徹底比較!コンブチャと酵素ドリンクはどっちがダイエットに効果的?

徹底比較!コンブチャと酵素ドリンクはどっちがダイエットに効果的?

少し前からダイエットや美容に効果的と人気の酵素ドリンク。そして、最近海外がこぞって使っていると話題になり、日本でもブームとなったコンブチャ。美容や健康はいつの時代も女性の永遠のテーマです。海外セレブや人気モデル、美しい女優さんが愛用しているとなると、ついつい試してみたくなりますよね。しかも、コンブチャも酵素ドリンクも「痩せた」「効果があった」などの口コミが多く見られます。しかし、実際のところコンブチャと酵素ドリンクではどちらがダイエットや美容に効果的なのでしょうか?その成分や効果・効能、味や飲みやすさなどを比較していきます!この記事で、どちらが自分に合っているのか確かめてみてください。

コンブチャと酵素ドリンクはどっちがダイエットに効果的?

ダイエット
多くの海外セレブが愛用していると話題になったコンブチャ。日本でも、人気モデルの道端アンジェリカさんや、山田優さんも愛飲しているとSNSで紹介されブームとなりました。その中でも特に人気なのが、コンブチャクレンズです。
一方酵素ドリンクも、多くの有名芸能人が愛飲し、中でもベルタ酵素は”芸能人のために”受注発注で作られていた”酵素ドリンクです。
それでは、この特に人気の2種類、コンブチャクレンズとベルタ酵素では、どちらがダイエットに効果的なのでしょうか?
 

コンブチャクレンズ

これまで飲むダイエットと言えば、スムージーや酵素ドリンクでしたが、今コンブチャがブームとなっています。
人気モデルがSNSで紹介したことでも話題となり、多くのメディアにも取り上げられました。
コンブチャクレンズは、従来のコンブチャに比べて、燃焼・排出にこだわっているため、よりダイエットに効果的な成分となっているのが特徴です。
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コンブチャクレンズとは?|効果・効能・副作用・販売会社・値段など全解説


 

ベルタ酵素

一方ベルタ酵素は、もともと芸能人向けに受注発注されていた酵素ドリンクを、一般向けに売り出したもの。これだけでもダイエット効果は高そうですよね。
ベルタ酵素は、165種類の酵素に加え、ヒアルロン酸・ザクロ・プラセンタという3代美容成分を豊富に含んだ酵素ドリンクです。
ダイエット効果脂肪燃焼サポート、便秘解消美容効果など多くの効果が得られ、健康的な身体つくりをする目的としても飲用できます。
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ベルタ酵素で「痩せた」口コミの真相は?その効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

効果を比較|コンブチャ vs 酵素ドリンク

コンブチャ・酵素ドリンクともに、基本は脂肪燃焼と不要な老廃物を排出する働きによる、健康的なダイエット効果が期待されるものです。
そしてどちらも発酵飲料という点では、大きな違いはありません。それでは、効果はどうでしょうか?コンブチャクレンズとベルタ酵素の効果を比較してみました。
 

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズ
コンブチャクレンズで最も期待される効果は整腸作用による腸内環境改善です。コンブチャクレンズにはオリゴ糖乳酸菌が多く含まれています。オリゴ糖は体内の善玉菌の餌となり善玉菌を増やすサポートを、乳酸菌にはそれを更に促す効果が期待されています。
体内の善玉菌が増えることで、腸内環境が改善され、デトックス効果が!
また、コンブチャクレンズに含まれるショウガエキスパン酵母エキスなどの働きにより、脂肪燃焼をサポートしてくれる効果も。
さらにコンブチャクレンズはミネラルビタミンも豊富に含まれているため、整腸作用でデトックスされた身体に内側から働きかけ、美肌健康な体作りまでサポートしてくれる働きがあるのです。
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コンブチャクレンズのデトックス効果がすごい|便秘・美肌・むくみ・アトピーにも効果的?!


 

ベルタ酵素

ベルタ酵素
一方、ベルタ酵素で注目される効果も、腸内環境改善・デトックス効果による不要な老廃物や毒素の排出と、それに伴う便秘改善美肌効果むくみの改善などです。
ベルタ酵素には、165種類の熱や酸に強い酵素が含まれています。質の高い酵素を体内に摂り入れることにより、基礎代謝を上げ消化機能を高める働きが!
さらに、3大美容成分と言われているヒアルロン酸・ザクロ・プラセンタも配合されているため、これらの作用によりみずみずしい肌を保ち、健康的な美肌づくりをサポートしてくれるのです。
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ベルタ酵素の成分はデトックス効果だけじゃない!むくみ・便秘・美肌など嬉しい効果がたくさん!


 

効果で比較するなら

【コンブチャクレンズ】

  • 整腸作用・腸内環境改善
  • デトックス効果
  • 美肌効果
  • ダイエット効果

【ベルタ酵素】

  • 整腸作用・腸内環境改善
  • デトックス効果
  • 美肌効果
  • ダイエット効果
  • むくみ改善

 

成分を比較|コンブチャ vs 酵素ドリンク

成分
どちらも健康や美容に効果的な成分を多く含むコンブチャクレンズとベルタ酵素。効果を比較する限り、どちらも目立って大きな違いは無いように見えます。
それでは、成分はどのようなものが含まれているのでしょうか?コンブチャクレンズとベルタ酵素の成分についても比較してみました。
 

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズはコンブチャを基本として作られています。つまり基本的な成分は、乳酸菌酵素など。コンブチャクレンズは、これらにプラスして脂肪燃焼効果美肌・美容効果を高める成分を配合されています。
【コンブチャクレンズ主なの成分】

  • 乳酸菌
  • 200種類以上の酵素
  • トルラ酵母・パン酵母
  • オリゴ糖
  • アミノ酸
  • ポリフェノール
  • 葉酸
  • ビタミンB1・B2・B6
  • スーパーフード
  • リンゴ酢
  • 食物繊維

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コンブチャクレンズの成分を徹底リサーチ|ダイエットや美肌に効果的な成分がたっぷり!カフェインや添加物についても調査


 

ベルタ酵素

ベルタ酵素の基本は酵素ドリンクです。酵素ドリンクとは野菜や果物などを発酵熟成して作られた栄養素が主体となってます。
そこからさらに、美容や健康に対する効果をプラスしたものがベルタ酵素です。
【ベルタ酵素の主な成分】

  • 熱や酸に強いエンザミン酵素
  • 酵母
  • コラーゲンペプチド
  • 馬プラセンタ
  • イソマルオリゴ糖
  • ヒアルロン酸
  • ザクロ
  • 食物繊維

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ベルタ酵素の成分はデトックス効果だけじゃない!むくみ・便秘・美肌など嬉しい効果がたくさん!


 

成分で比較するなら

  • コンブチャクレンズは全体的に酵素や酵母、スーパーフードなど、自然由来の成分を活かして作られているのが特徴です。
  • 一方ベルタ酵素は、厳選された美容成分健康成分をたっぷりと配合されているのが特徴です。

 

カロリーを比較|コンブチャ vs 酵素ドリンク

カロリー
それでは次にカロリーの比較です。コンブチャクレンズもベルタ酵素も、ファスティングや置き換えダイエットに適した成分となっているため、カロリーも低めに設定してあります。
それでは、どちらのカロリーがより低いのか比較していきましょう。
 

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズの1回の摂取量は30mlが目安です。
1回30mlの摂取カロリーは約46.8kcalで、これは果物と比較するとリンゴ1/4個ほど。1回の摂取カロリーが低いからといってコンブチャクレンズを飲み過ぎるとお腹が緩くなるなどの体調不良を起こしかねないので、注意して飲んでくださいね。
コンブチャクレンズの公式サイトへ
 

コンブチャクレンズのカロリーは?1回の摂取量は何キロカロリー?|ダイエットに失敗しない飲み方を紹介


 

ベルタ酵素

ベルタ酵素の1回の摂取量は45mlが目安。
1回45ml当りの摂取カロリーは、約60kcalです。コンブチャクレンズに比べると少し高く感じますが、ベルタ酵素は糖質ゼロを実現した酵素ドリンクなので、その点では安心して飲める酵素ドリンクです。
ベルタ酵素ドリンクの公式サイトへ
 

ベルタ酵素の効果的な飲み方・美味しい割り方|カロリー・味・1日の摂取量など解説


 

カロリーで比較するなら

  • コンブチャクレンズ:30ml当り約46.8kcal
  • ベルタ酵素:45ml当り約60kcal

1回の摂取量のカロリーを比べると、コンブチャクレンズのカロリーの方が少し低めですね。

 

値段を比較|コンブチャ vs 酵素ドリンク

お財布
ここまで見ていくと、成分や効果、カロリーなどそれぞれに違いがあることが分かってきました。それでは値段はどうなのでしょうか?コンブチャクレンズとベルタ酵素の値段を、公式サイトの比較してみました。
 

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズは公式サイトの定期購入が最安値となります。

定期購入回数 最低3回
初回購入金額 1,080円(税込、送料込)
合計金額 11,772円(税込、送料込)
1日あたりの価格 約131円(税込、送料込)※

※ コンブチャクレンズ定期便をミニマム継続で購入した場合。3回目(合計720ml × 3本)までで総額11,772円(税込、送料込)
コンブチャクレンズの公式サイトへ
 

【最安値】コンブチャクレンズは楽天・Amazon・公式サイトのどこが一番安く手に入るかリサーチ


 

ベルタ酵素

ベルタ酵素は公式サイトの通常ダイエットコースが最安値となります。

定期購入回数 最低1回
初回購入金額 10,200円(税込、送料込)
合計金額 10,200円(税込、送料込)
1日あたりの価格 約2,873円(税込、送料込)※

※ 1日フルでファスティングした場合、1日の摂取量を200mlとして計算
ベルタ酵素ドリンクの公式サイトへ
 

ベルタ酵素は最安値はどこ?楽天・Amazon・公式サイトで比較


 

値段で比較するなら

  • コンブチャクレンズ:1日約131円(税込、送料込)
  • ベルタ酵素:1日約2,873円(税込、送料込)

値段だけを比較すると断然コンブチャクレンズがお得ですね。ただし、飲み方や摂取量によっては少し違ってきます。コンブチャクレンズは長く飲み続ける一方、ベルタ酵素は短期集中ダイエットに適した酵素ドリンクです。

 

味・飲みやすさを比較|コンブチャ vs 酵素ドリンク

飲み方
コンブチャクレンズもベルタ酵素も、身体に嬉しい栄養素が豊富でダイエットや美容にも効果的ですが、続けることが重要です。しかし、せっかく身体に良くても、美味しくなければ続けて飲むこともストレスとなってしまいますよね。コンブチャクレンズとベルタ酵素の味や飲みやすさはどうなのか見ていきましょう。
 

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズの味は、飲みやすく甘いマンゴー味です。口コミでも、「とにかく美味しい」「フルーティーな味で飲みやすい」「味は甘すぎず、美味しく飲めました」などの高評価の声が多数。
一方で、「良薬口に苦しとは言いますが・・・苦くて渋いです」といった味が美味しくないという意見もありました。飲みやすいマンゴー味とはいっても人それぞれ味の好みの違いは避けられないようですね。
コンブチャクレンズの公式サイトへ
 

コンブチャクレンズの味はまずい?美味しい?口コミ検証|ダイエットに効果的な飲み方や美味しい飲み方も紹介


 

ベルタ酵素

ベルタ酵素は、ネクターのような甘いピーチ味です。「美味しいから続けられる」「甘くて飲みやすい」「原液で薄めず飲むのが好き」などこちらも高い評価となっています。
一方で、「甘すぎる」「独特のクセがあって飲みづらい」などの意見も。
また、飲みやすさを追求するため、酵素独特の匂いや味をできるだけ無くしているので、「酵素っぽさが足りない」など、逆に満足できないなどの口コミも見られました。
ベルタ酵素ドリンクの公式サイトへ
 

ベルタ酵素の効果的な飲み方・美味しい割り方|カロリー・味・1日の摂取量など解説


 

味・飲みやすさで比較するなら

  • コンブチャクレンズ:甘くフルーティーなマンゴー味、フルーティーで美味しく飲める
  • ベルタ酵素:ネクターのような甘いピーチ味、原液でも飲みやすい

どちらも好みはありますが、水や炭酸水で割ると美味しく飲めるように、甘めに作られているようです。

 

添加物を比較|コンブチャ vs 酵素ドリンク

添加物
ダイエット効果や美容効果も確かに気になりますが、食品添加物も気になるところ。妊婦さんや授乳中のお母さんも健康維持のため、安心して飲めるものが嬉しいですよね。そこでコンブチャクレンズとベルタ酵素の食品添加物の有無を調べてみました。
 

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズは妊婦さんでも飲めるほど、身体に優しく、安全性の高い健康ドリンクと言われています。
しかし、全くの添加物フリーではなく、ごく少量の安息香酸ナトリウムが使用されています。これは保存料の一種で添加物なのですが、身体への毒性は非常に低く、安全であると言われています。
安息香酸ナトリウムは保存料なので、これが入っていない場合腐りやすくなり、違う意味で危険な商品となってしまいますね。
コンブチャクレンズの公式サイトへ
 

葉酸配合!コンブチャクレンズの妊娠中・授乳中に効果的な飲み方まとめ|口コミあり

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ベルタ酵素

ベルタ酵素には美容成分や美肌成分が多く含まれ、ダイエットや美肌に嬉しい効果が期待できるのですが、添加物もコンブチャクレンズに比べると多く含まれています。
内容としては、増粘剤(ペクチン:リンゴ由来)、保存料(安息香酸ナトリウム、パラオキシ安息香酸ブチル)など。
ただし、ごく少量使われているため、急性毒性は低いと考えられています。
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添加物で比較するなら

  • コンブチャクレンズ:保存料(安息香酸ナトリウム)
  • ベルタ酵素:増粘剤(ペクチン:リンゴ由来)、保存料(安息香酸ナトリウム、パラオキシ安息香酸ブチル)

添加物で比較するなら、コンブチャクレンズが安心安全と言えるのではないでしょうか。

 

口コミをチェック|コンブチャ vs 酵素ドリンク

コンブチャクレンズもベルタ酵素も、それぞれに比較するとメリット、デメリットなどが見えてきました。それでは、実際にコンブチャクレンズやベルタ酵素を飲んでみた人の口コミもご紹介しましょう。
 

コンブチャクレンズ

40代になるとお腹周りに浮き輪のような脂肪が付いてしまいましたが、コンブチャクレンズを飲み始めただけでお腹周りがスッキリしました。

普段から快便タイプだからそんなに便はでないだろと思ってたんだけど、すごい快便。腸壁がきれいになった気がする。ダイエット効果もありそう!代謝があがった。肌の調子いい。

飲みやすく美味しい!痩せたいしデトックスをしたいと思っていたのですが、無理はしたくなかったので、これなら続けられそうです。

 

コンブチャクレンズは痩せない?口コミ総まとめ|悪い口コミと良い口コミからわかるメリット・デメリット


 

ベルタ酵素

代謝が落ちてきて、体重がなかなか減らなくなってきたので、ベルタ酵素の力を借りました。結果は、1瓶2週間ほどで2kgの減量に成功!3日目くらいから、なんとなくスッキリして身体が軽くなった感じがありました。

健康維持にと購入しましたが、プラセンタやヒアルロン酸も入っていて飲むたびにキレイに慣れそう!朝ベルタ酵素を飲むと意外とお昼までお腹が空かないし、お通じも良くなりました。肌も調子も良く、メイクのりもいいので続けていきたいと思います。

最近体重増加が気になって。美肌+ダイエットのために購入しました。味がとっても飲みやすいから原液のままが大好きです。2週間ほど飲んで、お腹周りがスッキリしてきました。夢のビキニも遠くない!

 

【効果検証】ベルタ酵素で痩せた?痩せない?悪い口コミと良い口コミからわかる効果の差は〇〇だった


 

まとめ|コンブチャと酵素ドリンクはどっちがおすすめ?

コンブチャクレンズ ベルタ酵素
効果 整腸作用・腸内環境改善
デトックス効果
美肌効果
ダイエット効果
整腸作用・腸内環境改善
デトックス効果
美肌効果
ダイエット効果
むくみ改善
成分 乳酸菌
200種類以上の酵素
トルラ酵母・パン酵母
オリゴ糖
アミノ酸
ポリフェノール
葉酸
ビタミンB1・B2・B6
スーパーフード
リンゴ酢
食物繊維
熱や酸に強いエンザミン酵素
酵母
コラーゲンペプチド
馬プラセンタ
イソマルオリゴ糖
ヒアルロン酸
ザクロ
食物繊維
カロリー 30ml当り約46.8kcal 45ml当り約60kcal
値段 1日約131円(税込、送料込) 1日2,873約円(税込、送料込)
味・飲みやすさ 甘くフルーティーなマンゴー味
フルーティーで美味しく飲める
ネクターのような甘いピーチ味
原液でも飲みやすい
添加物 保存料(安息香酸ナトリウム) 増粘剤(ペクチン:リンゴ由来)、保存料(安息香酸ナトリウム、パラオキシ安息香酸ブチル)
口コミ デトックス効果がスゴイ!
お腹周りがスッキリ
肌の調子がいい
代謝が上がった
美味しく続けられる
体重が減った
デトックス効果
キレイになれそう!
お腹周りスッキリ
肌の調子がいい
美味しく原液でも飲める

コンブチャクレンズの公式サイトへ
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