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今回リサーチした”コンブチャクレンズ”とは？
大人気ハリウッド女優ミランダ・カーや、日本人気タレント後藤真希さん、山田優さんなどの芸能人が次々と愛用している事でも有名なコンブチャクレンズ。
コンブチャクレンズには、2種類と酵母菌と200種類以上の酵素が含まれていて、身体の内側からキレイになれるとSNSで話題沸騰中なんです。
そもそもコンブチャクレンズとはドリンクタイプの健康食品で、脂肪燃焼サポートと排出サポートに特化しているため、ダイエットに適した優秀食品。ダイエットだけでなく、美容成分も含まれているので肌の調子を整えるという嬉しい効果も期待できます。
コンブチャクレンズの効果的な飲み方は「炭酸水」
コンブチャクレンズダイエットに最も適している飲み方は、カロリーゼロの炭酸水で割って飲むやり方です。
特にファスティングや置き換えダイエットをする場合、炭酸水で割ることによって空腹感を少しでも紛らわせる事ができます。
また、炭酸は腸を刺激して整腸作用を促す役割を持っているのです！
コンブチャクレンズのみの摂取でも、成分に含まれている乳酸菌やオリゴ糖、200種類以上の酵素などが腸内環境を整えて便秘解消の手助けをしてくれますが、炭酸水と共に摂取する事によってよりデトックス効果を得ることができますよ。
いつ飲む？コンブチャクレンズの痩せやすい飲むタイミング
コンブチャクレンズは、摂取するタイミングによってダイエット効果の期待度が変わります。今回は、コンブチャクレンズの痩せやすい飲むタイミングを効果が高い順にご紹介いたします！
ファスティングでダイエット
ファスティングとは断食をする事です。ファスティング期間は健康面を配慮し最長で3日間で、食べ物は一切食べずに、コンブチャクレンズだけで栄養を補給します。
ファスティングをする事によって、余分な毒素を取り込まずにコンブチャクレンズに含まれている酵母菌や酵素などが体内で充分に効力を発揮し、デトックス効果で腸内環境を整えてくれます。
ゆる美:ダイエットにはもちろん、食習慣を見直す事もできるファスティング。デトックス効果が便秘解消に役立ってお腹周りがスッキリしそう！ファスティング中はコンブチャクレンズだけじゃなくて、水や炭酸水などの水分補給も充分にするとより効果が期待できるみたいよ。
夜に置き換えてダイエット
ファスティングなんて途中で絶対おかなが空いちゃうから無理！という方にお勧めなのが置き換えダイエットです。
置き換えダイエットは、1日のうち1〜2食分をコンブチャクレンズに置き換えるというもの。ファスティングよりも効果が発揮されるまで緩やかですが、夜寝る前に置き換えをする事によって無理なくコンブチャクレンズダイエットができます。
朝に置き換えてダイエット
置き換えダイエットは朝に行っても構いませんが、夜に置き換えた場合よりも更に効果が現れるのに時間が掛かります。
これは、胃の中が空っぽの状態をどれだけ保てられたかによって違いが出るものであって、コンブチャクレンズを夜に置き換えた方が空腹時間が長く、整腸作用が効果的に作用してくれるからです。
朝の置き換えダイエットは、マイペースに痩せたい方向けね。
運動前にコンブチャクレンズ
2種類の酵母菌などによって、脂肪の燃焼をサポートしてくれるコンブチャクレンズ。運動前にコンブチャクレンズを摂取して、いつも以上に発汗作用を活発化させる事によって脂肪をより燃焼させることができます。
汗をたくさんかいて毒素を体外へ排出させ、身体の内側から綺麗になる事でお肌の調子も良くなるという特典付き！ただし、水分不足にならないように水や炭酸水などの水分補給をいつも以上に行うことが注意点です。
いつもの食事に + コンブチャクレンズ
無理にファスティングや置き換えダイエットをしようとしなくても、コンブチャクレンズを普段の生活にプラスするだけでももちろんデトックス効果や脂肪燃焼効果は発揮できます。
ただし、コンブチャクレンズを飲んでいるからと言って食習慣が乱れたままでは効果はでません。食事を極力ヘルシーな物に変え、ウォーキングやストレッチなどの有酸素運動を行いながら普段の生活にコンブチャクレンズを取り入れる事によって、しっかり効果が得られます！
アレンジいろいろ♡コンブチャクレンズの美味しい飲み方・割り方
ほんのり甘いマンゴー味のコンブチャクレンズ。他のコンブチャに比べて飲みやすいと有名なんです！そのまま飲んでもOKですが、コンブチャクレンズには更に美味しく飲める割り方があります。
割るならやっぱり炭酸水
コンブチャクレンズ愛用者の方が1番多く取り入れてるのが、炭酸水で割る飲み方です。
ノンシュガーノンカロリーの炭酸水で割ることによって一時の満腹感を得られるだけでなく、炭酸が腸を刺激して整腸作用を促してくれます。
排出サポートをしてくれるコンブチャクレンズのお供として、炭酸水は相性がとってもいいんです！
より高い美容効果を得るなら豆乳割りで
ダイエット効果だけでなく、美容と健康目的としてコンブチャクレンズを摂取する場合は豆乳で割るのがオススメです！
コンブチャクレンズはマンゴー味で甘みもあるので、無糖の無調整豆乳で割っても美味しく飲めます。
コンブチャクレンズにも美容効果を得られる成分がたくさん含まれていますが、豆乳と割って飲むことでより美容効果を得られるのです。
味わいスッキリ！ミネラルウォーター割り
一見スタンダードに見えるミネラルウォーター割りですが、コンブチャクレンズのマンゴー味と程良くマッチして清涼飲料水の様な味わいを堪能する事ができます。
特に運動前にコンブチャクレンズを摂取する場合には、ミネラルウォーターで割って飲むと水分補給もしっかり摂れるのでオススメです！
フルーティで美味しい牛乳割り
コンブチャクレンズを牛乳で割ると、まるでフルーツオ・レのような味わいとトロッとした感じを楽しめます。また、牛乳で割ることによって満腹感も感じられるのでダイエット目的で飲むという方にオススメです。
デトックス効果、美容効果の他にもカルシウムも摂取できるのでとっても身体に良さそうですよね！
身体の芯からポカポカに！紅茶割り
ぜひ1度試してみて頂きたいのが、紅茶の中にコンブチャクレンズを入れる飲み方です。ちょっと甘みのあるマンゴティーに大変身してとても美味しく頂けます！
ゆっくり飲むと紅茶の温かさとコンブチャクレンズの燃焼効果で体の芯からポカポカになり、冷え症の方には特にオススメな割り方です。
＼アレンジが多いから続けやすい／
コンブチャクレンズの良い口コミ
食事は大量に摂る方ですが、食べ続けていてもコンブチャを飲んでいる間は増えなかったです。結果的に言うと確実な効果はあります！オススメです！
普段からたくさん食べる方でも、コンブチャクレンズを摂取する事によって過度な脂肪を溜め込まなくなるのね。もうコンブチャクレンズが手放せないわ！
酵素ドリンクの中でもすごく飲みやすいし、味をごまかさなくても全然大丈夫。私はダイエット目的というより健康の為に飲み始めたので痩せたりとかはないですが、体の不調がほとんどなくなりました。
ダイエットに効く食品とかって独特な味があるイメージよね。でもコンブチャクレンズはマンゴー味で美味しいの！痩せる為だけじゃなくて健康体作りにも役立つなんて優秀だわ。
痩せる目的ではなく 体型維持 商品名にもあるように体内デトックスのために試してます。始めて3ヶ月ですが肌の調子はとてもいいです。
たったの3ヶ月で高い美容効果が得られるなんて、女性にとってはとても嬉しいわね。コンブチャクレンズは美しさを保つ味方よ！
他のコンブチャ商品を試しましたが、1番気に入っています！便秘や健康への効果が実感できました。乳酸菌や酵素がたっぷり入っているので、便秘解消効果があり毎日朝起きるのも苦痛ではなくなりました。
この方はコンブチャクレンズを摂取して1ヶ月でマイナス4kgも体重を落としたそうよ。恐るべしデトックス効果ね！
朝、お湯に割って飲んでいました。体重も、すこしずつ減っていましたし、私にはとってもあっていました。
お湯割りで飲むことによって、コンブチャクレンズの燃焼効果が充分に発揮されたようね。冷え性予防もしながら痩せれるなんて一石二鳥！
コンブチャクレンズの悪い口コミ
味は一言で、美味しい！ですが、2週間ほど続けて飲んでも、効果や変化は感じません。やっぱり、食事制限とセットで本気でやらないと、効果が出るわけ無いですね…
注意して欲しいのは、コンブチャクレンズはただ飲むだけではダイエット効果を得られないという事。痩せる為には摂取カロリーが消費カロリーより上回らないようにするのがポイントよ。
残念ながら私の身体には合いませんでした・・・ひどい便秘になりました。それが好転するための症状であったとしても何か気に入りません。
痩せる身体になる過程で起こる好転反応で、一時的に便秘になってしまう方も。もう少し頑張って続けてみたらコンブチャクレンズの効果を充分に感じられたはずよ。
約20日ほど飲んでみて広告でうたっている効果は感じられません。マンゴー味で甘くて飲みやすいので薄めずそのまま飲んでますがリピートはないです。
コンブチャクレンズをストレートで飲んでいたという事は、水分不足だった可能性があるわ。デトックス効果を得るには充分な水分補給することが大切よ！
飲んだ直後は胃のあたりがポカポカとしてきますが、そこまで持続するわけでもなく。これだけでは汗を吹き出すようなところまでは行きませんでした。痩せやすい身体になっているという実感もなく、お値段も非常に高いのでリピートはしません。
確実に燃焼効果は得られてるのうだけど、コンブチャクレンズを飲むだけじゃなくて、ストレッチやウォーキングなどの有酸素運動を取り入れてみるとしっかり汗が出てデトックス効果が出たと思うわ。
飲みやすいですが、お値段が高いので続けられるか心配です。効果はよくわかりません。
確かにコンブチャクレンズは少しお高めなのが失点ね。だけどそれ相応の効果は確実に出るわ。正しい摂取方法を確認して再挑戦してみて欲しいわね。
コンブチャクレンズは飲み過ぎに注意
コンブチャクレンズは“ただ飲むだけで痩せられる”という商品ではありません。
1日に摂取する量も30mlと決められています。この規定量を守らずに飲み過ぎてしまうと逆に便秘や下痢になったり、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってダイエット効果を得られなくなってしまうので、痩せる目的でコンブチャクレンズを使用する場合は特に注意してください。
コンブチャクレンズは赤ちゃん・小学生・中学生・高校生・妊娠中・授乳中でも飲める？
コンブチャクレンズは薬品ではなく、不足しがちな栄養素を補給する為の健康食品です。その為副作用もなく、安心してお飲み頂けます。
また、カフェインは全く入っておらず保存料以外の添加物も入っていないので健康に気を使ってる方にも適したドリンクです。もちろん、充分な栄養素を得るには大変な赤ちゃんや小中高も飲むことができます。
コンブチャクレンズには妊娠中に不足しがちな葉酸も成分に含まれているので、妊婦さんや授乳中の方にも進んで摂取して頂きたいですね。
コンブチャクレンズのメリット・デメリット
コンブチャクレンズのメリット
- デトックス効果
- 整腸作用・便秘解消効果
- 肌の調子が良くなる
コンブチャクレンズは身体の内側から綺麗になるのが特徴よ。
デトックス効果で健康体をゲットした延長戦でダイエット効果も期待できちゃうなんて、コンブチャクレンズはまさに女性の味方ですね！
コンブチャクレンズのデメリット
- コストが高い
- アレルギー体質の方は要注意
- 稀に体に合わない人も…
そうそう、コンブチャクレンズって他のコンブチャ商品よりも少しお高めなんですよね。
まぁ、でもそれ相応の効果は充分に得られるわよ。ただし、コンブチャクレンズには微量のアレルギー成分が入っているから、アレルギー体質の方は成分表をよく見るかかかりつけの医師に相談してから使用するのをお勧めするわ。
コンブチャクレンズの飲み方は動画を参考に
1ヶ月で-5.4kg｜ゆりいちゃんねる
1ヶ月で-4.8kg｜ゆりな
自分のペースに合ったコンブチャクレンズライフを！
コンブチャクレンズ1本でこんなにも色んな飲み方があるなんて驚きでした！
ただ摂取するんじゃなくて、なりたい自分に合わせて飲み方だったりタイミングを変えられるのもコンブチャクレンズの魅力の1つね。
私はまったりと無理のないダイエットがいいから、コンブチャクレンズ炭酸水割りで夜の置き換えを実践してみよーっと。
＼今回美活マニアで検証したアイテム／