ベルタこうじ生酵素の効果的な飲み方・タイミング｜1日の摂取量・カロリー・飲み過ぎについても解説

ベルタこうじ生酵素の効果的な飲み方をマスターしよう

7種類の雑穀と30種類のこうじ菌を濃縮しているため、生酵素としての高い効果を実感できる、ベルタこうじ生酵素。乳酸菌が惜しみなく膨れているため、腸までばっちり届いて、新陳代謝を活性化する働きが期待できます。しかし、ただ飲むだけでは、折角の効果を引き出しきれません。より高いダイエット効果と美容効果を得るためには、飲み方が重要になるのです。
ベルタこうじ生酵素は、7種類の雑穀と30種類のこうじ菌を濃縮しているため、生酵素としての高い効果を実感できます。また、腸まで届く乳酸菌により新陳代謝の活性化も期待できます。
しかし、これらの成分の効果をしっかり実感するためには、飲み方や飲むタイミングも大切です。
せっかくベルタこうじ生酵素を飲むなら、より高いダイエット効果と美容効果を実感したいもの。より高いダイエット効果と美容効果を得るための飲み方を説明していきます。

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ベルタこうじ生酵素とは？

ベルタこうじ生酵素とは、こうじ菌の酵素と野菜や果物の酵素を、絶妙なバランスで配合したサプリメントです。
美容ブランドとして高い信頼度を獲得しているBELTAが提供しており、ダイエットはもちろん、美容にも健康にも、高い効果を発揮してくれるのです。
また、乳酸菌がたっぷり含まれているので、デトックス効果も期待できる優れもの。便秘やむくみが気になる女性にも、心強い味方になってくれますよ。

ベルタこうじ生酵素の完全ガイド｜効果・口コミ・成分・副作用など全解説

いつ飲む？ベルタこうじ生酵素の飲むタイミング

ベルタこうじ生酵素は、飲むタイミングも重要。
実は、狙っている効果と、その人の生活リズムによってより最適なタイミングは異なって来のです。

運動重視のダイエットなら運動前に

運動をメインに、ダイエット計画を構築している人は、運動前にベルタこうじ生酵素を飲むのがおすすめです。
こうじ菌と生酵素の働きで、基礎代謝をアップするサポートが出来るからです。脂肪が燃焼されやすくなりますし、循環バランスも整えやすいでしょう。
適切なのは、大体運動を始める30分くらい前です。水をたっぷり飲み、サプリがより大きく働けるようにしておくのが良いでしょう。

栄養コントロールのダイエットなら食事前に

食事制限のダイエットをしている場合は、食事前のタイミングで、ベルタこうじ生酵素を飲むと良いでしょう。
胃袋が空っぽの状態だと、こうじ菌と生酵素が活発になりやすく、栄養吸収のバランスを整えてくれるのです。消化吸収が促され、不要な養分が身体に蓄えられてしまうのを防ぐことが出来ます。
一日の中で、特にたくさんのカロリーを摂取するタイミングで飲むのがおすすめです。

美肌効果なら就寝前に

ダイエット効果はもちろん、ベルタこうじ生酵素は、美容効果も高いでサプリメントです。
その中でも、特に良い働きを期待できるのが、美肌効果です。
肌が荒れやすい人や、ニキビに困っている人、メイクノリの悪さに悩んでいる人は、就寝前に飲むと良いでしょう。
新陳代謝を促進し、ホルモン分泌に働きかけることが出来ます。肌の細胞分裂が促されるので、滑らかでハリのある、瑞々しい肌づくりが目指せます。

ベルタこうじ生酵素のカロリーと1日の摂取量の目安

ベルタこうじ生酵素は、一日に2粒が摂取目安量です。
一度にまとめて服用しても問題ありませんが、二回にわけて摂取すると、よりバランス良くその効果を引き出すことが出来るでしょう。
2粒あたりのカロリーは、大体1.54キロカロリーです。
うち、タンパク質が0.15グラム、脂質が0.05グラム、炭水化物が0.11グラム、食塩相当量0.001グラムほど。
サプリメントの中には、ハイカロリーなものも稀に存在していますが、ベルタこうじ生酵素の場合、ほとんど気にしなくて良いでしょう。

ベルタこうじ生酵素のNGな飲み方

酵素は、高温に弱いことで知られています。独自の加工方法で、新鮮な生酵素を閉じ込めている、ベルタこうじ生酵素の場合も、これは同様です。
そのため、熱いお湯で飲むのは避けるようにしましょう。折角の酵素の働きが弱まってしまう危険があります。
また、極端に冷たい水で飲むのも、避けた方が良いです。胃腸の冷えは、代謝の低下に繋がってしまい、ダイエットの妨げにもなるからです。
また、コーヒーやジュースなどで、サプリメントを飲むのも避けましょう。水分以外のものが含まれていると、その消化や分解にパワーが割かれてしまいます。

ベルタこうじ生酵素を飲みすぎると起こる副作用

ベルタこうじ生酵素は、ナチュラル由来の成分のみで作っているため、薬品的な副作用はありません。しかし、個人の体質や体調によっては、次のような副作用が発生する可能性もあります。

お腹がゆるくなってしまう

ベルタこうじ生酵素には、野菜や果物由来の生酵素や、乳酸菌がたっぷり配合されているため、消化器の働きが活性化する仕組みになっています。
そのため、体質によっては、お腹が緩くなってしまいやすいでしょう。下痢をしているタイミングなどでは、服用を避けた方が良いです。

アレルギー成分が含まれていることもある

ベルタこうじ生酵素には、600種類以上の野菜や果物の成分が使われています。更に、9種類のスーパーフードや、コンブチャなどの成分も含まれています。
そのため、どれかの成分にアレルギーを持っている人は、服用の段階で身体に影響が出る可能性があります。

代謝が良くなりすぎてしまう可能性も

新陳代謝が促進されると、消化器をはじめとして、体内の様々な臓器が活発になります。そのため、代謝が良くなりすぎてしまう可能性も、無いわけではありません。
サプリメントの影響が強く出過ぎてしまうタイプの人は、前もって専門家のアドバイスを受けておくと安心でしょう。

ベルタこうじ生酵素の「効果あり」の口コミ

上手に摂取することで、高いダイエット効果を期待できるベルタこうじ生酵素。実際に使用してみて、嬉しい効果を実感した人の口コミを、ピックアップして紹介していきましょう。

毎日飲んでいたら、むくみが気になりにくくなってきました。便秘気味だったのが改善されてきたように思います。お腹周りもスッキリして、タイトなファッションも安心です。

ベルタこうじ生酵素は、デトックスにぴったりみたいね。便秘が気にならなくなると、気持ちもスッキリするわよね。

一日2回、エクササイズ前と就寝前に飲んでいます。激しい運動はしていませんが、体重が目標に近づいてきました。ぬるま湯と一緒に飲むだけなので、楽ちんなのも嬉しいです。

ダイエット食品って、美味しくないものも多いですもんね。味を気にせず、簡単に飲めちゃうのって嬉しいの、分かるなぁ。続けられるとモチベーションもアップするし。

以前飲んでいた生酵素系のドリンクは、どうしても味が苦手で続かなかったのですが、これは大丈夫でした！飲み始めてから、なんだか疲れにくくなったような気がします。

やっぱり、味が気にならないって人は多いみたいね。ベルタこうじ生酵素は、マカやゴジベリーなど、疲労回復効果のあるスーパーフードも、ばっちり含まれているから、疲れてる人にもオススメよね。

頑張ってダイエットしているものの、いまいち結果が出ず。ようやくステキなサプリに出会えました！飲み始めてから、運動の効果も出やすくなった気がします。定期コースで買いやすいのも嬉しい。

代謝アップのサポートをしてくれるのが、ベルタこうじ生酵素の魅力のひとつなんですね！あと、お値段がお得なのも高ポイントですよね。

ダイエットも美容も、いっきに解決出来て嬉しいです。毎日飲んでます。心なしか、お肌がぷるぷるしてきた感じ。毎日外に出るのが楽しくなってきました。

ベルタこうじ生酵素は、プラセンタもコラーゲンペプチドも、ばっちり配合されてるのよ。アンチエイジングにもうってつけよね。

ベルタこうじ生酵素の口コミからわかるメリット

便秘改善でむくみを解消できる
お腹周りのポッコリも解決
ぬるま湯で飲むだけだから楽ちん
味が気にならない
疲労回復も可能
定期コースでお値段もお得
美肌効果もある

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ベルタこうじ生酵素はどれくらいの期間で効果を感じられる？

ベルタこうじ生酵素の効果を実感するまでの期間は、個人差が大きいです。
早い人だと、飲み始めて一週間ほどで、何らかの変化を感じます。
平均して二か月程度服用していると、効果を実感するケースが多いでしょう。

早く効果が出てほしいです！

まあまあ、焦らないことが大切ね。続けることで、じっくり効果が出て来る場合も多いわ。

他と違う！ベルタこうじ生酵素が選ばれる理由とは

最近の酵素ブームもあり、世の中は酵素サプリや酵素ドリンク商品であふれていますよね。正直どれを選んでいいか分からないという方も多いはず。そんな中、なぜベルタこうじ生酵素が人気なのでしょう。ベルタこうじ生酵素だけが持っている魅力を解説していきます。

30種のこうじ菌で栄養満点

ベルタこうじ生酵素のダイエット効果は、30種類ものこうじ菌による分解作用によるものです。米やヒエ、粟や大麦など、7種類の穀物をブレンドして発酵させているため、ビタミンやミネラルを豊富に摂取しつつ、ダイエットを可能にしています。

天然由来の成分で品質も安心

ベルタこうじ生酵素は、622種類もの野菜やフルーツ、海藻やナッツ、その他多数の植物の成分を、ふんだんに配合しています。天然由来の成分を活用しているため、身体に有害な薬品などは、一切配合されていません。BELTAブランドの信頼できる品質もメリットとなっています。

自分に合った使い方が出来る

一口にダイエットと言っても、運動重視なのか、食事制限重視なのかは、人によって違うもの。ベルタこうじ生酵素は、飲むタイミングや量によって、それぞれに最適な作用を引き出すことが可能です。自分らしい活用方法が見つけられるのも、他のアイテムとの違いでしょう。

ベルタこうじ生酵素の正しい飲み方をマスターしよう

あなたの目指すダイエットスタイルによって、ベルタこうじ生酵素の飲み方は変わって来ます。飲むタイミングと量、そしてその他のメニューとの組み合わせは重要です。
運動と組み合わせるときは、スタートの30分前から準備をする、栄養コントロールの場合は、空腹時に摂取するようにするなどです。
食事の内容や、運動のメニューとバランスを取ると、より高い効果を実感しやすくなります。