【2018年】足のむくみを解消する靴下の人気ランキングTOP5

【2018年】足のむくみを解消する靴下の人気ランキングTOP5

だるくなったり、見ためにも影響し憂鬱な気分にさせられる足のむくみ。特に夕方から足がパンパンにむくんでしまうという人は多いですよね。そんな足のむくみを、履くだけで解消してくれる靴下があるんです!むくみ足を解消する靴下ランキングや、足のむくみに効くマッサージなども併せてご紹介します!足がむくみにくくなる方法などもご紹介するので、足のむくみに悩まされているという方はぜひチェックしてくださいね。むくみ知らずの美脚を手に入れましょう!

はぁ、気を付けているつもりなんだけど、最近足のむくみが気になるのよね。

わ、分かります、凛子さん!私も最近足のむくみが気になるんです。夕方なんかは特にひどいんですよ。

ゆる美は常に足がむくんでいるじゃない、一緒にしないで。よし、最近忙しくて運動する時間がないからむくみを解消する靴下を買おうかしら。

むくみを解消する靴下?靴下を履くだけで足のむくみが解消できるんですか??凛子さん、そのむくみを解消する靴下について詳しく教えてくださ〜い!!

分かったからそんなに大きな声出さないで。まったく。まあ、簡単に足のむくみを解消できる方法があるなら知りたいのも当然よね。仕方がないから教えてあげるわ。

 

足のむくみの原因は?

悩む立ち仕事や座り仕事など1日中同じ姿勢が続き、疲れが溜まって夕方には足がパンパンという方は多いですよね。足のむくみは多くの女性にとってなんとか解消したい悩みの1つです。
そもそも足のむくみは、ひざ下やふくらはぎ、足首に水分が溜まることにより起こります。水分が溜まる原因として挙げられるのは、ずっと同じ姿勢でいることや疲れによる代謝の低下水分不足などがあるんです。「水をたくさん飲むとむくむんじゃないの?」と思う方もいるかもしれませんが、日頃からこまめに水分を取らないと体が「水分不足」と判断し、水分を溜め込む体になってしまいます。そのため、適切な水分量でも足がむくんでしまうんですね。

 

足のむくみを解消する靴下を選ぶポイント

おすすめ履くだけで足のむくみを解消してくれる靴下。着圧ソックスとも呼ばれ、現在では数々の種類のが販売されています。
履いているだけで足のむくみを解消してくれるなんて女性にとっては夢のようですが、自分に合った靴下を選ばなければその効果を最大限に発揮することができません。足のむくみを解消する靴下選びのポイントは以下の通りです。

 

  • 着圧の強さ
  • 値段
  • 利用シーン
  • デザイン

 

まず着圧の強さですが、これは靴下のメーカーや種類によってもちろん違っています。むくみが酷い人ほど強めの着圧の靴下がオススメですが、履いていてあまりにツライと感じる靴下は自分に合っていない可能性が高いのでやめておきましょう。
また、むくみを解消する靴下は、1度履けばむくみを解消してくれるというものではありません。むくみの酷い人ほど長期間続けて履かなければ効果がないため、2〜3セットほど買う必要があります。なので、お値段も無理のない範囲で買える靴下を選んでくださいね。
そして利用シーンとデザインです。むくみを解消する靴下は、に履くことができるタイプと夜寝る時に履くタイプのものがあります。どちらもデザインに限りがあるため、特にお昼用はお手持ちのお洋服とコーディネートしにくいこともあるんです。昼間に履くことで夕方の足のむくみを予防してくれる便利なものですが、コーディネートしにくいという場合は寝る時に履いて足のむくみをケアできる靴下を選びましょう。夜にデートなどの予定があるという方は、昼間にむくみ解消靴下を履き、約束の時間前に脱いでおくのもいいですね。

 

ふう〜ん、むくみを解消する靴下にも色んな種類のものがあるんですね。

そうよ。長さもハイソックスやレギンスタイプと様々で、メーカーや種類によってそれぞれの強みがあるの。

そ、そうなんですね。どのむくみ解消靴下にしようか迷っちゃうな、、。

そうね。人によって効果的なむくみ解消靴下は違ってくるけれど、その中でも特におすすめの靴下が5種類あるわ。1つずつ詳しく見ていくわよ。

 

足のむくみを解消する靴下TOP5

着圧ソックスそれでは数多くあるむくみ解消靴下の中でも、特におすすめの商品をご紹介します。
むくみを解消する靴下を試してみたいけれど、どの商品を選ぶと良いのか分からないという方は、ぜひこちらのランキングを参考にしてみてくださいね。

 

  1. スラリスリム
  2. クリスチャンスキニー商品名
  3. 寝ながらメディキュット商品名
  4. フライトソックス商品名
  5. 広げてスッキリ足指リラレッグ商品名

 

足のむくみを解消する靴下1位:スラリスリム

スラリスリム
  • 最安値:3足セットで5,184円(税込) 送料無料※1足あたり1,728円(税込)
  • 定価:1,890円(税込) 送料500円
  • メーカー:株式会社ネイチャーシード

 

スラリスリムとは、脚の部位によって最も効果的な着圧を計算して作られたむくみ解消靴下です。
足首やふくらはぎ、ひざや太ももなどによって着圧が違い、履き続けることで細っそりカモシカ脚を叶えてくれるんです。
またエラスタン繊維という伸縮性に富んだ繊維を使用しているため、履く人の脚にぴったりとフィットしてくれます。

夜寝ている間に履くタイプの靴下なので、スラリスリムを履いて睡眠時間を美脚育成時間に変えてしまいましょう!

 

良い口コミからわかる商品名のメリット

着圧が強くて初めはキツかったですが、2〜3日で慣れました。履いた次の日には足のむくみがスッキリ取れていてとても嬉しいです!

太ももがむくんでいてブヨブヨだったんですが、スラリスリムを履いてから1週間で効果を感じられました。太ももが以前よりも明らかに細くなっています。お値段も安いし、程よい加圧で気持ちいいのでこのまま続けたいと思います!

 

良い口コミから分かるように、スラリスリムは程よい着圧で脚の血流を促進し、スッキリとした脚で朝を迎えることができるんです。また早い人であれば、1日で効果を感じることができるんですね。
さらにスラリスリムはお値段が安いという声も多いです。3足セットでまとめて購入すると、1足あたり1,728円(税込)で買うことができるんです。しっかりと効果がある上に、1足2,000円足らずで購入できてしまうところも人気の理由です。

 

悪い口コミからわかる商品名のデメリット

私の太ももが太すぎたのか、寝ている間に靴下がくるくると丸まって膝のところまで下がってしまいます。残念です、、。

着圧が強すぎます。確かに足首が細くなりましたが、このまま履いていると逆に血流が悪くなりそうなのでやめました。

 

このように、人によっては着圧が強すぎると感じたり、寝ている間に靴下が下がってきてしまうという人もいます。お値段も安く効果もしっかりありますが、着圧の加減は人によって感じ方が違うんですね。
もちろん、あまりにツライと思うようであれば履くのを中断するべきですが、中には「最初はきつかったけど、履き続けることで慣れて、効果も感じられるようになった」という人もいます。初めのうちは昼間に短時間使用し脚を慣らしていくなど、着圧に耐えることができるように工夫してみるのも良いでしょう。

 

スラリスリムをお得に手に入れる方法

公式 Amazon 楽天
初回:5,864円(税込)送料無料※ソックス1足とサプリメント
2回目以降:3,974円(税込)送料無料※サプリメントのみ
1,890円(税込) 送料500円 1,890円(税込) 送料600円〜900円

スラリスリムはネットショップからの購入となりますが、どこで購入するのが1番お得なのでしょうか。Amazon楽天市場といったサイトでは、公式サイトの1足の定価は変わりませんね。ただし、楽天市場の場合地域によって送料が高くなることがあります。
先ほどもご紹介しましたが、公式サイトからの購入であれば3足セットで5,184円(税込)、1足あたり1,728円というお値段で購入することができます。また公式サイトには定期購入もあり、初回はソックス1足むくみを解消するサプリメントをセットで買うことができます。2回目以降はサプリメントのみの購入となり、脚の外側から加圧するだけでなく内側からもむくみを解消していくことができるんですよ。

 

足のむくみを解消する靴下2位:クリスチャンスキニー

クリスチャンスキニー
  • 最安値:5足セット+1足で21,384円(税込) 送料無料※1足あたり3,564円
  • 定価:4,277円(税込)送料864円
  • メーカー:株式会社クリアネス

 

アイドルやタレントなど有名人の間でも人気のクリスチャンスキニー。計算された加圧構造と足のツボを刺激することで、血流や足の巡りを良くして温めてくれるんです。履くと足の温度が上がることは実験で証明されており、程よい加圧でポカポカとしてくるため気持ちよく眠れるという声が多くあがっています。
1枚のお値段は少し高いですが、加圧が強すぎることもなく足の血行を良くするのに最も効果的な靴下といえるでしょう。

 

足のむくみを解消する靴下3位:寝ながらメディキュット

寝ながらメディキュットロング
  • 最安値:1,973円(税込)
  • 定価:1,973(税込)
  • メーカー:レキットベンキーザー・ジャパン株式会社

 

寝ながらメディキュットとは、お近くのドラッグストア薬局でもお気軽に手に入れることができる、メディキュットのロングタイプ商品です。土踏まずから太ももまでをカバーし、低めの着圧で寝ている間も快適に過ごすことができます。着圧が弱めなので即効性はあまりありませんが、履き続けることでむくみを徐々に改善しながら、予防してくれる効果があるんですよ。1足のお値段も安いので試しやすいですよね。

 

足のむくみを解消する靴下4位:フライトソックス

フライトソックス
  • 最安値:1,499円(税込)
  • 定価:1,499円(税込)
  • メーカー:レキットベンキーザー・ジャパン株式会社

 

こちらもメディキュットを製造している会社から販売されているソックスです。名前の通り、飛行機に乗っている際の足のむくみを解消してくれます。もちろん飛行機に乗っていなくても使用することができ、特に1日中デスクワークなどで座りっぱなしの人におすすめの商品なんです。
着圧はやや強めで、外出先でも気兼ねなく履くことができるシンプルなデザインが強みです。

 

足のむくみを解消する靴下5位:広げてスッキリ シルク混 足指リラレッグ

広げてスッキリ シルク混 足指リラレッグ
  • 最安値:1,480円(税込)
  • 定価:1,480円(税込)
  • メーカー:フィード株式会社

 

こちらの広げてスッキリ足指リラレッグシリーズは、加圧によって脚のむくみを解消するだけではなく、足の指広げてほぐすことができるソックスです。
着圧は低めで脚痩せ効果は絶大というわけではありませんが、脚全体をリラックスさせてることができるんです。
また、こちらはシルク生地が使用されており、通気性が良く蒸れにくいんです。お値段も安いので、気軽に手に取ってみるといいですよ。

 

+α 足のむくみを解消するマッサージ

むくみ履くだけでお手軽にむくみを解消できる靴下を5種類ご紹介しました。履くだけで美脚になれるのは女性にとってとても嬉しいことですよね。
もちろん、むくみを解消する靴下だけでも効果は出ますが、実はそこにむくみを解消するマッサージをプラスすることで、より美脚効果をアップさせることができるんです。
足のむくみを解消するマッサージ方法を、動画と合わせていくつかご紹介しましょう。

 

5分でできる足のマッサージ

こちらの動画はたった5分でできる、足のむくみを解消するマッサージが紹介されています。とても丁寧にゆっくりと説明してくれているため、分かりやすい動画になっていますよ。
忙しい朝やお疲れの夜にも簡単にできるマッサージなので、ぜひ参考にしてみてください。

 

医者が教える足のむくみ取りマッサージ

こちらは人気ユーチューバーの車谷セナさんが、テレビで見た足のむくみ取りマッサージを実践してみたという動画です。
車谷セナさんオリジナルのエクササイズや、医者が教えるマッサージ方法、マッサージ前後の比較なども盛り込まれているのでぜひ見てみてくださいね。

 

足のむくみに効果のあるヨガ

こちらはマッサージではなく、ヨガの動画です。5分でできる簡単なヨガポーズで、血行を良くして足のむくみを改善してくれるんです。
ヨガは、足のむくみを取るだけでなくリラックス効果もあるので、ぜひ休日などの落ち着いた時間にチャレンジしてみてください!

 

どれも短時間でできるマッサージばかりですね!

そうね。でも特にマッサージの前後で比較してくれている動画からも分かるように、足のむくみにしっかり効果はあるみたいよ。

そうですよね。全部簡単にできそうだから、1回ずつ挑戦してみます!

いいわね。もっと長い足のむくみ解消のマッサージ動画なんかもあるから、興味があれば見てみるといいわ。

 

今日からできる!足をむくみにくくするコツ

靴下やマッサージなど、様々な足のむくみ解消方法をご紹介してきました。
しかし実は、足のむくみを解消するコツはもっとたくさんあるんです。
毎日の空き時間などに意識して取り入れることで、むくみ知らずの美脚を手に入れることも夢ではありません。
できそうなものから1つずつ、生活の中に取り入れて習慣にしてみてくださいね。

 

毎日湯船に浸かる

お風呂毎日湯船に浸かって身体を温めることで、代謝を上げて体内の水分を循環させ、足をむくみにくくすることができます。それだけでなく、足の周りにお湯があることで浮力効果が働き、筋肉が重力から解放されて疲れコリを取ってくれるんです。
さらにはダイエット効果など嬉しい効果もあるので、夏場であっても湯船に浸かることを習慣にしてしまいましょう!
湯船の中で足のマッサージを行えば効果倍増です。

 

足を上げて寝る

足を上げて寝る起きている時は足元に重力が向いているため、足に水分が溜まってむくみやすくなっています。
一方、寝ている時は頭の方にも水分が行き渡るため、寝ている時間は足のむくみを解消するチャンスなんです。足の下に厚さ2〜3cmのタオルなどを敷き、足元に水分が溜まらないようにしましょう。翌朝から細っそり脚で1日をスタートさせることができますよ。

 

よく歩く

運動大股ゆっくりと歩くことで、足の血行が良くして筋肉を引き締め、むくみを予防してくれます。
歩く時のコツは姿勢を正し、脚をを後ろに下げる時にお尻にキュッと引き締めるよう力を入れることです。
自転車を使うのをやめてみたり、いつもは電車に乗るところを一駅分歩いてみたりするなど、意識して歩く時間を作ることで健康的な脚線美を手に入れることができるんですよ。

 

ハードな運動をしなきゃいけないのかと思いきや、毎日のちょっとした心がけで足のむくみは予防できちゃうんですね。

その通りよ。靴下を履いたり湯船に浸かったりするだけで全然違うわ。まあゆる美にはそれさえも続けられるかどうかあやしいところだけど、、。

で、できますとも!この足のむくみを解消できるなら、靴下をはいたり湯船に浸かることぐらいできます!

ムキになってるわね。けど足のむくみ解消にはその気持ちを毎日持ち続けることが大事なのよね。

 

足のむくみを解消する靴下で、すらりカモシカ脚♪

靴下やマッサージ、毎日湯船に浸かって足上げて寝てよく歩いて、、。足のむくみを簡単に解消できる方法っていっぱいあったんですね。

そうよ。毎日運動やストレッチをするに越したことないけど、そうでなくてもちょっとした心がけで足のむくみは解消できるわ。

なんだか希望が持てました!凛子さん、ありがとうございます!とりあえず足のむくみを解消する靴下を買ってみます。

履いて寝るだけで足のむくみが解消できるなんて夢みたいよね。私も買いに行こうかしら。

 

足のむくみ解消法まとめ

  • 自分に合った足のむくみを解消する靴下を履く
  • 足のむくみ解消マッサージを行う
  • 毎日湯船に浸かり、寝る時は足を上げる
  • 大股でよく歩く

原因は足首のむくみ?!キュッと細くしまった足首を手に入れる方法を伝授!

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