「フレッシュレモンになりたいの〜」市川美織さんのような小顔をゲットする方法を解説!

元AKB・NMB48のメンバーである市川美織さん。低身長でAKB一の小顔という事でも有名です。しかし、市川美織さんはアイドルだったという事もあり、ダイエット方法や体型維持方法などについて、あまりメディアで取り上げられていません。今回はそんな市川美織さんのダイエット方法や体型維持方法はどういったものなのかリサーチしてみました。

市川美織さんは、「フレッシュレモンになりたいの〜」っていうキャッチフレーズが有名ですよね〜。

そうね!AKBグループにいた頃に使っていたものね!

私、市川美織さんって細い印象しかないですよ〜!

ええ。実際に彼女がかなり太っているという姿は見かけた事がないわね〜。

 

市川美織さんの気になるダイエット成功方法

低身長でほっそりとした体型の市川美織さん。今までにかなり太っていたという時期はないようですが、定期的に顔まわりが気になる・太ったなどと呟いています。また、太らないようにするために、美容にはかなり気を使っているようです。
 

市川美織さんの基本情報

市川美織元AKB48・NMB48のメンバーであった市川美織さん。キャッチフレーズにレモンを取り入れるほど大のレモン好きで、広島レモン大使にも任命されています。
 

基本情報

  • 生年月日:1994年2月12日
  • 年齢:24歳
  • 星座:水瓶座
  • 所属:プロダクション尾木
  • 身長:148cm
  • 体重:非公開

 

市川美織さんの太っていた過去とは?

市川美織_before市川美織さんの太っていた過去ですが、今の所、大幅に太っていた時期があるというわけではないようです。
しかし、ツイッターやYoutubeなどで顔が少し太ったというような話をしている時が数回見られるので、顔がむくみやすい・太りやすい体質にあるのではないかと言われていますよ。
 

市川美織さんがダイエットに成功した2つの方法

市川美織さんがダイエットに成功した方法は主に2つあると言われています。食事制限のダイエット方法と運動するダイエット方法なので、健康的にダイエットができますよ。
 

  1. 青汁を飲む
  2. 歌って踊る

 

ダイエット方法1|青汁を飲む

青汁1つ目のダイエット方法ですが、青汁を飲むという方法です。顔まわりが太ってしまうのを防いだり健康・美肌効果を期待するために毎朝日課として飲んでいるそうです。
市川美織さんおすすめの飲み方は青汁を豆乳で割る方法で、抹茶ミルクのように甘い味わいで飲みやすく美味しいんだそうですよ。
 

市川美織さんのYoutubeでも、青汁紹介してましたよね〜。

ええ。Youtubeでは青汁の中でも人気のある、すっきりフルーツ青汁が紹介されていたわ。

青汁って苦くて飲みにくいイメージがあるんですよね〜。

最近の青汁は飲みやすいものが多いわよ!それに、牛乳や豆乳で割るとさらに飲みやすくなるわ。

 

ダイエット方法2|歌って踊る

ダンス今となってはAKBグループを卒業してしまっているので、毎日歌って踊っているというわけではありませんが、在籍時はほとんど毎日ダンスレッスンをしたり歌ったりしていたそうです。
ダンスはかなりの運動になるので、体を引き締める事ができますし、歌もお腹を使って声を出すので、しっかり歌えばそれなりにカロリーを消費しますよ。
 

確かにアイドルって常に踊っているイメージです〜。体型が引き締められるのも納得です!

そうね〜練習もとてもハードなイメージがあるわね〜。

それに、歌もカロリー消費するものなんですね!

そうよ!しっかりお腹の底から声を出すと、意外にもかなりのカロリーを消費する事になるのよ!

 

体重キープ!市川美織さんの現在のダイエット方法

ほっそり体型の市川美織さんの体重キープ・体型維持方法はどういうものなのか、見ていきましょう。ダイエット成功方法で挙げた青汁を飲むという方法は、ダイエット成功方法でもあり、体型維持方法でもありますよ。
 

小顔ローラーをする

小顔市川美織さんは以前、顔周りが少し気になるという時に小顔ローラーを使っているという事を言っていました。また、小顔ローラーと共に、顔痩せ体操も行なっているそうですよ。
脂肪が付きやすいのが顔周りであるからか、フェイシャルケアは念入りにしているようですよ。
 

AKB一小顔と言われているのに、顔周りを気にしているのが驚きです!

小顔と言われるからこそ普段から気にしているんじゃないかと思うわ!

確かに!そうかもしれないですね〜。

小顔ローラーと顔痩せ体操をダブルで行うと、より小顔効果がアップするわよ!

 

まとめ:市川美織流ダイエットでほっそり体型をゲットしよう!

市川美織さんのダイエット方法はアイドルならではのものもありましたね〜!

そうね!モデルさんや女優さんではあまり見られないダイエット方法よね!

ダンスで運動する方法と青汁を飲むという方法の組み合わせも、とても健康的だなと思いました〜!

ええ。体をしっかり動かすと体に不要なものを汗として外に出してくれるし、とても良いことよ!

 

市川美織さんのダイエット方法まとめ

  • かなり太っていたという時期は無いが、顔が少し太って顔痩せダイエットに成功
  • ダイエット方法は青汁を飲む事とダンス・歌う事
  • 体重維持方法は小顔ローラーと青汁を飲む事