【2018年最新】脂肪燃焼系ダイエットサプリの最強ランキングTOP5

ダイエットや健康のために日頃から運動を取り入れているという方、十分な運動ができてるのになかなか痩せられない...なんていう経験をしたことはありませんか?そこでオススメしたいのが脂肪燃焼系ダイエットサプリです。脂肪燃焼系ダイエットサプリは、運動前に飲むことによって効率よく脂肪の燃焼をサポートしてくれるサプリメントなのです。つまり、運動強度を最強にしてしっかり脂肪燃焼をしてくれます。しかし、いざ購入するとなると種類が豊富で迷ってしまいますよね。そこで今回は、2018年最新版の脂肪燃焼系ダイエットサプリおすすめランキングをご紹介していきます。

脂肪燃焼系ダイエットサプリとは?

ダイエットダイエットをする目的として多く挙げられるのが、”溜まってしまった脂肪を減らす事”ではないでしょうか?その脂肪減少効果をサポートするのが脂肪燃焼系ダイエットサプリです。
 

脂肪燃焼のしくみ

脂肪燃焼系ダイエットサプリは運動を取り入れることを前提にダイエットに励みたいという方にオススメしたいサプリメントです。このサプリを摂取することによって新陳代謝を上げて脂肪を分解し、さらに燃焼させエネルギーに変換するサポートをします。
 

脂肪燃焼系サプリの主要成分

  • α-リポ酸 ・・・ 脂肪を燃焼するほか、強い抗酸化力を持っている‪ために細胞の老化を防ぎ、新陳代謝を高めてくれる作用や、むくみや冷え性の改善、シミ・しわにも効果な成分。

 

  • L-カルニチン ・・・ 余分な脂質をエネルギーに変換してくれる優秀なアミノ酸の一種。

 

  • アミノ酸 ・・・ 運動する前に摂取することによって脂肪燃焼効果を高めてくれる成分で、疲労回復にも効果的。

 

  • 共役リノール酸 ・・・ アスリートにも注目されている成分で、脂肪を燃焼させるほか筋肉増強効果も期待できる成分。冷え性改善やアレルギー抑制効果も期待できる。

 

  • コエンザイムQ10 ・・・脂肪を燃やしてエネルギーに変えるだけでなく、美肌効果や生活習慣病予防・冷え性改善効果も期待できる成分。

 

脂肪燃焼系ダイエットサプリを選ぶコツ

おすすめコンビニやドラッグストアで販売されているダイエットサプリを見るだけでも、種類が豊富にあるためにどれを購入したらいいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、脂肪燃焼系ダイエットサプリを選ぶコツをお教えいたします。
 

  1. 活用方法によって選ぶ
  2. 値段

 

1|活用方法によって選ぶ

一概に脂肪燃焼系サプリと言っても、主要成分によってそれぞれ役目があります。その為、このサプリメントをどのように活用したいのか、自分はどのような体質であるかを見極めることがポイントとなるのです。
 

  1. 運動を取り入れながら脂肪燃焼させたい人 ・・・ 発汗作用のあるカプサイシンという唐辛子に含まれた成分や、ペリピンという胡椒に含まれた成分などが配合されているサプリがオススメです。これらの成分が含まれていることによって、血行促進を促しながら脂肪燃焼効果をサポートしてくれます。
  2. こってりした物が好きな人 ・・・ L-カルニチンが配合されているサプリを選びましょう。L-カルニチンにはリパーゼという酵素を多く作る働きを持つ成分が含まれています。リパーゼは脂肪分解サポートがあるため、脂っこい食事が多い方にオススメです。
  3. 内臓脂肪が気になる人 ・・・ コーヒーなどに含まれるポリフェノールの一種クロロゲン酸という成分は、肝臓に働きかけて脂肪を消費するサポートをしてくれます。また、血糖値の上昇抑制効果が期待できるため、甘いものが好きな方や、内臓脂肪が気になる方にオススメです。

 

2|値段

脂肪燃焼系ダイエットサプリは、医薬品とは違って即効性があるものではありません。飲み続けることによって徐々に効果が得られる健康食品の1つなので、継続購入することが必要となります。そのため、購入し続けられる値段であるかどうかが脂肪燃焼系ダイエットサプリを選ぶポイントとなりますよ。
 

2018年最新!おすすめの脂肪燃焼系ダイエットサプリランキングTOP5

色んな種類のダイエットサプリがあるとどうしても迷ってしまいますよね。そこで、2018年最新版のおすすめ脂肪燃焼系ダイエットサプリをランキング形式にしてご紹介していきます!
 

1)シボヘール

シボヘール
  • 初回価格:980円(税込)
  • 定価:3,218円(税込)
  • 内容量:120粒(約1ヶ月分)
  • 形状:粒状タイプ
  • 保証:なし
  • メーカー:ハーブ健康本舗

 
葛の花由来イソフラボンという成分が含まれていて、溜まってしまった内臓脂肪や皮下脂肪を減少させる効果が期待できるシボヘール。消費者庁からも機能性表示食品として認定されていて、信頼性のあるダイエットサプリとも言えます。
シボヘールの公式サイトへ

シボヘールの痩せない口コミの真相は?効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

3ヶ月間、毎日運動と併用して飲み続けた結果マイナス5kgの減量に成功しました!

毎日寝る前に4粒摂取したところ、少しずつウエストが細くなっていきました。運動もしなきゃいけないかな…と思っていたけど、私はシボヘールを飲むだけで効果が得られたので満足です!

 

シボヘールのおすすめポイント

  • 内臓脂肪や皮下脂肪が気になる人
  • しっかりとダイエット効果を得たい人
  • BMI指数が高めの人

シボヘールは痩せない?口コミ総まとめ|悪い口コミと良い口コミからわかるメリット・デメリット


 

2)カロリナ酵素プラス

カロリナ酵素プラス
  • 初回価格:990円(税別)
  • 定価:4,500円(税別)
  • 内容量:120粒(約2週間分)
  • 形状:粒状タイプ
  • 保証:なし
  • メーカー:オデコマート

 
特許を取得している3つの成分であるガーシトリン・リポサンウルトラ・レプチコアがたっぷりと配合されたカロリナ酵素プラスは、乱れた食生活を整えるカロリーカット効果も期待できる脂肪燃焼系ダイエットサプリです。また、「女性は恋をすると美しくなる」という言葉があるように、ドキドキする気持ちが女性の身体をより美しくしてくれます。その効果をサポートするのがレプチコアなのです。
カロリナ酵素プラスの公式サイトへ

カロリナ酵素プラスで「痩せた」口コミの真相は?その効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

配合量がしっかりと記載されていないサプリメントが多い中、カロリナは開示してるので安心して飲めます。

カロリナを飲むことによって代謝が上がって、約1ヶ月で2kg体重を減らすことができました!

 

カロリナ酵素プラスのおすすめポイント

  • 普段の食生活が乱れがちな人
  • 代謝を上げたい人
  • 初回990円でとお得に試したい人

カロリナ酵素プラスは痩せない?口コミ総まとめ|悪い口コミと良い口コミからわかるメリット・デメリット


 

3)燃やしてスリム

燃やしてスリム
  • 初回価格:2,180円(税別)
  • 定価:2,500円(税別)
  • 内容量:90粒(約1ヶ月分)
  • 形状:粒状タイプ
  • 保証:なし
  • メーカー:山田養蜂場

 
燃焼サポート成分であるL-カルニチン・生コーヒー豆抽出物・コエンザイムQ10・α-リポ酸などが含まれていて、年齢を重ねるにつれて下がってしまう基礎代謝をサポートしてくれます。
 

飲みやすくて1ヶ月続けられています。食事制限をしなくても効果が出ていて、気持ち良く運動することができるようになりました。

40代に入ってから汗をかきにくくなっていたのですが、このサプリに出会ってからは代謝が良くなりました。

 

燃やしてスリムのおすすめポイント

  • 基礎代謝の低下が気になる人
  • 運動をしても上手くダイエット効果を得られなかった人
  • 飲みやすいサプリをお探しの人

 

4)デュアスラリア

デュアスラリア
  • 初回価格:4,980円(税込)
  • 定価:5,580円(税込)
  • 内容量:120粒(約1ヶ月分)
  • 形状:粒状タイプ
  • 保証:なし
  • メーカー:株式会社エバーライフ

 
デュアスラリアは、BURNとBLOCKという2種類がセットになった新感覚の脂肪燃焼系ダイエットサプリです。それぞれ脂肪燃焼効果抑制効果が期待でき、食事制限が苦手な方や運動が苦手な方でもダイエット効果を期待できます。
 

5)コアスリマーHMB

コアスリマーHMB
  • 初回価格:500円(税別)
  • 定価:6,630円(税別)
  • 内容量:120粒(約1ヶ月分)
  • 形状:粒状タイプ
  • 保証:30日間全額返金保証
  • メーカー:orkis

 
プロテインよりも筋力が付きやすいと言われているHMBが配合されていて、筋力が増量されることによって基礎代謝アップ効果も期待でき痩せやすい体質に変えてくれます。また、付いた筋力をキープしてくれるクレアチンという成分も含まれていて、スタイル維持効果も期待できます。
 

失敗しない!脂肪燃焼系ダイエットサプリの飲むタイミング

ダイエット皆さん、ダイエットサプリはただ飲むだけではしっかりと効果を得られない可能性があることをご存知でしたでしょうか?今回ご紹介してきた脂肪燃焼系ダイエットサプリも、正しい飲み方やタイミングに摂取することによってより効果が得られやすくなります。それでは、正しい飲み方やタイミングとは一体何なのかご紹介していきますね。
 

飲み方

脂肪燃焼系ダイエットサプリには、どの商品にも1日に摂取する目安量が決まっています。大量に飲めばより効果を得られるというものではなく、逆に過剰摂取してしまう事によって体調不良を起こす場合もあるので気をつけましょう。
また、摂取する際は余分な成分を摂り入れてサプリメント本来の働きを妨げてしまわないように、常温の水で飲むことをオススメします。
 

飲むタイミング

脂肪燃焼系ダイエットサプリは、運動の1〜2時間前に飲むのがオススメです。そうすることによって、身体中に成分が行き届いて血行促進や披露軽減などの効果を期待することができるのです。また、眠りの質をよくするためにも就寝5時間前までにはサプリメントを摂取し終えるようにしましょう。
 

脂肪燃焼系サプリの効果を倍増!おすすめのエクササイズ

トレーニングサプリメントを摂取するだけでなく、有酸素運動など軽いエクササイズを日常生活の中に取り入れることによってより効果を得ることができます。そこで、おすすめのエクササイズをご紹介いたします。
 

スモウスクワット

通常のスクワットよりも内腿やお尻の筋肉への負荷が高いスモウスクワットで、女性には欠かせない脂肪燃焼エクササイズです。腰をしっかり落とすことによってより運動強度が高まり、効果的なエクササイズとなります。20秒やったら10秒休んで次のエクササイズに移りましょう。
 

スケータージャンプ

下半身と体幹を同時に鍛えられるスケータージャンプは、身体を大きく使うエクササイズなので表層筋とコアマッスルも鍛えることができます。ジャンプした際にバランスを崩さないようにお腹に力を入れて支えるのがポイントです。スケータージャンプも20秒やったら10秒休み、次のエクササイズへと進みます。
 

ロシアンツイスト

お腹の脂肪燃焼に効果的なエクササイズですが、実は二の腕や太腿・ふくらはぎまで全身に効きめがあります。身体を左右にひねる際は、肩だけでなく腰からひねることを意識することによってウエスト周りの脂肪を燃焼させることができます。
 

脂肪燃焼系の他にも!ダイエットサプリは大きく分けて5種類!目的別に選ぼう!

ダイエットサプリメントは脂肪燃焼系のものだけでなく、色んな目的に応じて使い分けることができます。
 

1|脂肪燃焼系

ダイエット運動をメインにして健康的にダイエットをしたい・体脂肪を減らしたいという方にオススメなのが脂肪燃焼系サプリです。主にカフェイン・カプサイシン・カテキンなどといった燃焼系の成分が含まれています。
 

こんな人におすすめ!

  • 運動を取り入れたダイエットがしたい人
  • 体脂肪を減らしたい人

 

2|カロリー・糖質カット系

カロリーカットカロリーの摂りすぎが気になる方にオススメなのが、カロリー・糖質カット系サプリです。キトサンやサラシアなどといった成分が、食事からの糖分や脂質の吸収を抑えてくれます。
 

こんな人におすすめ!

  • 食べることが好きな人
  • 飲み会などの接待が多い人
  • カロリーが気になる人

 

3|整腸作用系

便秘便秘を解消させてダイエット効果も得たいという方にオススメなのが整腸作用系サプリです。乳酸菌やオリゴ糖などの成分によって、整腸作用効果が発揮されて便秘を解消させてぽっこりお腹を改善させることができます。また、基礎代謝アップ効果も期待出来ます。
 

こんな人におすすめ!

  • ぽっこりお腹が気になる人
  • 便秘でお悩みの人
  • 代謝を上げたい人

 

4|食欲抑制系

食欲抑えるどうしても食べ過ぎてしまうという方には食欲抑制系サプリがオススメです。ガルニシアやグァバ葉ポリフェノールなどといった満腹中枢を刺激する成分が含まれていて、空腹感を紛らわすことができて食べ過ぎを予防してくれます。
 

こんな人におすすめ!

  • 食べ過ぎてしまう人
  • 空腹を我慢できない人

 

5|デトックス系

デトックス身体の内側からキレイにし、体内に溜まった毒素を体外へと排出させることによってダイエット効果を得ることができるデトックス系サプリ。腸内環境を整えることで便秘解消やむくみ改善・美肌効果なども期待できます。
 

こんな人におすすめ!

  • 便秘にお悩みの人
  • 体調が優れない人
  • 疲れを感じやすい人