いつ飲むの?何粒?乳酸菌革命の効果的な飲むタイミングを解説

いつ飲むの?何粒?乳酸菌革命の効果的な飲むタイミングを解説

乳酸菌革命はお通じを改善するのに効果的なサプリメントです。飲み続けることでダイエットに成功した人もいます。でも、間違った飲み方をしてしまうと効果がでないことも。乳酸菌革命を飲む正しいタイミングとはいつか解説します。そして乳酸菌サプリが腸内環境を改善してくれる理由が分かります。

こないだオススメした乳酸菌革命だけど、便秘に効果はあったかしら?

それが、あいかわらずスッキリできてないんです。肌荒れも治らないし〜。私には、合わなかったのかも〜。

あら、効果なしなの?ちゃんと毎日欠かさず飲んでる?まさかとは思うけど、ジュースとかで飲んで無いわよね?

(・・・ギクッ)ジュースで飲んだかも。あと、たま〜〜に飲み忘れたり、、。

ゆる美の乳酸菌革命の飲み方は、色々間違っていそうね!しょうがないから、正しい飲み方を教えてあげるわ。飲み方次第で、乳酸菌革命の効果が変わることもあるのよ!

 

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話題の乳酸菌革命は飲み方次第で効果もUP!

サプリ飲み方
2018年現在注目されている話題の乳酸菌サプリメント、乳酸菌革命。
お通じを改善したい、ダイエットをしたい!という方に人気のサプリメントです。
それは、生きた乳酸菌で腸内環境を改善できるから。
ただし、飲み方や飲むタイミングによっては効果が発揮されにくい場合もあります。
せっかく飲むなら正しい飲み方で、本来の乳酸菌革命の効果を存分に発揮させましょう!
 

乳酸菌革命とは?

乳酸菌革命
乳酸菌革命は忙しくて運動できない、野菜が不足している、若いころに比べてお通じがよくない。そんな方たちにオススメの乳酸菌サプリメントです。
乳酸菌革命が効果的なのは、乳酸菌の量に秘密があるから。なんと1袋に3兆個もの乳酸菌が入っているんです。
さらに、乳酸菌の中でも酸に強いタイプの乳酸菌を含んでいるので、菌が胃を通り過ぎても、生きたまま腸に届くので、効果が高いと話題なんです。
そのため、年齢によるダイエットの悩み、長引く便秘、なんとなくすっきりしない毎日を変えてくれます。
何を飲んでも改善しなかったお通じの問題が、解決したという口コミもあります。
それに、腸が元気になるとダイエットにも嬉しい効果があります。
乳酸菌革命が、弱った腸の働きを改善して、落ちていた代謝を元通りにしてくれるんです。
商品情報

  • 初回価格:2,730円
  • 定価:2,880円
  • 内容量:1袋1か月分62粒入り
  • 形状:カプセル
  • 保証:いつでも解約可
  • メーカー:健康いきいき倶楽部

乳酸菌革命の効果を辛口評価!口コミ・飲み方・副作用・最安値・定期便の解約など全解説


 

何粒飲むの?乳酸菌革命の基本の飲み方

飲み方
乳酸菌革命の摂取量に決まりはありません。
ですが、メーカーは1日2粒から6粒程度が適量としているようです。
どんなサプリメントにも言える事ですが、飲めば飲むほど効果がでるわけではありません。
飲みすぎは効果を薄れさせたり、かえって不調になってしまう危険があります。
飲む人の腸の状態にもよりますが、1日に2粒を目安にしていれば、十分効果を期待できます。
乳酸菌革命を購入したら、まず1日2粒から始めてみましょう。
効果が出ない場合は、徐々に量を増やしていくといいですね。
ただ、大切なのは1日6粒以上は避けてくださいね。
 

いつ飲むかで効果が変わる!乳酸菌革命の飲むタイミング

サプリ服用
乳酸菌革命の中には生きた乳酸菌が入っています。そのため、生きたまま腸まで乳酸菌を届けるには飲むタイミングを工夫しなくてはいけません。
乳酸菌革命は、いつ飲むと効果が出やすいのかまとめました。
 

食前より食後

乳酸菌革命を飲むのは食事の前より食後がいいでしょう。
乳酸菌は酸に弱い性質を持っています。
食事の前は乳酸菌に影響を与える胃酸や胆汁が濃いからです。
反対に、食後は薄くなっています。
そのため、胃酸が比較的薄くなっている食事の後に飲むことで、乳酸菌革命の効果が出やすくなるのです。
 

乳酸菌にえさを与える

乳酸菌はオリゴ糖を養分として生きています。なので、乳酸菌革命を飲むとき、オリゴ糖も一緒に飲むとさらに効果が高まります。
オリゴ糖はシロップなどの状態で市販されています。
食後のお茶やコーヒーを飲むとき、甘み着けにオリゴ糖シロップを使ってみてください。料理に甘みを足すときでもいいですね。
その後に乳酸菌革命を飲めば、腸の中に養分多い状態を作れます。ですので、腸に届いた乳酸菌の働きが活発になって効果が出やすくなるのです。
 

乳酸菌革命の効果が出るまでの飲む期間

乳酸菌革命の効果を出すためには、一定期間は飲み続けることが必要です。
ですが、毎日飲み続けるのは案外手間ですし、忍耐が入りますよね。そのため、なかなか効果が出ないと飲むのを止めてしまう方がいるんです。
一方で、乳酸菌革命の効果を実感している方は、3ヶ月以上じっくりと飲み続けています。
腸の状態は人それぞれ。早く効果が出る方もあれば、じわじわと効いてくる場合もあります。1ヶ月目で結果が出なくても、最低3ヶ月続けてみてください。
根気よく飲み続けていけば、徐々に腸内の善玉菌の数が増えて、お通じの回数や便の状態が変化していくはずですよ。
 

乳酸菌革命のNGな飲み方

NGな飲み方
乳酸菌革命は薬ではありません。健康補助食品に分類されています。
そのため、このタイミングで必ず飲まなくてはならない、という決まりはありません。
ですが、間違った飲み方をすると効果が出ないこともあるのです。NGな飲み方をまとめました。
 

冷たい水で飲んでしまう

乳酸菌革命は便秘に効くサプリメントです。ですが、逆に下痢の改善のために購入する方もいるようですね。
下痢を改善したい場合には、冷蔵庫から出したての冷たい水で飲むのはNGです。それは、冷水が内臓を冷やし、下痢に悪影響だからです。
また、あまり熱いお湯で飲むと、カプセルが熱に負けて中の乳酸菌が死んでしまいます。
乳酸菌革命を飲む場合は、常温水かぬるま湯を使いましょう。そうすればお腹を刺激しませんし、菌を守ることも出来ます。
 

同じタイミングで飲み続ける

乳酸菌革命を、決まったタイミングで飲んでいると耐性がつくこともあります。
すると、体が菌の存在に慣れてしまって効果が薄くなる場合があります。
もし、乳酸菌革命を飲み続けていてだんだん効果を実感しにくくなってきたら、飲む時間をばらばらにしてみましょう。
そうすることで、腸の「慣れ」をリセットして、もう一度、サプリメントが度効き始めるかもしれません。
 

他と違う!乳酸菌革命が選ばれる理由とは

乳酸菌革命
腸内環境の改善に効果的で、人気のサプリメント乳酸菌革命。
ですが、乳酸菌を配合したサプリは他にもあります。その中で乳酸菌革命が選ばれるのはなぜなのでしょうか。詳しく見ていきましょう。
 

16種類の乳酸菌を配合

乳酸菌革命にはたくさんの種類の乳酸菌入っています。その数はガセリ菌、ビフィズス菌、ラブレ菌などを合わせて16種類!これだけ多くの乳酸菌を1つのサプリに凝縮しているのには、理由があります。
それは、人の体質はそれぞれ微妙に違うからです。体に合う乳酸菌と、相性のよくない乳酸菌があるのですね。
体に合っていない乳酸菌サプリを飲んでも腸は改善しません。そこで、乳酸菌の種類ではなく数に重点を置いているのです。
また、乳酸菌はそれぞれ働く場所が違っています。16種類の乳酸菌を飲めば、腸内で善玉菌が
働く場所も広がるというわけなのです。
 

熱に耐える有胞子乳酸菌

乳酸菌革命に含まれる乳酸菌は、熱に耐える力が強いので腸までしっかり届きます。
それは有胞子乳酸菌を使用しているから。胞子とはいわばバリアのようなもので、菌が生存できない状況に置かれたときに、自分を守るために作ります。
乳酸菌革命の中の乳酸菌はすべてこのバリアで守られた状態なんです。
そのため乳酸菌革命の乳酸菌は、普通の乳酸菌ならば死んでしまう体温にも耐えられます。だからこそ生きたまましっかり腸に届き、効能を発揮してくれるのですね。
 

酸に強いカプセルを使用

乳酸菌革命は、酸にも強い構造をしてします。熱と同様に乳酸菌は胃酸などにも弱いのです。
通常の乳酸菌ならば、胃酸の影響を受けて腸に行くまでに死んでしまいます。
そのため乳酸菌革命は、酸に強いカプセルを採用しました。これを耐酸性カプセルといいます。
乳酸菌自体はバリアで守られて、さらに酸に強いカプセルにも包まれています。つまり、菌をガードする力がとても強いサプリメントなのです。
 

乳酸菌が16種類に、2種類のバリア…。本当にすごいサプリなんですね!

そうよ。大切なのは腸内に生きた乳酸菌を増やすこと。そのための工夫しっかりなされているの。

乳酸菌革命に副作用の危険はある?公式サイトに確認!成分の添加物など安全性もチェック!

乳酸菌革命は妊娠中・授乳中・子供も飲める?公式サイトに確認


 

乳酸菌革命の口コミ・レビュー

乳酸菌革命の飲み方やその成分について見てきましたが、実際に乳酸菌革命を購入した人の口コミが一番気になりますよね。ここでは、乳酸菌革命で効果があった口コミを紹介していきます。
 

効果あり!良い口コミ

お通じがとてもよくなりました!結果に満足です!

下剤を使いたくなかったので、サプリにしました。乳酸菌革命を飲み始めてからお腹がすっきりしました。体も軽いです。

ずっとコロコロうんちだったのに、乳酸菌革命を飲んで形のよい便に変わりました。

 

良い口コミからわかる”乳酸菌革命”のメリット

  • 便秘改善に効果あり
  • 便の状態がよくなる
  • お腹がすっきりして体が軽くなる

 

すごい!ダイエットの効果まであるんですね。便秘も治るなんてうらやまし~。

そうなの。お通じが改善することでお腹がすっきりするからなのよ。

私も早くすっきりしたいです~。

そうね。正しい飲み方で乳酸菌革命を続ければ、ゆる美も効果を実感できるかもね。

乳酸菌革命の「効かない」噂の真相は?リアルな購入者の口コミ評判【10選】


 

痩せない・効果なし!悪い口コミ

飲み始めてからお腹が痛くなりました

3ヶ月続けていますが、体重は変わりません

肌荒れ対策にのみはじめたのですが、もっとひどくなってしまいました

 

悪い口コミからわかる”乳酸菌革命”のデメリット

  • 人によっては腹痛が起こることもある
  • ダイエットの効果は出にくい
  • 肌が荒れる場合もある

 

あれ?凛子さん、副作用が出るかもしれないんですって。それに肌荒れも…。心配になっちゃった。

そうね。でもそれは、適量を守らなかったり、期間が短かったりしたからかもしれないわ。

そういえば、間違った飲み方をしちゃいけないんでよね。

いくら体にいいものだからって、必ず効くとは限らないわ。先ずは飲み方を覚えて、それから長続きさせなくっちゃ。

乳酸菌革命はニキビやアトピーなど肌荒れも効果あり?口コミを検証!


 

まとめ:乳酸菌革命の正しい飲み方で、頑固な便秘を解消しよう!

乳酸菌革命の正しい飲み方について、分かったかしら?

はい!ジュースはもちろんNGだけど、冷水やお湯もダメなんですよね。

その通り。でもそれだけじゃないの。オリゴ糖を一緒にとることで、菌はもっと元気になるのよ。

あとは、食前より、胃酸が弱まる食後がいいんですよね!

あとは、長く続けることね。そうすればきっと腸内環境を改善できるはずよ。

 

乳酸菌革命の効果的な飲み方・飲むタイミング

  • 乳酸菌革命は食後に飲むと効果的です
  • 食後に飲んだり、お湯で飲むのはNGです
  • 乳酸菌革命には生きた乳酸菌を腸に届ける3つの工夫がなされています
  • 便秘改善やダイエットの効果を実感している人も多いようです

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