こうじ酵素の効果的な飲み方・飲むタイミング|飲み過ぎによる副作用もチェック

こうじ酵素の効果的な飲み方・飲むタイミング|飲み過ぎによる副作用もチェック

健康志向の女性の間で今大きな話題を呼ぶ「こうじ酵素」は、タレントのスザンヌさんも「ハマってしまった」と喜びの声をあげられるほど女性とって嬉しい様々な効果が期待できます。今回は悠悠館のこうじ酵素をご紹介しながら、こうじ酵素の効果的な飲み方や効果的な飲むタイミングなどを徹底解明いたします。「痩せない」という悪い口コミの理由にはこうじ酵素の飲み方が大きく関係しています!効果目的別の飲み方もご紹介しておりますので、こうじ酵素の正しい飲む方をマスターし美しい体を手に入れるためのご参考にしていただければ幸いです。

話題の”こうじ酵素”は飲み方次第で効果もUP!

こうじ酵素はタレントのスザンヌさんが愛飲されていることでも有名な酵素サプリで、めざましテレビや多くの女性誌でも紹介されたことから大きな反響を呼んでいます。
こうじ酵素にはダイエット効果や便秘解消効果などの様々な効果があり話題となっていますが、その効果がUPするにも効果が下がるにも、飲み方が大きく関わっています。
嬉しいダイエット効果を得るためにも、こうじ酵素を飲むタイミング効果的な飲み方をマスターし、忙しい毎日でも上手にダイエットを成功させましょう!
 

悠悠館の”こうじ酵素”とは?

こうじ酵素
こうじ酵素の公式サイトへ
 
今回は悠悠館こうじ酵素をご紹介いたします。
悠悠館のこうじ酵素とは、酵素の活性が高まるように大麦・あわ・ひえ・きび・タカキビ・紫黒米・米という7種類の穀物を麹菌で発酵させた酵素サプリメントです。
この発酵方法により、7種類の穀米に含まれる豊富なビタミン・ミネラルはそのまま保ち、酵素活性が大幅にパワーアップされた力強い酵素サプリメントが、悠悠館のこうじ酵素です。
悠悠館のこうじ酵素は、1日3粒のサプリメントの中に人参43本分・きゅうり16本分・大根1本分もの生きた酵素が配合されています。
商品情報【悠悠館 こうじ酵素】

  • 初回価格:1袋 300円(税込)・送料無料
  • 定価:1袋 3,650円(税込)+送料200円
  • 内容量:1袋93粒入り(約1ヶ月分)
  • 形状:サプリメント
  • 保証:返金保証制度なし
  • メーカー:悠悠館 株式会社ビアンネ

 

スザンヌ・てんちむ!こうじ酵素を飲んでる芸能人まとめ|その効果や口コミの真相は?


 

こうじ酵素の基本の飲み方

こうじ酵素は健康補助食品(サプリメント)のため、基本的には1日のうちどのタイミングで飲んでもOKです。
1日3粒をお水で飲みましょう。飲み方はとても簡単です。
とは言っても、どのようなサプリメントでもせっかく飲むのなら効果的な飲み方や飲むタイミングがあるのなら是非知りたいものですよね。
ここからはこうじ酵素の効果的な飲み方とその飲むタイミングについて詳しくご紹介いたします!
 

効果が変わる!こうじ酵素の飲むタイミング

こうじ酵素は飲むタイミングで効果が変わることなんてあるの?と首をかしげられる方もいらっしゃることでしょう。ですがこうじ酵素は飲むタイミングで効果も変わってきます。
こちらでは、目的別にこうじ酵素の効果的な飲み方をご紹介いたします!
 

ダイエット効果を得たいのなら食事時~3時間以内にこうじ酵素を飲む!

ダイエット
こうじ酵素は飲んだからと言って痩身効果があるサプリメントではありませんが、摂取したカロリーを消費させるエネルギーの量を増やすためのサポートをする働きがあります。
麹菌は体温により目覚め繁殖するために菌糸を伸ばしますが、このタイミングで麹菌は体内に酵素を作り始めます。
酵素が次々と生まれることで腸内環境が良くなるため栄養の運ばれ方がスムーズになり、また血行が促進されることで代謝が向上してダイエット効果として現れます。
このことから、ダイエット効果を得たい場合食事のタイミングでこうじ酵素を飲むことでカロリー消費がサポートされるため、よりダイエットに効果的な飲み方といえます。
「代謝を上げるためにも食事前に酵素を摂った方が効果的なんじゃ?」という疑問が生じるところですが、酵素は胃酸にとても弱いため胃酸が強い空腹時に飲むことはおすすめではありません。
胃酸の強い空腹時(食前)よりも食事開始から3時間以内を目安に飲むことで酵素を効果的に摂取することができます。
ダイエット目的としてこうじ酵素を飲む場合は、食事開始から3時間以内にこうじ酵素を飲みましょう。
 

美容効果を得たいのなら夕食後以降にこうじ酵素を飲む!

美肌
人間の体には自律神経という神経があり、自律神経は副交感神経と交感神経の2種類があることは皆さまご存知でしょうか。
美容効果を得るために重要なものが、この自律神経の副交感神経なのです。
副交感神経は夜に活発になり、日中にダメージを受けた肌や細胞を修復する働きをします。
しかしながら、肌や細胞の修復にはビタミン・ミネラル、たんぱく質等の栄養素が必要です。
そこでこうじ酵素にはたんぱく質はもちろんのことビタミン・ミネラルも含まれるため、修復のための材料はこうじ酵素ひとつで摂ることができ、副交感神経が活発になる夜間(夕食後以降)にこうじ酵素を飲むことで美容効果が得やすくなります。
お肌のメンテナンス、美容目的としてこうじ酵素を飲む場合は副交感神経が活発となる夕食後以降にこうじ酵素を飲みましょう。
 

こうじ酵素の口コミ・レビュー

ここからはこうじ酵素の口コミを見ていきましょう!効果があった方々の口コミからのご紹介です。
 

痩せた・効果あり!良い口コミ

こうじ酵素を飲み始めてから便秘やガス溜まりがなくなり、お腹が張ることもなくなりました。便秘解消効果は嬉しいです。

飲み始めから3週間経ちましたが、2キロほど減量しています。以前よりお通じも良くなり体が軽くなった気がします!

こうじ酵素を始めて、効きすぎというくらいにお腹の調子がすごく良いです。おかげで肌の調子も最高です。

毎朝のお通じがとても楽になり、肌がすべすべになりました。酵素は摂り方が難しいですがこうじ酵素はしっかりと効果が出ていると思います。

良い口コミからわかる”こうじ酵素”のメリット

  • ダイエット効果が期待できる
  • 便秘解消効果が期待できる
  • 美肌効果が期待できる
  • 摂取しにくい酵素をしっかりと取り込める

 

こうじ酵素は痩せない?口コミ総まとめ|悪い口コミと良い口コミからわかるメリット・デメリット


 

痩せない・効果なし!悪い口コミ

ネットの広告を見て購入しましたが寝る前に毎日飲み続けていても何の変化もありません。

多くのネット広告に踊らされてしまい購入しましたが、案の定効果がない。体重も減らず便秘の改善もなかったのでやめました。

半年飲み続けても痩せなかったです。即効性はないです。自分には合わなかったみたいです。

1日3粒だから楽だと思ってサプリメントを飲み始めましたが、つい飲み忘れがあったせいなのか効果のようなものは一切感じなかったです。

悪い口コミからわかる”こうじ酵素”のデメリット

  • 誇大広告に惹かれて購入してしまった
  • ダイエット効果・便秘解消効果に期待したが効果がなく続かなかった
  • 即効性のあるサプリメントと期待してしまった
  • 飲み忘れなどから継続できず効果が出なかった

 

こうじ酵素の痩せない口コミの真相は?効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

こうじ酵素の効果が出るまでの飲む期間

カレンダー
こうじ酵素の効果が出るまでの期間は、公式サイトでも確認したところ「効果の実感を得られたお客様の声を集計した結果、90%の方が3か月以内とお答えいただいております。まずは、3か月を目安にじっくりと体内環境を整えることが大切です」というご回答でした。
こうじ酵素の効果がしっかりと出るまでに飲む期間としては、3か月が目安です。
 

こうじ酵素のNGな飲み方

NGな飲み方
目的別の効果的な飲み方をご紹介しましたが、基本的には1日のうちどのタイミングでも飲むことができるこうじ酵素。NGな飲み方とは一体どのような飲み方なのでしょうか?
じっくり見ていきましょう!
 

就寝前にこうじ酵素を飲むのはNG

こうじ酵素を飲んでも期待した効果が出なかったという方に共通するNGな飲み方が、「就寝前にこうじ酵素を飲む」ことでした。
目的別のこうじ酵素の飲み方のなかで、酵素は胃酸に弱く空腹時のタイミングで飲んでも酵素の力は発揮されにくいという問題がありましたね。
空腹時となる就寝前にこうじ酵素を飲むことは、スムーズに酵素の効果が発揮されないため効果的な飲み方ではありません。
ダイエットサポートや便秘解消効果などのこうじ酵素の効果をしっかりと得るためには、酵素を効率よく取り込む必要があります。
就寝前にこうじ酵素を飲むという飲み方・タイミングはNGです。
 

毎日継続してこうじ酵素を飲まないのはNG

こうじ酵素のようなサプリメントは、毎日決まった量を継続して飲み続けることで体質改善などの効果が発揮されます。
サプリメントなどを飲む際によく起こりやすいことですが、飲み忘れによる「今日はいいか」というおさぼり行為がせっかくのこうじ酵素の効果をなくしてしまうこととなります。
こうじ酵素は毎日継続して飲み続けましょう。
 

水以外の飲み物でこうじ酵素を飲むのはNG

風邪薬や他の医薬品を飲む際も必ずお水で飲むということが常識ですが、こうじ酵素をはじめとするサプリメントも同様です。
お水以外の飲み物、お茶やジュース、サイダーなどでこうじ酵素を飲むことはNGな飲み方です。
お水であればこうじ酵素の成分のみを摂取することができますが、他の飲み物と合わせて飲むことで他の栄養成分と混ざってしまい本来の効果が発揮されません。
またこうじ酵素は熱にとにかく弱いため、温かいお茶や白湯で飲むこともおすすめしません。
 

こうじ酵素の副作用や危険性について

こうじ酵素には大きな副作用や危険性はありません。
ただし、飲まれる方の体質によっては腹痛・下痢などの症状が出てしまうことがあります。
こうじ酵素は穀米、穀物麹が原料となっているため、食品アレルギーをお持ちの方は事前にこうじ酵素の原材料名をしっかりと確認しましょう。
また、どのようなサプリメントを飲んでいても同様ですが、他の薬との飲み合わせが心配な場合はかかりつけ医や薬剤師さん確認をとりましょう。
 

こうじ酵素に副作用の危険性はある?公式サイトに確認|下痢・便秘などの症状も確認


 

こうじ酵素のアレルギー成分は入っている?

アレルギー成分
こうじ酵素は毎日飲むサプリメントですから、アレルギーをお持ちの方はアレルギー成分が入っているかどうかがとても気になりますよね。
こうじ酵素の原材料は穀物麹(大麦・あわ・ひえ・きび・たかきび・紫黒米・難消化性デキストリン・還元麦芽糖水飴・酒粕発酵物・セルロース・ステアリン酸Ca・微粒酸化ケイ素です。
卵や大豆が含まれていないためこうじ酵素自体にアレルギーの心配は基本的にはありませんが、あわきびなどの穀物麹が原材料となるため、穀物アレルギーをお持ちの方はこうじ酵素を飲むことをおすすめしません。
 

こうじ酵素の妊活・妊娠・産後・授乳中に効果的な飲み方まとめ|妊婦さんの口コミあり


 

他と違う!こうじ酵素が選ばれる理由とは

こうじ酵素
健康志向な女性から大きな話題を呼ぶこうじ酵素が選ばれる理由とは一体何なのでしょうか?こちらではこうじ酵素が多くの方に選ばれるその理由を効果別にご紹介いたします!
 

こうじ酵素が選ばれる理由その1~酵素の働きが基礎代謝を上げてくれる~

こうじ酵素の成分のメインとなる酵素には、新陳代謝を上昇させる効果があります。
新陳代謝が上昇することによって体の基礎代謝が上がれば、その分脂肪の燃焼効果も上がるため結果的にダイエット効果をもたらしてくれます。
こうじ酵素を飲み続けることで体内の酵素量が常に一定値を保つことで便秘などが原因となり脂肪や老廃物が体内に溜まっていくことを防ぎ、脂肪燃焼体質へと改善されることでリバウンドが起こりにくい体質となっていく効果が期待できます。
 

こうじ酵素が選ばれる理由その2~血行が促進され体内の老廃物が排出される~

また、こうじ酵素に配合される酵素には血行を促進させる効果が期待できます。
血行が促進されることで、体内の毒素老廃物の排出が促されより効果的に痩せやすい体質へと改善されることが期待できます。
酵素の働きにより血液の流れや老廃物を体内に溜め込まないことで、自然治癒力免疫力を高める作用もあることから、怪我の治癒や風邪などの病気を防ぐなどの健康体を保つ効果も期待できるのです。
 

こうじ酵素が選ばれる理由その3~腸内環境の改善で便秘解消効果~

は体のパラメーターと呼ばれるほど健康に大きく関わっている重要な臓器です。
こうじ酵素に配合される酵素は、腸内環境を綺麗に保つには欠かすことのできない栄養成分。
体内酵素が減少することで便秘などの腸の不調が生じやすく、スッキリとしないという多くの女性の悩みの原因となってしまいます。
酵素の働きで整えられた腸内の環境では酵素量はさらに増えるため、こうじ酵素の愛飲者の方々の口コミにとても多い便秘解消効果が期待できるのです。
腸内環境を健康に保つことで、余分な脂肪も溜まりにくくダイエット効果にも繋がります。
 

こうじ酵素はどこで買える?楽天・Amazon・公式通販を比較

こうじ酵素はどこで購入できるのでしょうか?
こちらでは楽天・Amazon・公式サイトからこうじ酵素の価格を比較してみました!
 

楽天

楽天にてこうじ酵素は約1か月分の93粒入りの商品が3,621円(税込)・送料無料が単品購入の最安値として販売されていました。
またこちらの購入方法には、次回使用できる100円クーポンがついています。
配送方法は定形外郵便でのポスト投函で配送されます。
さらに楽天ではこうじ酵素の3袋まとめ買いセットも販売されており、3袋まとめ買いセットの価格は10,181円(税込)・送料無料です。1袋あたり約3,394円と、楽天での単品購入よりも少しお安くなります。
 

Amazon

Amazonでは、こうじ酵素の約1か月分の93粒入りの商品が3,050円(税込)・送料無料が単品購入の最安値として販売されていました。
楽天での購入価格よりも少しお安くこうじ酵素をGETできますが、在庫数が少ないためお早めの購入でないと在庫切れとなってしまう可能性があります。
 

公式通販

公式通販の悠悠館でのこうじ酵素の単品購入は、約1ヶ月分93粒入りの商品価格3,650円(税込)+送料200円の合計価格で3,850円(税込)です。
楽天やAmazonと比較すると、公式通販での単品購入は少々お高めに感じますね。
ここで悠悠館のこうじ酵素の定期便のご紹介です。
悠悠館のこうじ酵素には、定期自動お届けコース(ゆうゆうコース)というコース購入法があります!
【ゆうゆうコース】

  • 初回価格300円(税込)(単品購入の3,350円もお得!
  • 2回目以降のお届け価格はずっと2,640円(税込)でお届け(27%OFF
  • 通常購入では発生する送料もずっと無料
  • 3回お届けの継続が条件
  • 4回目以降はいつでも休止・停止が可能

定期便には継続必須条件がありますが、こうじ酵素は3か月を目安に継続して飲み続けることで本来の効果が発揮されてきます。
初回お届けの驚きの300円という価格も大変嬉しいですが、2回目以降もずっと27%OFFの価格でこうじ酵素を購入できることもさらにお財布に優しく嬉しいですよね。
 

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こうじ酵素の正しい飲み方をマスターしよう

こうじ酵素は悪い口コミのなかには「効果がない」というものが多くありましたが、こうじ酵素の効果の発揮には飲み方や飲むタイミングが大きく関わっていることが判明しました。
また、効果の目的別に飲むタイミングを変えるという方法も是非ご参考にしていただければ幸いです。
ダイエットや体質改善のためにピッタリのこうじ酵素を始めるのでしたら、しっかりと期待していた効果を実感したいですよね。そのためにも、こうじ酵素の効果が下がらないよう効率よく成分を取り込める正しい飲み方をマスターし内側から美しい体を手に入れましょう!
 

こうじ酵素の効果的な飲み方に関するまとめ

  • 効果の目的別で飲むタイミングを変えるとさらに効果の期待度がUP
  • 毎日継続して飲まない、お水以外の飲み物でこうじ酵素を飲む飲み方はNG
  • 食品アレルギーをお持ちの方は事前に原材料名をしっかりとチェック

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