すっぽんサプリに副作用の危険はある?正しい飲み方とサプリの選び方

すっぽんサプリに副作用の危険はある?正しい飲み方とサプリの選び方

女性の美容に嬉しいアミノ酸やコラーゲンなど栄養豊富で高い効果を発揮するすっぽんサプリ。栄養バランスが良く様々な相乗効果があるので、毎日忙しく過ごしている女性でも手軽にたくさんの栄養素を摂れるので人気なんです。某有名モデルも愛飲して美容や健康効果を語る一方で、実は口コミでは副作用を訴える例も報告されています。体に優しいはずの自然食品なのになぜ体調が良くなる人と悪くなる人がいるのでしょうか?今回はすっぽんサプリで副作用が起きる原因について徹底解剖していきます。後半では効果の高いすっぽんサプリを選ぶコツもお伝えするのでお楽しみに!

すっぽんサプリで下痢など副作用がおこった口コミ

副作用 腹痛せっかくすっぽんサプリを購入して飲み始めたものの、人によっては副作用で体調を崩してしまうことがあるようです。実際の口コミでどのような症状が起きているのかご紹介していきますね。
 

すっぽんサプリを飲んで最初の2日目くらい下痢が続きました。3日目は少しマシになりましたが4日目からは出なくなってしまい困りました。
2日間飲んだのですが急に下痢が止まらなくなりました。飲むのをストップしたら回復したので再チャレンジで飲んだら今後は1週間ずっと下痢状態でした。
飲んで1週間くらいでいつもできない箇所にニキビができました。美肌効果を期待していたので残念です。
これまでサプリメントで悪い症状が出たことがないのですがすっぽんサプリを飲んだ後に日中でも眠気を感じる瞬間があります。

 

すっぽんサプリでおこる副作用とは

口コミで副作用の事例をいくつかご紹介しましたが、どんな症状が出るかは人によって様々なようです。体の内側が不調になる人もいれば外側に不調が現れる人もいます。
またすっぽんサプリを飲んですぐに体に影響がある人もいれば数日後に影響が出てくることもあるようです。
良い効果を期待して飲むサプリ。体調に変化がないならまだマシですが調子が悪くなるのは困りますよね。
年齢や生活習慣でもどんな症状が起きるか変化すると思いますが、ここではもっとも発生しやすい副作用を順番にお伝えしていきます。
 

すっぽんサプリで下痢の副作用が起きる

副作用 下痢これまで普通にお通じがあったのにすっぽんサプリを飲み始めて急に下痢を起こしてしまうことがあります。
特に高い効果を期待して規定量よりも多く飲むことでこうした副作用が発生してしまうケースがあります。規定量を守ることが大切ですよ。
 

すっぽんサプリで肌荒れの副作用が起きる

副作用 肌荒れ美容効果を楽しみにしていたのに逆に肌が荒れてしまうことがあるのです。
こうしたケースは飲み始めて1週間以内に起きることが多いです。
飲んで数日で吹き出物ができてすぐにすっぽんサプリを摂るのをやめてしまい購入したことを後悔する人もいます。
 

すっぽんサプリで眠気の副作用が起きる

副作用 眠気すっぽんサプリを飲むことで眠気が強くなることもあります。
サプリメントと睡眠は無関係のようですが、実は関係しているようなんです。理由は後ほど順番に説明していきますね。また場合によってはダルさや発熱などの症状が出ることもあります。
 

すっぽんサプリで副作用が起こってしまう原因とは

疑問基本的にサプリメントを飲んで副作用が起きる確率は少ないですが、いくつかの原因で体調に影響することもあります。
軽く説明しておくと初めてすっぽんサプリを飲む人や体が敏感な人は特に体調を崩しやすい傾向があります。肌荒れや下痢や微熱などが起きたり尿が黄色くなったりするケースも。
なぜこうした傾向があるのでしょうか?なぜ人によって症状に違いが出たり強弱の違いが出るのでしょうか?
ここではすっぽんサプリで副作用が起きる原因を解明していきます。
 

すっぽんサプリで好転反応が起きる

好転反応とは体内に蓄積していた老廃物が血液の流れで全身に運ばれることで一時的に肌荒れや下痢など体に様々な症状が発生することです。これは短期的な症状なので3日間ほど経てば改善されていきます。
 

すっぽんサプリが体質に合っていない

好転反応が起こってから3日間ほど経っても症状が落ち着いてくる気配がなければ体質に合っていないのかも知れません。体が敏感で飲む量を少なくすれば改善されるケースもあるので飲む回数や量を減らして体調に変化があるか確認してみてください。
 

すっぽんサプリにアレルギー成分はある?

副作用 発疹すっぽんサプリを飲んでアレルギーの症状が出る場合もあります。これはすっぽんサプリに含まれるコラーゲンがゼラチンから作られていることが原因。
ゼラチンはアレルギー物質として表示推奨されるのでサプリメントを飲む人の体質によってはアレルギー反応が起こることもあります。好転反応で体調を崩すケースもありますがこれが副作用の原因になっている可能性もあるのです。
 

本来すっぽんサプリに期待できる効果とは?

ここまですっぽんサプリの副作用についてお伝えしてきましたが自然食品を飲んで体調を崩す確率は少ないと考えられます。すっぽんサプリの本来の効果をお伝えしていきますね。
 

すっぽんサプリの美肌効果

美肌すっぽんには美肌効果を発揮するコラーゲンが含まれています。コラーゲンは肌質に大きな影響を与える成分なので積極的に摂取していきたいものですね。
サプリメントを飲むだけで効率的に摂れると考えると、子育てや仕事などで忙しい女性には特におすすめです。食事から栄養補給することが難しい場合でもサプリメントであれば手軽に美しい肌を維持することができますね。
 

すっぽんサプリの免疫力アップ効果

早寝早起き免疫力を高めるにはすっぽんの成分が効果的です。
すっぽんに多く含まれている必須アミノ酸は免疫力を強くする作用があるのです。必須アミノ酸は人間の体内では生成できないのでサプリメントで補給するのがおすすめですよ。
他にもビタミン類、ミネラル類、オメガ3脂肪酸などたくさんの栄養素が含まれているので相乗効果で免疫力アップしてくれるのです。
 

すっぽんサプリのストレス解消効果

ストレスフリーストレス緩和には鉄分がうってつけです。すっぽんにはプルーンの約73倍もの鉄分が配合されていますし、イライラを和らげるカルシウムも豊富に含まれています。
牛乳の46倍カルシウムが配合されているので精神的に不安定になり家族に当たってしまうことも少なくなるかも知れませんね。たかが栄養、されど栄養です。普段の栄養状態が心に影響するので調子を良くする栄養を摂っていきたいですね。
 

効果の高いすっぽんサプリを選ぶコツ

こんな人におすすめひと口にすっぽんサプリと言っても様々な商品があります。なかにはあまり効果が感じられないものも。そのため、より効果の高いすっぽんサプリを購入できるよう選び方のコツをご紹介していきます。
 

費用対効果の高いすっぽんサプリを選ぶ

どんなに良い商品でもあまりにも価格が高いと飲み続けることができません。
現実的に手を出しやすい値段じゃないと継続的に飲むことすらできなくなってしまいます。そのため効果が高いと言われているものを探し出してできるだけ低価格のすっぽんサプリを選ぶことが大切ですね。
 

原材料の質が高いすっぽんサプリを選ぶ

すっぽんサプリを購入する前に一回立ち止まって事前にリサーチし、できる限り原材料の質が高いサプリメントを選びましょう。
例えばすっぽんに化学的な餌を与えたり劣悪な環境で育てたりしているものがあれば避けなければなりません。ほとんどの商品が丁寧に作られていると思いますが、調べて損はありませんよね。
 

安全性が保証されたすっぽんサプリを選ぶ

商品がどのような流れで生産されているかハッキリとわかるすっぽんサプリなら安心して飲めます。
すっぽんを国内の適切な環境で丁寧に育てていることや生産過程を知ることができれば安全であることがわかりますし、より質が高くて効果の高いものだという一つの基準にできますね。
 

編集部おすすめは「すっぽん小町」

すっぽん小町
  • 初回価格:2,570円
  • 定価:3,024円
  • 内容量:350mg×62粒(約1ヵ月分)
  • 形状:サプリメント
  • 保証:30日間全額返金付き
  • メーカー:株式会社総合生活サービス

 
編集部が厳しい目で選んだ結果、すっぽん小町をおすすめします。すっぽん小町は九州佐賀で生産した「はがくれすっぽん」を丸ごと使用した商品です。
販売数1600万袋を突破しているとても人気のすっぽんサプリメントで、生産者の朝鵜さんはすっぽんの育成法にこだわり、人間が食べれる物だけを選んで餌にしています。抗生剤やホルモン剤なども一切不使用で孵化させているんですよ。
栄養豊富な季節野菜を食べたはがくれすっぽんは築地市場で高級すっぽんとして扱われているほどなんです。
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飲み始めて1年ほどですが本当に疲れにくくなりました。疲れにくさはすぐに実感できましたが肌については効果を実感するまで少し時間がかかりました。というのも、飲み忘れると肌のハリが悪くなるんです。すっぽん小町の効果をはっきりと感じた瞬間でした。
以前は睡眠をとっても翌日に疲れが残ることが多く困っていました。まだ飲み始めて2週間ほどですが朝の目覚めが良くなってきています。睡眠の質が良くなったのかスッキリ起きられるようになりました。

 

すっぽん小町のおすすめポイント

  • 低価格で高品質
  • 原材料が明確なので安心できる
  • 国内で大切に育成されたすっぽんなので安全性が高い

 

すっぽんサプリの使用はあくまでも自己判断で

せんぱ〜い。わたし10日前からすっぽんサプリ飲み始めたんですよー。
あらそう。ゆる美の体は敏感そうだから肌がプルプルになり過ぎて化粧を弾かないか心配だわ。
え〜!まぁ間違ってはいないですけど。笑 実は飲み始めは肌荒れがあったんですけどここ数日は調子良いんですよ!
あなたの場合は副作用というより好転反応だったみたいね。
飲むのやめようか悩んだけど少し量を減らして続けていたら元気になってきましたー!
そう。またすっぽんサプリを買った時にもすぐに副作用だと判断せずに体質や好転反応の可能性も意識することね。

 

すっぽんサプリの副作用に関するまとめ

  • 副作用の症状は一時的な好転反応の可能性がある
  • 3日間ほど体調不良が続くのは体質に合っていない場合もある
  • 飲む日数や回数や量を調整して好転反応か体質に合わないか見極める

 

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