ぜいたくレッドスムージーの効果的な飲み方・タイミング|カロリーや味は?美味しいレシピも伝授!

ぜいたくレッドスムージーの効果的な飲み方・タイミング|カロリーや味は?美味しいレシピも伝授!

毎日スーパーフードを欠かさず食べるというほどの美容通の道端アンジェリカさんをはじめ、芸能界で多くの方々が健康と美容のために飲まれているぜいたくレッドスムージー。その注目度はSNSや雑誌にも取り上げられ大ブームを引き起こしています。今回はぜいたくレッドスムージーのダイエットに効果的な飲み方や、効果的な飲むタイミングのご紹介から、レッドスムージーを使用したアレンジレシピもご紹介いたします。

ぜいたくレッドスムージーのダイエット効果は飲み方次第!

ダイエットのお供といえばスムージーを思い浮かぶ方もいるのではないでしょうか?実は、現在ぜいたくレッドスムージーというものが大変話題となっているのです!
しかし、勘違いしてしまいがちなのが「ぜいたくレッドスムージーを飲むだけで痩せられる」ということ。確かに、ぜいたくレッドスムージーはダイエット効果が得られることで話題となっていますが、間食をしてしまったりしては思うように効果が得られません。しっかりとダイエット効果を得るためには、ぜいたくレッドスムージーの正しい飲み方をマスターする必要があります。
そこで今回は、ぜいたくレッドスムージーにはどのような飲み方があるのか、どんな飲み方が効果的なのかという点についてご紹介していきます。
 

ぜいたくレッドスムージーとは?

ぜいたくレッドスムージーとは、美容通の道端アンジェリカさんをはじめ芸能人のSNSや雑誌でも取り上げられるようになり今注目を集めている酵素スムージーです。
ぜいたくレッドスムージーという名前のとおり、美容と健康に必要な栄養素が贅沢に配合されたぜいたくレッドスムージーにはダイエット効果・美肌効果・便秘解消効果など美しくなりたい女性にとって嬉しい様々な効果があります。
1日分のビタミンがたった1杯で摂取できることもぜいたくレッドスムージーの魅力のひとつで、野菜不足の現代人の栄養バランスを整えるためのサポートをしてくれます。
ぜいたくレッドスムージーの公式サイト
 

ぜいたくレッドスムージーの効果・口コミ・成分を全解説|痩せない噂の真相は?


 

ぜいたくレッドスムージーの味・カロリーは?

栄養価が高く健康的にダイエットを行うことのできるぜいたくレッドスムージーですが、その気になるお味とカロリーはどのようなものでしょうか?
 

ぜいたくレッドスムージーの味

味にこだわって作られたぜいたくレッドスムージーの味は、系統的にはベリー系の味となっています。
クランベリー・ブルーベリー・レモンなどを使用した果実系の強い甘み+酸味がベースとなっていて、スイーツ感覚で飲める味わいとなっています。
(酸味を強く感じる方の声には、「トマト感がある」という意見もあります)
他の酵素ドリンクやスムージーが続かなかったという方にとってぜいたくレッドスムージーの甘みのある味はとても好評のようで、継続して飲み続けることができる理由にもなっています。
 

ぜいたくレッドスムージーのカロリー

ぜいたくレッドスムージーのカロリーは、なんと1包たったの9.6Kcalです。
お水に溶かす飲み方でしたらとても低カロリーの酵素スムージーですよね。
またぜいたくレッドスムージーには少しとろみがあります。
ベリー系の甘み+とろっとした飲みごたえから、満腹感が得やすいことが特徴です。
間食してしまいそうなときにさっとお水に溶かして飲むだけでカロリーカットができますし、その後の食事の量を抑えることも期待できるのでダイエットにつながります。
 

ぜいたくレッドスムージーの基本の飲み方・割り方

こちらでは、ぜいたくレッドスムージーの基本的な飲み方・他の飲料との美味しい割り方をご紹介いたします。
 

基本的な飲み方

ぜいたくレッドスムージーの基本的な飲み方は、150ml水またはぬるま湯に1包を溶かしてかき混ぜれば完成です。
(お好みの味・とろみに合わせて、お水またはぬるま湯の量は微調整してください)
ぜいたくレッドスムージーの味がよく分かる、一番シンプルで簡単な飲み方です。
 

ぜいたくレッドスムージー+豆乳

豆乳にぜいたくレッドスムージー1包を溶かす飲み方です。
こちらはぜいたくレッドスムージーの愛飲者の方たちの多くがおすすめされる飲み方のひとつです。
豆乳150mlにぜいたくレッドスムージー1包を溶かし、少し待つことでよりとろみが強くなり飲みごたえ&腹持ちが良くなり置き換えダイエットに向いています。
また豆乳にも大豆イソフラボンなどの女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれるため、ぜいたくレッドスムージーと同時に摂取することでさらに美容効果に期待ができますね。
 

ぜいたくレッドスムージー+炭酸水

ぜいたくレッドスムージーを炭酸水に溶かして飲む飲み方です。
こちらは無糖&カロリーゼロの炭酸水を使用することでぜいたくレッドスムージーの9.6Kcalのみの摂取となり、ダイエットに効果的な飲み方となります。
また炭酸がお腹を膨らまし、満腹感を感じることのできる飲み方のため置き換えダイエットに向いています。
お水やぬるま湯でのスタンダードな飲み方に飽きてきた時、暑い日にゴクゴクと飲んですっきりしたい時などにおすすめの飲み方です。
色々な飲み方の引き出しを持っておくことで、味に飽きてしまいそうな時には味変を行って継続してぜいたくレッドスムージーを飲み続けることができますね。
 

ぜいたくレッドスムージーの美味しいアレンジレシピ

ぜいたくレッドスムージーにはご紹介した飲み方・割り方の他にも、美味しいアレンジレシピが豊富です。こちらではぜいたくレッドスムージーのアレンジレシピをご紹介いたします!
 

レッドスムージーでフルーティードレッシング

ぜいたくレッドスムージーはドレッシングにも活用できます。
【材料】
紫玉ねぎ・ぜいたくレッドスムージー・オリーブオイル・酢・水・塩・こしょう
【レシピ】
1.みじん切りにした玉ねぎを水にさらし水気を取る
2.レッドスムージー1包・オリーブオイル・酢・水と玉ねぎを混ぜ合わせる
3.塩こしょうで味を整えて完成
玉ねぎは普通の玉ねぎも使用できますが、紫玉ねぎを使用することでぜいたくレッドスムージーとの彩りが綺麗になります◎
サラダにかけて食べることで美容効果UPですね。
 

可愛く美味しく◎アサイーボール風ヨーグルト

見た目も可愛い栄養満点のヨーグルトです。
【材料】
プレーンヨーグルト・レッドスムージー・シリアル・お好みのドライフルーツ・くるみ
【レシピ】
1.ヨーグルトとレッドスムージーを混ぜ合わせる
2.シリアルを入れた器にヨーグルトを流し入れる
3.ドライフルーツ・くるみをトッピングして完成
見た目も可愛い、レッドスムージーを使った流行のアサイーボールの完成です◎
 

蒸しパンケーキにレッドスムージー

パンケーキを好きな女性はとても多いですよね。
そんなパンケーキにもぜいたくレッドスムージーを入れて、栄養豊富なスイーツを作ることができます。
【材料】
ホットケーキミックス・卵・牛乳または水・ぜいたくレッドスムージー
【レシピ】
1. ホットケーキミックス1袋(150g)に卵、牛乳またはお水を入れ混ぜる
2. すっきりレッドスムージーを3包入れ軽く混ぜる
3. 炊飯器に入れ、スイッチを押すだけ
フライパンで焼くとバターなど油を使用するためカロリーが増えてしまうため、炊飯器を使って蒸しパンケーキにすることでカロリーカットできます。
(ホットケーキミックスには砂糖が含まれるため、気になる方は砂糖不使用のものを使用してください)
好きな果物などを乗せ、ホイップを乗せる際にも低脂肪生クリームを使って砂糖は入れないようにしましょう。
 

効果が変わる!ぜいたくレッドスムージーの痩せやすい飲むタイミング

ぜいたくレッドスムージーには様々な飲み方や料理にも使えるアレンジ方法などその用途はとても豊富でしたね。
そんなぜいたくレッドスムージーですが、効果的なタイミング×効果的な飲み方を選ぶことでよりダイエット効果が期待でき痩せやすくなります。
そのタイミングと飲み方とはどのようなものなのでしょうか。
こちらでご紹介いたします。
 

食事のタイミングに置き換える

ぜいたくレッドスムージーは1日のうちいつ飲んでもOKです。
ですがぜいたくレッドスムージーは甘みととろみのあるスムージーで腹持ちが良いため、1日のうち1食をぜいたくレッドスムージーに置き換えてみましょう。
置き換えの効果的なタイミングは朝食・昼食・夕食どのタイミングでも良いのですが、ダイエット効果をより高めたいようでしたら夕食のタイミングで食事をぜいたくレッドスムージーに置き換えることをおすすめします。
夕食後は消費カロリーが極端に落ちるため、夕食を置き換えることで高いダイエット効果が期待できます。
 

食前にぜいたくレッドスムージーを飲む

ご自分の1日の食事量を見返してみると、朝・昼・夕食どの食事の量が多いでしょうか?
多くの方が、夕食に摂取する食事量が多くなる&カロリーの高い食事内容となってしまうのではないでしょうか。
夕食にカロリーを多く摂ってしまいがちでしたら、夕食のタイミングでぜいたくレッドスムージーを飲むことをおすすめします
ぜいたくレッドスムージー独特の満腹感のおかげで、夕食の食事量を抑えることができます。
 

間食防止!小腹が空いたタイミングに

昼食を済ませ、眠気と闘いながら午後のお仕事や家事をこなしようやくひと段落した時に訪れる「魔の時間」がありますよね。
まだ夕食までは時間のある夕方ごろ、「小腹が空いた…」と思う方は多いのではないでしょうか。
いわばおやつなのですが、そのタイミングで間食をしてしまうことで直後にはまた夕食が待っています。
その結果、カロリーの摂りすぎ=太ってしまう原因となります。間食は体型維持の恐ろしい大敵です。
目の前にあるお菓子や軽食に手が伸びてしまいそうな時に、ぜいたくレッドスムージーを飲みましょう。
このタイミングに炭酸水割りなどで飲むことで満腹感を得られるため、間食を避けられます。
またぜいたくレッドスムージーは甘みが強いため、低カロリーでもお腹を落ち着けることができます。
 

ぜいたくレッドスムージーで置き換えダイエットする方法

ぜいたくレッドスムージーを使用するダイエット法で効果的なのは置き換えダイエットです。
成人女性の1日の必要摂取カロリーの目安は1,800Kcal~2,000Kcalと言われていますが、案外この数値は簡単に超えてしまう日もあります。
菓子パンひとつにしてもそのカロリーは約300Kcal~400Kcalほどあるので、食べたいだけ食べていると少量のつもりでもあっという間にカロリーオーバーしてしまいます。
そこでおすすめされるのがぜいたくレッドスムージーを使用した、置き換えダイエットなのです。
置き換えるタイミングはご自身のペースで決めていきましょう。
置き換えの方法はとても簡単です。
【食事の例(昼食を置き換える場合)】

  • 朝食→普段どおり(トースト+コーヒーなど)
  • 昼食→ぜいたくレッドスムージーに置き換え(約600Kcal程カット)
  • 夕食→普段通り(ご飯+主菜+お味噌汁など)

昼食をすっきりレッドスムージーに置き換えるだけで、1日のトータルカロリーを約500Kcal~600Kcalカットすることができます。
ご自分が1日の中で多くカロリーを摂ってしまうタイミングでレッドスムージーに置き換えることで、ダイエット効果が期待できます。
 

ぜいたくレッドスムージーでファスティングする方法

ぜいたくレッドスムージーを使用したファスティング方法のご紹介です。
今回は2日間のファスティングを行うものとして順序立ててご説明いたします!
1. 準備期間を作る
ファスティングを行う上で重要なのは準備期間回復食期間です。
準備期間と回復期間はファスティングを行う日数分用意しましょう。
準備期間の2日間は、ファスティング開始に向けて腹6分目ほどの食事量に抑えていきます。
2. ファスティング開始
ファスティングを開始したら、飲んで良いのはファスティングドリンク(ぜいたくレッドスムージー)などの酵素ドリンク、お水、野菜ジュースなど決められた飲み物だけを摂取します。
必ず水分を意識的に多めに摂りましょう。固形物は摂りません。
※清涼飲料水・アルコール・カフェインの入った飲み物(コーヒー・緑茶・紅茶)は飲まないようにします
3. 回復食期間
ファスティングを行った日数が2日ならば、2日かけて通常の食事に戻す準備をします。
まずは重湯や具なしのお味噌汁やスープなどから始めましょう。
徐々に固形物に体を慣らしていきます。
 

ぜいたくレッドスムージーのNGな飲み方

寝る前のコンブチャクレンズ
せっかくぜいたくレッドスムージーを使用してダイエットを開始しても、飲み方ひとつでダイエット効果が出るか出ないかが大きく変わってきてしまいます。
綺麗に痩せてダイエットを成功させるためにも、こちらでNGな飲み方を確認しておきましょう!
 

食事量そのまま&運動ゼロ

ぜいたくレッドスムージーは「飲んでいれば痩せる」という痩身効果があるスムージーではありません。
ぜいたくレッドスムージーに配合される成分が、飲み続けることで体の内側から綺麗に、健康にしてくれることで痩せやすい体質へと改善されていきます。
ぜいたくレッドスムージーに配合される酵素には代謝を上げる効果もあるため、飲み始める前と比較すると汗の量が増えたという方もいらっしゃいます。
ただ飲むという飲み方だけでは痩せられません。軽い運動を取り入れましょう。
 

一度に大量に飲む

ぜいたくレッドスムージーは味が好評な酵素スムージーです。
そのため、美味しくてジュース感覚でガブガブと飲んでしまう方もなかにはいらっしゃるようですが、NGな飲み方といえます。
また置き換えダイエット中に満腹感が続かないからといって1日に何杯も飲んでしまうこともNGです。
公式サイトにも注意書きがありますが、一度に大量に飲むことでお腹を壊してしまうおそれもありますので、くれぐれも1日のうちのぜいたくレッドスムージーの大量摂取は避けるようにしましょう。
 

継続して飲まない

「今日飲み忘れてる!まぁ、明日飲めばいいか」とおさぼり行為をされている方、いらっしゃるのではないでしょうか。
ぜいたくレッドスムージーは毎日継続して飲み続けることが第一条件ともいえます。
なぜならば、毎日継続することでぜいたくレッドスムージーに配合された成分が働き痩せやすい体質へと改善していくためです。
1日だけ飲んでも、効果は出ませんよね。おさぼり行為も同様なのです。
サプリメントを代表例として、ついつい飲み忘れてしまうことはどなたにも起こりうることです。
ですが毎日飲むことを習慣づけることも、ダイエット成功への第一歩です。
 

ぜいたくレッドスムージーの「効果あり」の口コミ

ぜいたくレッドスムージーを飲んで効果があった方々の良い口コミを見ていきましょう。

まず驚いたのが味です!めちゃくちゃ美味しくてビックリしました。そして飲み始めてから体重も4キロ減量できました。

飲み続けて2か月ほど経ちますが肌が綺麗になり体重も落ちるし大満足です。朝食に置き換えています。

朝食とおやつの代わりにぜいたくレッドスムージーを豆乳に混ぜて飲んでいます。ダイエット効果出たのでとても嬉しいです

今までのダイエットは体調を崩してしまう始末でしたが、ぜいたくレッドスムージーを飲み始めてからは栄養補給とダイエットが一緒にできるのでありがたいです。

 

ぜいたくレッドスムージーの口コミからわかるメリット

  • 味がとても好評
  • 置き換えダイエットが効果的
  • 美肌効果がある
  • 栄養補給とダイエットが同時に行える

 

ぜいたくレッドスムージーの痩せない口コミの真相は?効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

他と違う!ぜいたくレッドスムージーが続けられる理由とは

ぜいたくレッドスムージーが他の酵素ドリンクとは違って続けられる理由とはどこにあるのでしょうか?
こちらでは継続しやすい意見として多かったものからいくつかピックアップいたしましたので、ご紹介させていただきます。
 

美味しいから続けやすい

ぜいたくレッドスムージーが長く続けられる理由にはその味にありました。
味がとても好評なぜいたくレッドスムージーは「今まで酵素ドリンクが続かなかった」という方からの「これは美味しい」という口コミも多く、また飲み方のアレンジや料理にも取り入れることのできるバリエーションの豊富さからも、飽きずに楽しく続けられることが続けやすい理由となっています。
 

1日たった1杯で高い栄養価を摂取できる

ぜいたくレッドスムージーの長所は、何と言ってもその配合成分の贅沢さにあります。
野菜や果物から離れてしまっている現代人の食生活、また野菜自体の栄養価の低下が招く「栄養不足」を、ぜいたくレッドスムージーではたった1杯で補うことができます。
食事からたくさん摂ることも難しく、多くのサプリメントを毎日飲むこともなかなか億劫なことですよね。
ぜいたくレッドスムージーの1杯にはその名の通り贅沢な栄養素が配合されているため、「たった1杯でこれだけの栄養が摂れる」という満足感が、継続して飲まれる理由になっています。
 

便秘解消効果・美肌効果がある

ぜいたくレッドスムージーには豊富な食物繊維が含まれ、また1包あたりには315億個の乳酸菌が配合されています。
その力強い乳酸菌と食物繊維のパワーによって腸内環境を整える効果があり、酵素の力も加わり排出をスムーズにすることで便秘解消効果が期待できます。
また腸内環境の改善=肌の調子UPと言われるほど腸と肌は直結する関係といえるため、便秘が解消されることで肌ツヤも蘇り美肌効果が期待できるのです。
 

ぜいたくレッドスムージーが続けられる理由に関してのまとめ

継続的に飲むことが大切だとされるぜいたくレッドスムージー。今までの酵素ドリンクなどは独特な味があり苦手意識を持ってしまう方もいますが、ぜいたくレッドスムージーはとても美味しく飲みやすいと評判です。また、たった1杯分でお手軽に充分な栄養素を補給することができるのも魅力のひとつ。さらに315億個もの乳酸菌と食物繊維配合で、より高い便秘解消効果を得ることができます。腸内環境が整えられることによって肌の調子も良くなり、美容効果も得られるのも嬉しいポイントですね。

 

ぜいたくレッドスムージーの正しい飲み方をマスターしよう

ここまで、ぜいたくレッドスムージーの効果的な飲み方NGな飲み方・飲むタイミングやアレンジ方法など、様々な視点からご紹介してまいりましたがいかがでしたでしょうか。ぜいたくレッドスムージーは飲むだけダイエットではありません。ただ飲むだけではダイエット効果や美容効果などが得られないので、まずは普段の食生活を見直すことも大切になります。
またぜいたくレッドスムージーは、効果的なタイミングに効果的な飲み方をすることで、ダイエット効果もより高くなり期待ができます。
正しいぜいたくレッドスムージーの飲み方をマスターし、ぜいたくレッドスムージーを習慣に取り入れる生活をしていただけるよう、こちらではポイントをまとめさせていただきます!
 

ぜいたくレッドスムージーの効果的な飲み方に関するまとめ

  • ぜいたくレッドスムージーは1杯9.6Kcalのため置き換えダイエットに向いている
  • 豆乳に溶かして飲むことでさらに美容効果UP
  • とろみのある飲みごたえと甘みの強い味で満腹感が続き食事量が減らせる
  • 贅沢な栄養素をたった1日たった1杯で補給することができる
  • ファスティングドリンクとして即効性のあるダイエット法にも使用できる

 

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