※ガリガリ注意※ 激やせしたと話題のダイエットサプリ【売れ筋ランキングTOP10】

※ガリガリ注意※ 激やせしたと話題のダイエットサプリ【売れ筋ランキングTOP10】

人気モデルやタレント、女優さんなどが生活に取り入れているダイエットサプリ。その中でも効果が高く、激やせが叶うダイエットサプリにはどのようなものがあるのでしょうか?種類がたくさんあって選べない!という方のために、今回は、ダイエットサプリを選ぶ時のポイントと、これぞ激やせダイエットサプリ!と話題になっている商品をランキング形式でご紹介します。また、ダイエットサプリを飲む上で大切な飲み方と飲むタイミングに加え、自宅でできる簡単なダイエット法もリサーチしてみましたので、ぜひ参考にして激やせを目指してみてください。

本当に激やせできる?話題のダイエットサプリの噂の真相は?

サプリ服用SNSや女性誌で、激やせダイエットサプリを利用したダイエットが話題になっていますよね。人気モデルやタレントなどが愛用しているサプリメントは、たちまち人気商品になりますが、本当にダイエット効果はあるのでしょうか?今回は、激やせを目指す上でのダイエットサプリを選ぶポイントや、人気のサプリメントなどをチェックして、噂の真相を確かめてみましょう。
 

激やせを目指す!ダイエットサプリを選ぶポイント

こんな人におすすめダイエットサプリで激やせを目指すためには、サプリメント選びがとても重要になってきますよね。特に注目したいのが、配合されている成分。一口にダイエットサプリと言っても、配合されている成分には脂肪を燃焼させるタイプや、カロリー・糖質をカット、お通じ改善してくれるものと様々。配合されているどのような成分に注目するべきか確認してみましょう。
 

  1. 脂肪燃焼成分
  2. カロリー・糖質カット成分
  3. お通じ改善成分
  4. 酵素

 

1|脂肪燃焼成分

ダイエットサプリを選ぶ時には、カプサイシン、L-カルニチンなど、体内の脂肪燃焼をサポートする成分が含まれているかチェックしましょう。脂肪燃焼成分が多く含まれているダイエットサプリは、運動効率を上げて体を引き締めることで激やせが目指せるので、ダイエットに運動を取り入れているにおすすめですよ。
 

2|カロリー・糖質カット成分

ダイエット中の食事制限が苦手な方は、サラシアエキスギムネマ酸など、カロリー・糖質をカットしてくれるダイエットサプリがおすすめ。これらの成分には、血糖値の上昇を緩やかにして、体に脂肪を蓄えにくくする効果があります。激しい運動や食事制限が苦手な方は、カロリー・糖質カット成分がどれくらい配合されているかに注目して選んでみてください。
 

3|お通じ改善成分

激やせダイエットサプリを選ぶ上で注目したいのが、お通じ改善に役立つ成分がどれくらい配合されているかです。便秘によるぽっこりお腹が気になる方には特におすすめ。乳酸菌食物繊維などが高配合されているダイエットサプリは、腸内環境を整えてくれるので、お腹周りをすっきりさせてくれるだけでなく、健康的にダイエットできるんですよ。
 

4|酵素

人気モデルやタレントなども生活に取り入れていて、激やせ効果が高いと話題なのが「酵素」の力を利用したダイエットサプリです。野菜や果物から抽出した酵素には、代謝をアップさせたり、体内に溜まった毒素を排出したりする効果があり、すっきりと健康的にダイエットができるんですよ。ダイエットサプリを選ぶ時には、酵素が配合されているかも要チェックです。
 

激やせダイエットサプリ1位|ハーブ健康本舗「シボヘール」

シボヘール
  • 初回価格:980円(税込)
  • 定価:3,218円(税込)
  • 内容量:1袋120粒(約1ヶ月分)
  • 形状:粒状
  • 保証:なし
  • メーカー:ハーブ健康本舗

 
シボヘールは、お腹周りの内臓脂肪や皮下脂肪などを減らすことに特化した激やせダイエットサプリ。脂肪燃焼系サプリメントの中では珍しい、そのダイエット効果が科学的に証明された「機能性表示食品」なんですよ。お手頃な価格な上に、WEB限定で初回980円の定期コースがあるので、気軽に始められるのが嬉しいですね。定期コースは最低限の購入回数に縛りがなく、いつでも解約できるのも人気の秘訣なんです。
シボヘールの公式サイトへ

シボヘールの痩せない口コミの真相は?効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

良い口コミからわかるシボヘールのメリット

年を重ねていくにつれてお腹周りの脂肪が気になるようになってきました。でも、シボヘールを飲み始めてから、娘からも「本当にお腹周りがすっきりしたね!」と言ってもらえてびっくり。効果をしっかり実感できたので、同じくぽっこりお腹で悩んでいる友人にも自信を持っておすすめしています。
本当に体重が落ちました!シボヘールを飲みながら、食事制限や運動を続けて、1ヶ月で-5kg!痩せる前と後では体型に明らかな違いがあります。シボヘールに頼りっきりで、運動をせずに好きなだけ食事をしていたら効果はでなかったと思いますね。頑張ってよかったです。

 
シボヘールは、臨床試験で「3ヶ月」飲み続けた時のダイエット効果が実証されています。そのため、「本当にお腹周りがすっきりした」「体重が落ちた」という嬉しい口コミがたくさんありますね。本気で激やせを目指す人の強い味方になってくれていることがよくわかります。さらに、定期コースだと1日あたり93円とお得に続けられるのが嬉しいですね。

シボヘールは痩せない?口コミ総まとめ|悪い口コミと良い口コミからわかるメリット・デメリット


 

悪い口コミからわかるシボヘールのデメリット

シボヘールを1ヶ月飲みましたが、体重や体脂肪に変化はありませんでした。現実はそれほど甘くないですね。
シボヘールを飲み始めましたが、全く効果を実感できません。3ヶ月続けるべきと公式サイトで記載されていましたが、本当に効くのか不安で信用できません。

 
シボヘールは人気の激やせサプリですが、効果を実感できなかった人もいるようです。シボヘールに含まれる桑の花は、3ヶ月でダイエット効果が得られることが実証されています。なので、最初の1ヶ月で効果を実感できないから飲むのをやめるのはとても勿体無いんですよ。また、シボヘールを飲んでいるからといって、普段通りの食生活を続けるのではなく、ある程度バランスの整った食事を心がけることが大切です。

シボヘールの効果的な飲み方・タイミング|飲み過ぎによる副作用もチェック


 

シボヘールの成分の特徴と期待できる効果

有効成分

  • 桑の葉由来イソフラボン

 
シボヘールに含まれている桑の葉由来イソフラボンは、憎き脂肪に対して発揮する3つの力があります。1つは、燃焼しきれずに余ったエネルギーが中性脂肪に変わることを抑える力。2つ目は、体に蓄積された体脂肪を脂肪酸へと分解する力。そして最後に、その脂肪酸を燃焼してエネルギーに変える力です。この3つの力で、頑固な内臓脂肪や皮下脂肪を撃退してくれるんですね。
 

シボヘールをお得に手に入れる方法

公式 Amazon 楽天
初回:980円(税込)
2回目以降:2,808円(税込)
3,200円(税込) 4,275円(税込)

シボヘールは、楽天市場、Amazon、公式サイトの3つで販売されています。通常価格は3,218円(税込)なので、楽天市場では少しお高めになっていますね。Amazonではほんの少しですが、お安く取り扱いされていました。ですが、公式サイトの定期コースでは、初回価格980円という驚きの価格で購入できて、それ以降もお得に続けられるので、公式サイトでの購入がおすすめですよ。
シボヘールの公式サイトへ

シボヘールの解約・返金ガイド|定期便の休止メール・電話番号なども合わせて解説


 

激やせダイエットサプリ2位|悠悠館「LAKUBI(ラクビ )」

ラクビ LAKUBI 乳酸菌 サプリメント ダイエットサプリメント
  • 初回価格:300円(税込)
  • 定価:3,800円(税込)
  • 内容量:1袋31粒(約1ヶ月分)
  • 形状:ソフトカプセル
  • 保証:なし
  • メーカー:悠悠館

 
LAKUBI(ラクビ )は、Amazonのマルチ酵素サプリメント部門で、ベストセラー1位に選ばれた激やせダイエットサプリです。腸内フローラを整えて、痩せ菌と言われている善玉菌を増やすことでスッキリ綺麗痩せが実現できるサプリメントなんですよ。 モデルや女優として活躍している平子理沙さんが、ラクビ を愛用していることをInstagramに投稿するなど、芸能人の間でも人気のサプリメントです。キレイ痩せが叶うダイエットサプリとして今大注目なんです。
ラクビ(LAKUBI)の公式サイトへ

ラクビ(LAKUBI)の効果を辛口評価!口コミ評判・成分・飲み方・副作用・最安値・定期便の解約など全解説


 

良い口コミからわかるラクビ のメリット

ラクビ は他にはないダイエットサプリですね。カプセルが小さくて飲みやすく、お腹が張っている感じがなくなりました。ラクビ を飲み始める前は常にガスっぽかったんですが、それも軽減されて調子がいいです!腸内環境が整っているみたいで、お腹をくだすこともなく続けられています!
以前腸内フローラが話題になっていましたよね。ダイエットサプリで痩せられると手軽でいいなと思い、最近下半身がずしっと重くなってきたこともあり、LAKUBIを飲み始めました。そのおかげで朝起きたら快調で、するりと便が出るようになったんです。肌荒れや腹痛などもありません。ご飯はしっかり食べているのに体重は減ってくれるのが嬉しいですね。

 
ラクビ は腸内環境を整えることで、お通じを良くしてくれるダイエットサプリメントです。良い口コミを見てみると確かにお腹の張りがなくなったり、ガスっぽさ解消さえているのがわかりますね。更に、ラクビ はカプセルが小粒で飲みやすく、1日1粒でいいのでとっても楽に続けられるのが人気の理由の1つなんですよ。

ラクビ(LAKUBI)は痩せない?口コミ総まとめ|悪い口コミと良い口コミからわかるメリット・デメリット


 

悪い口コミからわかるラクビ のデメリット

楽にダイエットができるならと思ってラクビ を試してみました。でも、全然変化なし。1ヶ月では短いのかもしれませんが、個人差があるんだと思い、私は続けるのを断念しました。
LAKUBIを飲んでみましたが、効果を感じられませんでした。食事内容にも気をつけて、夜は炭水化物を抜いたのですが、それでも体重は変わりませんでした。

 
LAKUBIでダイエットに挑戦した人の中には、その効果を実感できなかった方もいるようですね。腸内環境を整えることでお通じが改善し、その結果ぽっこりお腹が改善されるんです。なので、便秘で悩んでいない人は、飲み始めてすぐは目に見える効果を感じにくいようですね。続けることが大事なので、最初の1ヶ月で見切りをつけず、3ヶ月程続けてみることをおすすめします。

ラクビ(LAKUBI)の効果的な飲み方・飲むタイミング|飲み過ぎによる副作用もチェック


 

ラクビの成分の特徴と期待できる効果

有効成分

  • 生きた酪酸菌
  • オリゴ糖とサラシアエキス
  • ビフィズス菌B-3

 
話題の激やせダイエットサプリ「ラクビ」 には、体内フローラを整える生きた酪酸菌がたっぷり配合されています。そして腸内にいる善玉菌の餌になるオリゴ糖と、悪玉菌を抑えるサラシアエキスも配合。腸内環境を整え、健康的な痩せ体質に導いてくれるんです。更に、善玉菌の代表格であるビフィズス菌B-3も配合されているのが嬉しいポイントなんですよ。

ラクビ(LAKUBI)の成分を全解説!添加物やアレルギー成分は含まれてる?


 

ラクビ をお得に手に入れる方法

公式 Amazon 楽天
初回:300円(税込)
2回目以降:2,740円(税込)
取り扱いなし 4,880円(税込)

LAKUBIは、楽天市場と公式サイトで取り扱いがあります。公式サイトの通常価格が3,800円(税込)なので、楽天市場では若干お高めの価格で販売されていますね。なので、ラクビ を購入する際は公式サイトがおすすめ。定期コースは初回300円(税込)という驚きの価格で始められて、2回目以降もお得な割引があるのが嬉しいですね。
ラクビ(LAKUBI)の公式サイトへ

【市販なし】ラクビは最安値はどこ?楽天・Amazon・公式通販サイトを比較


 

激やせダイエットサプリ3位|さくらの森「まあるい旬生酵素」

まあるい旬生酵素
  • 初回価格:907円(税抜)
  • 定価:3,980円(税抜)
  • 内容量:60粒(1ヶ月分)
  • 形状:粒状
  • 保証:15日間返金保証
  • メーカー:さくらの森

 
まあるい旬生酵素は、旬の素材を使用した310種類の酵素や乳酸菌などを配合した激やせが期待できるダイエットサプリ。ダイエット効果が高いのはもちろんですが、お値段がリーズナブルなこともあって大人気なんです。また、15日間返金保証が付いているので、安心して購入できますよ。
まあるい旬生酵素の公式サイトへ
 

良い口コミからわかるまあるい旬生酵素のメリット

レビューが良かったのでまあるい旬生酵素を購入しました。何十年も酷い便秘に悩んでいましたが、週に3回もお通じがあるようになりました!これはもう飲み続けるしかないです!私はこの酵素サプリを寝る前に飲んでいます。お腹がすっきりして、体調もばっちりです。
まあるい旬生酵素を、朝晩2錠ずつ飲んでいます。3日目にしてお腹の張りが改善されました!以前別の酵素サプリメントでダイエットをしていましたが、お値段が高すぎて続けられずにやめた経験があります。リーズナブルなまあるい旬生酵素を続けてみようと思います。

 
まあるい旬生酵素を飲んだ方は、酵素のおかげで酷い便秘やお腹の張りが改善されて、お通じがよくなっているのがわかりますね。デトックス効果の高い酵素で腸内環境を整えることで、健康的にダイエットができます。また、まあるい旬生酵素はとてもリーズナブルなので、続けて飲んでも負担になりにくいのが人気の秘訣なんですよ。
 

悪い口コミからわかるまあるい旬生酵素のデメリット

便秘がちなので、ダイエット効果とお通じ改善に期待してまあるい旬生酵素を購入しました。毎日寝る前に2〜6粒飲んで、野菜を多めに食べるように心がけましたが、体重はほぼ変わらず、便秘になってしまいました。2週間飲み続けましたが、お通じが良くなることがなかったので、飲むのをやめました。私の体質に合わなかったのでしょうか。粒も小さく、匂いも少ないので飲みやすかったので、残念です。
飲み始めたら便秘が解消されたのでよかったのですが、粒が丸いので喉に引っかかってしまい、とても飲みにくいです。効果はあるのに、そこが残念ですね。

 
まあるい旬生酵素を飲んだ人の中には、お通じ改善やダイエット効果を実感できないどころか、便秘になってしまった方もいるようですね。これは、腸内環境が良くなっている過程で起こる好転反応の可能性があるので、すぐに飲むのをやめずに少し様子を見るのがおすすめですよ。また、粒は小さいけれど丸い形をしているので、人によって飲みやすいと感じる人もいれば、そうでない人もいるようですね。
 

まあるい旬生酵素の成分の特徴と期待できる効果

有効成分

  • 310種類の酵素
  • 22種類の乳酸菌

 
まあるい旬生酵素には、四季折々の素材を3年間発酵・熟成させた酵素がたっぷり配合されています。ビタミン、ミネラル、アミノ酸がぎゅぎゅっと凝縮されているので、体のリズムや腸内環境を整えてくれるんです。更に、酵素の力をサポートしてくれる乳酸菌を22種類配合。2粒に100億個も含まれているので、腸にしっかりと届いてくれるんです。
 

まあるい旬生酵素をお得に手に入れる方法

公式 Amazon 楽天
初回:907円(税抜)
2回目以降:2,980円(税抜)
3,540円(税込) 3,540円(税込)

まあるい旬生酵素は、楽天市場、Amazon、公式サイトで販売されています。Amazonと楽天市場では、公式サイトの通常価格よりも少しお安く販売されていますね。ですが、公式サイトから定期コースに申し込むと、初回970円(税抜)で購入できるだけでなく、2回目以降も割引がつくので、公式サイトでの購入がおすすめですよ。
まあるい旬生酵素の公式サイトへ

まあるい旬生酵素の痩せない口コミの真相は?効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

激やせダイエットサプリ4位|FANCL「大人のカロリミット」

大人のカロリミット
  • 初回価格:1,000円
  • 定価:2,800円
  • 内容量:120粒(30日分)
  • 形状:粒状
  • 保証:返品・交換無期限保証
  • メーカー:FANCL

 
大人のカロリミットは、大手化粧品・健康食品メーカーFANCL(ファンケル)が販売する激やせダイエットサプリです。脂肪を燃焼させる力、糖の吸収をカットする力。脂肪の吸収を抑える力の3つが認められた機能性表示食品なんですよ。ブラックジンジャーやギムネマ、キトサンなどをたっぷり配合し、カロリーカット と脂肪燃焼を同時に実現してくれます。価格もリーズナブルで続けやすいのが嬉しいですよね。
大人のカロリミットの公式サイトへ

カロリミットと大人のカロリミットの違いは〇〇!併用はできる?


 

激やせダイエットサプリ5位|オンライフコマース「プレミアムスリムビオ」

プレミアムスリムビオ
  • 初回価格:980円(税抜)
  • 定価:7,980円(税抜)
  • 内容量:90粒(30日分)
  • 形状:粒状
  • 保証:なし
  • メーカー:株式会社オンライフコマース

 
雑誌の「anan」に掲載されたことから人気に火がついた激やせダイエットサプリ、プレミアムスリムビオ。1兆個もの乳酸菌が腸内環境を整え、便秘によるぽっこりお腹を解消してくれるんです。さらに、栄養価の高い納豆菌や、善玉菌の餌になるオリゴ糖なども配合。今までどんなダイエットも続かなかったと諦めかけていた女性達から大反響があったダイエットサプリメントです。定期コースを申し込むと、常に50%OFF(税抜3,980円)で続けることができますよ。
プレミアムスリムビオの公式サイトへ

プレミアムスリムビオの痩せない口コミの真相は?効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

激やせダイエットサプリ6位|富士フイルム「メタバリアS」

メタバリアS
  • 初回価格:14日間トライアルパック500円(税抜)
  • 定価:4,570円(税抜)
  • 内容量:240粒(30日分)
  • 形状:粒状
  • 保証:なし
  • メーカー:富士フイルム

 
メタバリアSは、FUJIFILMが販売する激やせダイエットサプリ。サラシア売り上げメーカーNo1を受賞していて、累計販売個数500万個を突破した大人気のサプリメントなんです。糖の吸収を抑えてカロリーカットができるので、どうしても食べるのを我慢できない人の強い味方。14日間のトライアルパックがワンコイン(税抜500円)で購入できるので、気軽にお試しすることができるのが嬉しいですね。
メタバリアSの公式サイトへ

メタバリアSの痩せない口コミの真相は?効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

激やせダイエットサプリ7位|ジェイフロンティア「酵水素328選生サプリメント」

酵水素328選生サプリメント
  • 初回価格:2,095円(税別)
  • 定価:4,190円(税別)
  • 内容量: 90粒(30日分)
  • 形状:粒状
  • 保証:なし
  • メーカー:ジェイフロンティア

 
激やせダイエットサプリの1つとして人気を集めているのが、酵水素328選生サプリメント。グラビアアイドルや女優として活動している橋下まなみさんが、2ヶ月で約-4kgのダイエットに成功した他、効果を実感した人が多いのが人気の秘訣です。ダイエット成分だけでなく、ビタミンBなどの美容成分が配合されているので、キレイ痩せが目指せるダイエットサプリメントです。
酵水素328選生サプリメントの公式サイトへ

酵水素328選の口コミの真相は?効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

激やせダイエットサプリ8位|ジョイフルライフ「スルスルこうそ」

スルスル酵素
  • 初回価格:990円(税抜)
  • 定価:3,350円(税抜)
  • 内容量:62粒(約30日分)
  • 形状:ソフトカプセル
  • 保証:なし
  • メーカー:ジョイフルライフ

 
スルスルこうそは、シリーズ累計販売数100万袋を突破した人気の激やせダイエットサプリです。楽天ランキングでは総合1位を受賞しているんですよ。元モーニング娘。の後藤真希さんなど、モデルやタレントも愛用中。80種類の酵素と、500億以上の乳酸菌が、代謝と腸内環境を改善して、余分なものを溜め込まないすっきりとした体に導いてくれるんです。
スルスルこうその公式サイトへ

スルスル酵素の口コミの真相は?効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

激やせダイエットサプリ9位|漢方生薬研究所「EGタイトLight」

EGタイトLight
  • 初回価格:980円(税込)
  • 定価:4,980円(税込)
  • 内容量:180粒( 15日分)
  • 形状:粒状
  • 保証:なし
  • メーカー:漢方生薬研究所

 
EGタイトLightは、肥満症の改善効果や効能を認められた第二医薬品。お腹の脂肪を落とす漢方としてSNSなどで話題になっている、「防風通聖散」を飲みやすいダイエットサプリメントにした商品なんです。18種類の生薬のデトックス効果で代謝をアップ。漢方製薬会社と衣料品メーカーが共同開発しているので、その効果はお墨付きなんですよ。
 

激やせダイエットサプリ10位|うるおいの里「雑穀麹の生酵素」

雑穀麹の生酵素 こうじ酵素 生酵素 酵素サプリ
  • 初回価格:500円(税込)
  • 定価:3,960円(税込)
  • 内容量:60粒(約30日分)
  • 形状:ソフトカプセル
  • 保証:なし
  • メーカー:株式会社モイスト

 
雑穀麹の生酵素は、7種類の雑穀から生まれた麹に、112種類の野菜やスーパーフードなどから抽出した酵素を加えた激やせダイエットサプリ。リピート率が92.5%と、とても評価が高いんですよ。酵素の他にも、脂肪燃焼効果のある茶カテキンや、空腹感を軽減するチアシードなど、ダイエットをサポートする成分がたっぷり配合されているのが人気の秘訣です。
雑穀麹の生酵素の公式サイトへ

めざましテレビやバイキングで評判!雑穀麹の生酵素の効果を辛口評価!口コミ【厳選12選】


 

激やせダイエットサプリTOP3を表で比較!

激やせ効果が期待できるダイエットサプリを10点ご紹介しましたので、ここでTOP3をわかりやすく表にまとめてみました。1日あたりにかかる費用なども比べてみましょう。

シボトール LAKUBI(ラクビ ) まあるい旬生酵素
主要成分 桑の葉由来 生きた酪酸菌
オリゴ糖とサラシアエキス
ビフィズス菌B-3
310種類の酵素
22種類の乳酸菌
初回価格 980円(税込) 300円(税込) 979円(税込)
2回目以降の価格 2,808円(税込) 2,740円(税込) 3,218円(税込)
1日あたりの値段 約93円 約91円 約107円
保証 なし なし 15日間返金保証
キャンペーン 定期コース初回価格980円 定期コース初回価格300円 定期コース初回価格979円

シボトールは、お腹周りの脂肪を落とすことに特化した激やせダイエットサプリ。高いダイエット効果があるにも関わらず、1日あたりの金額が100円以下なのが嬉しいですね。LAKUBIは腸内環境を整えることに特化したサプリメント。定期コースの初回価格が300円と、3つの中で1番お得です。まあるい旬生酵素は、310種類の酵素を配合したダイエットサプリ。15日間返金保証がついているので、安心して始められますね。
 

激やせダイエットサプリの飲み方・飲むタイミング

ダイエットせっかくダイエットサプリを毎日続けて飲んでいるのに、なかなか体重や体型に変化が現れない。そんな方は、これまで通りの生活の中でなんとなくダイエットサプリを飲んでいることが多いんです。ダイエットサプリで激やせを目指すには、気がついた時にサプリメントを飲むのではなく、ダイエット効果を最大限に得られる飲み方・飲むタイミングを守ることが大切。では、その気になる飲み方と、飲むタイミングをチェックしてみましょう。
 

ダイエットサプリの飲み方

ダイエットサプリを飲む時は、水やぬるま湯で飲むのが一般的ですよね。ですが、激やせが期待できるダイエットサプリの中には、「熱に弱い成分」が配合されているものもあるんです。そういった成分が含まれたサプリをぬるま湯で飲んでしまうと、成分の働きが弱くなってしまいます。ぬるま湯で飲みたい場合は、サプリメントの成分をチェックしてからにしましょう。
 

ダイエットサプリを飲むタイミング

ご紹介した通り、ダイエットサプリにはカロリーカット系や酵素系など様々な種類があり、飲み方も違ってくるんです。脂肪燃焼系のサプリメントは、運動前に飲むと運動効果がアップ。カロリー・糖質カット系は食事の15分前くらいに飲むようにしましょう。酵素サプリメントは朝起きてすぐ、コップ一杯の水を飲んでから飲むと、栄養素がしっかり体に吸収されますよ。
 

激やせダイエットサプリに+プラス!自宅で出来るダイエット法

激やせダイエットサプリで減量に挑戦する方にオススメな、自宅で簡単にできる3つのダイエット法をご紹介します。
 

朝食をしっかり食べる

グラノーラ朝は忙しいので朝食を食べないという人は結構多いですよね。でも、朝食を抜いてしまうと体が飢餓状態になり、ランチや夕食で摂取したカロリーを、必要以上に体に溜め込もうとしてしまうんです。その結果、太りやすい体質になるんですよ。忙しくても、サッと食べられるヨーグルトやグラノーラなどで、朝必要な栄養をしっかり補給することが大切です。
 

半身浴

お風呂乃木坂46の白石麻衣さんをはじめ、モデルやタレントが積極的に行なっている半身浴。しっかりと湯船に浸かって汗を流すことで、体の中に蓄積された老廃物などを体外に排出する効果があります。デトックス効果で代謝があがり、痩せ体質になれるので、激やせダイエットサプリでより効果的にダイエットができるんですよ。
 

脚のリンパマッサージ

むくみダイエットするなら、やっぱりモデルさんのようなスラリと綺麗な美脚に近づきたいですよね。そんな時は、お風呂上がりに脚のリンパマッサージするのがオススメです。滞った血の巡りを良くすることで、むくみを解消することができます。テレビを見ながら10分程、毎日続けることで脚やせが実感できるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
 

ダイエットサプリランキングのまとめ

激やせダイエットサプリは、自分がどんな方法でダイエットに取り組みたいかをしっかり決めた上で選ぶことが大切です。脂肪燃焼系や、カロリー・糖質カット系など、様々なダイエットサプリメントが販売されているので、自分に合った商品を見つけてくださいね。また、サプリメントと一緒に自宅でできる簡単なダイエット法も取り入れると、更に効果が高まるのでオススメですよ。