カロリミットは飲み方次第で効果もUP！
FANCLのCMでお馴染みのカロリミット。食べたいを応援するサプリメントとして、ロングセラーとなっています。しかし、ダイエット中なのに本当に食べてカロリミットを飲むだけで、カロリーカットしてくれるのでしょうか？
実はカロリミットはただ飲むよりも、その飲み方次第で効果もUPします！今回はそんな飲み方を紹介していきましょう。
ファンケルのカロリミットとは？
カロリミットとは、毎日の食事と一緒に飲むだけで、食事の糖と脂肪の吸収を抑える機能性表示食品です。
ダイエット中には、摂取カロリーを抑え、消費カロリーを増やすことが必要となります。しかし、やっぱり美味しいものを食べたい欲求はありますし、無理な我慢はダイエットに逆効果となります。
カロリミットは無理せず楽しくダイエットを成功させるために開発された、ダイエットサポートサプリメントなのです。
商品情報
- 初回価格：14回分2袋で780円（税込）
- 定価：14回分1袋1,458円
- 内容量：1回4粒/14回分
- 形状：錠剤
- 保証：無期限返品・交換保証あり
- メーカー：FANCL
カロリミットの基本の飲み方
カロリミットは食品なので、基本的にはいつ飲んでもかまいません。しかし、食事による糖や脂肪の吸収を抑える働きがあるため、1日1回カロリーの一番高い食事前に、水で噛まずに飲んでください。
このとき、冷たすぎる水だと成分が溶け出すまでに時間がかかることがあるため、常温か温めの水で飲むことをオススメします。
また、1回4粒は分けて飲まずに、1度に飲むほうが効果的です。1日3回まで摂取して大丈夫ですよ。
効果が変わる！カロリミットの飲むタイミング
1日1回飲むだけで、食事によるカロリーをカットしてくれるカロリミット。ダイエット中には非常に嬉しいサプリメントですが、カロリミットは飲むタイミングにより、効果が変わってきます。
より効率的に飲むには、いつどのように飲めば良いのかをパターン別に見ていきましょう。
毎日の食事でダイエット
基本的に、1回の食事にかかる時間が2時間以内の場合、カロリミットを1回4粒食事の15～30分前に飲みましょう。また、食事の直前に飲んでも大丈夫です。
もし、食前に飲み忘れた場合は、食後直ぐに飲むことで、ある程度効果を発揮してくれますが、食前よりは効果が下がり気味。やはり、食前に飲むことをオススメします。
デザートを食べながらダイエット
ダイエット中にデザートや甘い物は禁物。ですが、やっぱり甘い物が欲しくなる時はあると思います。そんな時は、デザートを食べる30分前にカロリミットを飲んでください。
ただし、食事とデザートを続けて食べる時には、食事の直前にカロリミットを飲むだけでOKです。
その場合は、食事とデザートにかかる時間を2時間以内に抑えるようにしてくださいね。
飲み会やバイキングでも！
飲み会やバイキングでは、ついついいつも以上に食べすぎてしまう事がありますよね。特に飲み会では、食事の時間も数時間と長引いてしまう場合も。
そんな飲み会やバイキングでカロリミットを飲む場合は、出来る限り食事の始まる直前に飲んでください。これはできるだけ、食事の間にカロリミットの効果を持続させるためです。
ただし、2時間を過ぎた辺りからは食べすぎないように注意し、サラダなど野菜を中心に食べてくださいね。
カロリミットの口コミ・レビュー
正しい飲み方を実践することで、効果を実感しやすくなるカロリミット。実際に試してみた人たちの「効果あり」「効果なし」両方の口コミ・レビューを見ていきましょう。
痩せた・効果あり！良い口コミ
まだ始めたばかりですが、お通じが良くなりました。夕食前は大人のカロリミットで併用しています。ゆるゆるな筋トレもしているので、心なしかウエスト辺りが引き締まってきたように感じます。これからも続けて飲みます！
朝ほぼ食べずに、夜ガッツリ食べてしまう食生活が続いているため、半年ほど飲み続けています。これで、体重が減るというものではないでしょうが、不規則な食生活でも体重が維持できているのは、カロリミットのおかげだと思います。
年齢とともに代謝が悪くなり体重も増え続けたので、カロリミットを飲んでみようと思い、大人のカロリミットと併用しています。まだ飲み始めたばかりですが、体重が増えることがなくなりました。これからも続けていきます。
最近はカロリミットがないと不安になるほどに！沢山食べるときの必須アイテムです。実感もバッチリ出ています。
私のダイエットの強い味方で、長年愛用しています。ちょっと食べ過ぎた！って思ったら、必ず飲むようにしています。ダイエットしたい！でも食べるのも大好き！そんな私には、ピッタリの必需品です。
良い口コミからわかる”カロリミット”のメリット
- お通じが良くなった
- 軽い運動をプラスしてダイエット効果を実感
- しっかり食べても体重が増えにくい
- 不規則な食生活もサポート
- 食べたい！を我慢しなくていい
- 食べ過ぎてもストレスを感じない
- 食べるのが好きな人のダイエットにぴったり
痩せない・効果なし！悪い口コミ
身体を動かすことが少ないので、カロリミットを買いました。食事の前に飲んでいますが、効果はなかなか出ません。焦らず続けてみます。
カロリミットを飲んでいますが、飲むと便秘になってしまいます。
残念ながら体重は減りませんでした。今はカロリミットの使用を止めています。
もう5年以上、カロリミットを飲み続けています。ですが、気休め程度なのか、体重が減っているかは不明です。
カロリミットは飲むと下痢になってしまいます。大人のカロリミットは大丈夫でした。なぜなのでしょうか？毎日は飲めないので残念です。
悪い口コミからわかる”カロリミット”のデメリット
- 効果が分かりづらい
- 運動無しだとダイエット効果を実感しづらい
- カロリミットを飲むと便秘や下痢になる
- 体重が減らない
カロリミットの効果が出るまでの飲む期間
一般的な健康・ダイエットサプリメントは効果がでるまでに2～3ヶ月程度かかると言われていますよね。しかし、カロリミットは毎日の食事で摂取した、糖や脂質の吸収を抑える働きによりダイエットをサポートするため、これだけ続けると激的に効果が出る！という期間が明確になっていません。
より効果を実感するために大切なのは、食べ過ぎや甘い物を食べる前に、正しく飲み続けることです。個人差はありますが、これにより徐々に効果を実感できるようになるはずです。
カロリミットのNGな飲み方
カロリミットを効果的に飲んでいただくために、カロリミットのNGな飲み方もご紹介しておきます。すでにカロリミットを飲んでいる方は、自分の飲み方がNGではないか確認してみてくださいね。
短時間に何度も飲まない！
カロリミットは外食や飲み会など、摂取カロリーが高くなりがちな場合には特に強い味方です！しかし、長い時間食べ続けたからといって、食前にカロリミットを飲んだのに、さらに追加してカロリミットを飲むのはNG！
下痢や便秘の原因となる可能性があります。
ファスティングや置き換えダイエットには必要無し！
カロリミットはあくまで、食事から摂取する糖や脂肪の吸収を抑えるためのサプリメントです。カロリミットを飲んだからといって、激的にダイエットに繋がるものではありません。
すでに、ファスティングや置き換えダイエットをしている人は、身体が吸収する糖や脂肪もほとんど無いため、カロリミットを飲むこと自体無駄になってしまうんです。
健康的な食事をしている人には必要無し！
最初から毎日、野菜中心などの健康的な食事をしている方も、カロリミットを飲む必要はありません。これも、身体が吸収する糖や脂肪があまり無いため、カロリミットを無駄に飲んでいる事になりますよね。
カロリミットは、沢山食べてしまった時や糖や脂質が多い食事の時に取るようにしましょう。
他と違う！カロリミットが選ばれる理由とは
カロリーカット系のサプリメントは多く販売されていますが、その中でもカロリミットが選ばれる理由とは何なのでしょうか？他とは違うカロリミットの効果や特徴をまとめてみました。
糖分の吸収を抑える
カロリミットには、食事から摂取する糖分の吸収を抑える働きがあります。これはカロリミットに含まれるギムネマやキトサンなどが効果的に作用し、食事の糖分や炭水化物の吸収を抑え、糖分を絡め取り体外へと排出してくれるため。
これにより、体重の増加を予防し、食後の血糖値の上昇を抑えることができるのです。
脂肪の吸収を抑える
カロリミットには脂肪の吸収を抑える働きがあります。これは、カロリミットに含まれるギムネマやキトサン、桑の葉由来のイミノシュガーなどの成分が、食事の脂肪の吸収をブロックしてくれるから！
これにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えてくれるため、生活習慣病の予防にも効果的なんですよ。
安心の機能性表示食品
機能性表示食品とは、国が定めた安全性や機能性など、一定の条件をクリアしたものについて、消費者庁に届出をし受理されたものです。
カロリミットは、この国が定めた基準をクリアした安心なサプリメント！
しかも、食事による糖や脂肪の吸収を抑えるというデータは、独自の臨床評価実験で証明されているのです。
カロリミットに関する動画もチェック！
カロリミットに関する動画は数多くありますが、そのCMや実際に購入してみた人の動画などを少しご紹介します。
カロリミットCM「流されちりつも編」
テレビでも流れていたカロリミットのCMです。共感した人も多いのではないでしょうか？
カロリミットCM「現実逃避ちりつも編」
こちらはWeb限定のカロリミットCMです。現実逃避して食べたくなるときありますよね？そんな時もカロリミットが強い味方になってくれます。
カロリミットは本当に効果があるのか？
旅行に行った時、ダイエット中だからと食べないなんて寂しいですよね？そんなときにカロリミットは本当に効果があるのか検証した動画です。
カロリミットの正しい飲み方
カロリミットの正しい飲み方を紹介した動画です。これを見ればカロリミットの飲み方がわかります！
カロリミットの正しい飲み方をマスターしよう
ダイエット中だけど、美味しいものを食べたい！たまにはお腹いっぱい食べたい！甘い物が食べたい！など、食べるのが大好きなダイエットを応援してくれるカロリミット。
食事の糖や脂肪が気になる時の、食前に1回4粒水で飲むだけでカロリーカットしてくれるダイエットに嬉しいサプリメントです。
カロリミットの正しい飲み方をマスターして、ストレスフリーで健康的なダイエットライフを送ってくださいね！
カロリミットの効果的な飲み方に関するまとめ
- 1日1回一番多く食べるとき、または糖や脂肪が多い食事の時に飲む
- 1回4粒を分けずに飲む
- 1日3回まで飲んでもOK
- 食べる直前や15～30分前に飲む
- 飲み会など食事が長引く場合はできるだけ食べる直前に飲む
- 飲み忘れた場合は食べた直後に飲む
- 常温の水で飲む
- 1回の食事はできるだけ2時間以内で済ませる
- 食事が長引いても短時間で追加してカロリミットを飲まない
- ファスティングや置き換えダイエット中にはあまり必要無い
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カロリミットはあくまでも食事の糖と脂肪の吸収を抑え、体重をキープする効果がありますが、大人のカロリミットは基礎代謝をアップさせ、痩せやすい体を作ってくれます。
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