ベルタ酵素の効果的な飲み方・美味しい割り方|カロリー・味・1日の摂取量など解説

ベルタ酵素の効果的な飲み方・美味しい割り方|カロリー・味・1日の摂取量など解説

ベルタ酵素は、美味しくダイエットができる酵素ドリンクです。タレントやモデルでも愛用している人がたくさんいる優れもの。甘くて飲みやすいピーチ味で、無理なく続けられるでしょう。SNSでも話題沸騰中の、注目必死のアイテムなのです。更に、ベルタ酵素にはダイエット効果以外にも、高い美容効果も期待できるんです。肌荒れが気になっている人や、アンチエイジングをしたい人にもぴったりですよ。今回は、そんなベルタ酵素の飲み方について、詳しく紹介していきます。また、味や1日の摂取量、カロリーについても解説していきますよ。

ピーチ味のベルタ酵素で美味しくダイエット!

ダイエット系のドリンクやサプリって、味が気になってしまうことが多いですよね。
高い効果があるらしいけれど、不味くてどうしても続けられなかった経験、あなたにもありませんか?
その点、ベルタ酵素はとっても美味しい。
さっぱり甘いピーチ味は、まるでスイーツを楽しむような仕上がりなんです。
もちろん、ピーチ味とは言えど糖質コントロールはばっちり。糖質0を実現していますから、安心して飲めちゃいます。
 

ベルタ酵素とは?

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20180305 . 酵素ドリンク始めました⚘ . 産後、息子のことばかりで自分のことは後回しな私。 食事も適当なものを急いで食べて、化粧も必要最低限、出産のダメージで骨が悲鳴をあげ、体型が元に戻らないでいる現在…☁︎ . . このままではいかん!と思い、 プレゼントしていただいたベルタの酵素ドリンクを飲んでみることにしました。 今までこういった物は飲んだことがなかったのですが、ピーチ味でおいしくてびっくり😳 原液で飲んでもいいし、炭酸水などで割ってもいいそうです。 ジュースみたいで、いくらでも飲めそう…🍹 . 最初は酵素?なんじゃそれ?状態でしたが、飲み方やタイミングを工夫するだけでダイエットや美容効果があるとか。 妊娠中や授乳期間でも飲めるのがうれしい✨ 効果に期待しつつ、酵素生活を楽しみたいと思います♡ . . . #楽天roomに載せてます @belta.shop #ベルタ #ベルタ酵素 #BELTA #酵素ダイエット #ファスティング #ダイエット #美容 #健康 #クレンズ #産後ママ #産後ママダイエット #初ママ #男の子ママ #2017_autumn_baby部 #イブル #赤ちゃんのいる生活 @belta.drink #酵素生活 #チューリップ #生後4ヶ月

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ベルタ酵素は、165種類もの酵素が配合されているドリンクです。
野菜や果物、薬草などから、バランス良く作っているので、ダイエット中で崩れがちな栄養バランスを、しっかり整えることが出来るんです。
更に、ベルタ酵素には酵素活性化分子エンザミンも含まれています。
実は、酵素は、熱や胃酸に対してどうしても弱くなってしまいがち
しかしエンザミンがあれば、熱やさんに負けず、酵素の働きをしっかり体内に吸収させることが可能になるというわけです。
こうして、酵素のパワーをフル活用し、内側からダイエットにアプローチするのが、ベルタ酵素なのです。
ベルタ酵素ドリンクの公式サイトへ
 

ベルタ酵素で「痩せた」口コミの真相は?その効果を検証|飲み方・最安値・返金・副作用など全解説


 

ベルタ酵素の味・カロリー・1日の摂取量

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❇︎ 🗓2018年4月22日 . こんばんは⭐︎ 今日は、最近私が始めた 酵素ドリンクをpostしてみました🍹 . 酵素って、私達のカラダから無くなる時って…. 死ぬ時…⁉️みたいですね😱. . 酵素の事を詳しく知らないんですが そうやって聴くと、いかに大切かがわかります❣️ . . 日頃から生野菜などで酵素を摂るように 意識していますが、 やっぱり限界を感じます💦 . . そこで試し出したのが @belta.shop さんの #ベルタ酵素 ✨✨ . . 実はずっと前から気になっていたのですが 試そうかどうしようかなぁ〜と思っていて ついに今‼️って感じです☺️ . . とにかく飲みやすい✨ 私は朝と夜、白湯にプラスして飲んでますよ〜 . . @belta.shop さんのインスタをフォローして プレゼント企画🎁があるみたい💕 . . 酵素のチカラをお借りして 夏に向けて頑張ります👊 . . . #ダイエット #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット記録 #家トレ #産後ダイエット #158cm #継続は力なり #インスタダイエット #プロテイン女子 #宅トレ #FIXIT #ベルタ #ベルタ酵素ドリンク #BELTA #酵素ダイエット #ファスティング#酵素ドリンクダイエット #美容 #健康 #クレンズ #産後ママ #産後ママダイエット

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ベルタ酵素は、ダイエットや美容、健康にもうってつけのドリンクです。
毎日続けることで、確かな効果を得られるでしょう。
しかし、せっかくのドリンクも口に合わないと続けられませんよね。ドリンク自体のカロリーや、摂取量も気になるところです。
 

ベルタ酵素の味

「酵素ドリンクは美味しくない」という定説を覆したのがベルタ酵素です。
開発チームがこだわり抜いたピーチ味は、たまらない美味しさなのです。
ネクタージュースのような滑らかな舌触りは、アンケートでもかなりの高評価を獲得しているんですよ。
更に、クセのない飲みやすさもポイントです。後ほど紹介しますが、アレンジもしやすい仕上がりでしょう。
 

ベルタ酵素のカロリー

ダイエット食品のはずなのに、意外にもカロリーが意外にも高いことってありますよね。
ベルタ酵素は、100ml142kcal程度。
一見カロリーが高そうに感じますが、一回あたり30mlが目安量ですから、カロリーにすると43kcal程度です。
気軽に飲みやすい、コンパクトなカロリー量だと言えるでしょう。
 

ベルタ酵素の1日の摂取量

酵素ドリンクは、一度にたくさん飲めば良いものではありません。これは、ベルタ酵素の場合も同様です。適量を守るようにしましょう。
一般的なダイエットの場合、毎食ごとに30ml程度を飲むのがおすすめです。ファスティングダイエットなどの、置き換えに利用する場合は、45ml程度まで量を増やしても良いでしょう。
美容や健康がメイクの目的の場合は、やや少ない、一日2回でも構いません。
 

そっかぁ、ベルタ酵素は、ただいっぱい飲めば良いってわけじゃなかったんですね。

当たり前でしょ。酵素の力が、最大限に発揮される量にすべきってわけ。

自分の目的に合わせて、量を調整すると良いんですね。よし、私はファスティングにもチャレンジしてみようっと!

 

ベルタ酵素の効果的な飲み方・割り方

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最近ホットヨガに通ってて運動後に酵素を飲むといいと聞いて、さっそく買ってみた! 妊娠中にマザークリームでお世話になったベルタのにしたよ👀 口コミもいいし、自分も使って良かったブランドなら安心して試せるよね💖 水で割ってみたんだけどピーチ味でおいしい🍑 普段の飲み物として全然飲めるから、これなら飲まなきゃって負担にならない! ハマっていろいろと検索してみた! ベルタのインスタをフォローするとプレゼント企画があるみたいだよ✨ あと明日から3日間表参道にてベルタのポップアップショップ開催するんだって✔️ @belta.shop @belta.drink #belta #drink #beauty #yummy #eat #photo #happy #love #diet #peach #pink #instadaily #instabeauty #pr #ベルタ#ベルタ酵素#ベルタ酵素ドリンク#酵素ダイエット#ファスティング#ダイエット#酸素ドリンクダイエット#美容#健康#クレンズ #ピーチ味 #酵素 #女子力アップ #ママ #ママライフ #パーソナルコーディネーター

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ベルタ酵素、飲み方にこだわるのがおすすめです。より高い効果を発揮してくれますし、味も楽しみやすくなるでしょう。
継続して飲み続けたいと思っている人は、毎回の工夫が大切になります。
 

水割り|デトックスにぴったり

水分補給は、ダイエットに欠かせないコツのひとつですよね。
12リットルは飲むようにすると、デトックスがスムーズになり、むくみにくく、痩せやすい身体にしていけます。
そのため、ベルタ酵素も、水割りは非常に効果的です。
大体3程度に割って飲むのがおすすめでしょう。缶ジュース1本くらいの量なので、食事と一緒に飲み切りやすいです。
ピーチの味をすっきり楽しみつつ、カロリーの心配もしなくて済みますよ。
 

お湯割り|リラックス効果もある

ベルタ酵素は、お湯割りをしても美味しく飲めます。水割りの際と同様の、3倍程度に希釈すると良いでしょう。
ホットのお湯は、身体を急激に冷やしてしまう心配がありません。吸収を緩やかにして、胃腸に優しく飲める方法です。基礎代謝を安定させる効果も、期待できますね。
更に、ホットにすることで、ベルタ酵素のピーチの香りが、際立ちやすくなります。寝る前のリラックス効果にもぴったりでしょう。
 

わかった?飲み方次第で、色々な効果が引き出せるってわけよ。

へぇ~!こんなにレパートリーがあるんですね。全然飽きなそうです!

 

ベルタ酵素の美味しい飲み方・割り方

美味しい飲み方
ベルタ酵素は、甘くて美味しいピーチ味。原液のままでも、かなり飲みやすい仕様ですが、り方を工夫すると、更に美味しくなるんですよ。
あなた好みの味わいに、是非アレンジしてみてくださいね。
 

野菜ジュース割り|美容効果を引き上げる

ベルタ酵素には、美容成分がたっぷり配合されています。野菜や果物、薬草由来のビタミンミネラルがたくさん入っていますし、食物繊維も豊富なので、デトックスにも向いています。
そのため、野菜ジュースで割ると、その効果をより引き出しやすくなるのです。ベルタ酵素はフルーティな仕上がりなので、味の相性もとても良いですよ。
 

ヨーグルトにかけて朝食やおやつ替わりに

ベルタ酵素は、ヨーグルトにかけても美味しく食べられます。ピーチ味のベルタ酵素と、ヨーグルトの味は、相性ばっちりなんです。
ヨーグルトには、ビフィズス菌やガゼリ菌などが、ふんだんに含まれています。これらの菌たちは、内臓機能を活性化させる働きが期待できます。脂肪をスムーズに分解し、ダイエットを進めやすくしてくれますよ。
コツは、無糖ヨーグルトを使用することです。低カロリーのおやつや朝食にぴったりです。
 

スムージーに入れてもOK

ベルタ酵素は、スムージーの素材としても活躍してくれます。
ヨーグルトを使ったスムージー、生野菜や生果物を使ったスムージーなど、スムージーには種類はたくさんありますよね。
ベルタ酵素なら、どんなスムージーにも合わせやすい、クセのない味わいが活かせるでしょう。
スムージーを食事に置き換えるのも良いですよ。ファスティングダイエットの中でも、スムージーは腹持ちが良いので、置き換えダイエットとして比較的チャレンジしやすいです。
 

おおっ!どれもすっごく美味しそう。ベルタ酵素はデザートみたいに楽しめちゃうんですね。

まったく、呑気なんだから。でも確かにね。「美味しそう」って思えるのは、ベルタ酵素ならではの魅力かもね。

 

効果が変わる!ベルタ酵素の痩せやすい飲むタイミング

飲むタイミング
ベルタ酵素は、飲むタイミングも、かなり重要なポイントです。
ダイエット目的なのか、美容目的なのか、あるいは健康目的なのかなど、人によって違いますよね。目標や体質ライフスタイルに合わせて、適宜調整していきましょう。
 

食前|デトックスにおすすめ

便秘になりやすい人や、新陳代謝を促進したい人は、食前に飲むのが良いでしょう。
胃袋が空っぽのタイミングの方が、酵素が働きやすいのです。ベルタ酵素は、食物繊維も豊富に含まれているため、体内の不要物を、スムーズに排出しやすくしてくれますよ。
デトックスが促進されると、その分、内臓機能が活発になりやすいです。痩せやすい身体づくりを行いたいときにも、食事前の空腹時は、逃してはいけません。
 

運動前|脂肪燃焼にうってつけ

運動をしっかりするタイプのダイエットなら、運動前に飲むのが良いでしょう。
運動中の代謝アップを手助けしてくれるからです。
運動を始める直前よりは、30分くらい前に飲んでおくと、効果を効率よく引き出しやすくなります。
身体を動かすとき、水分補給は欠かせませんよね。ベルタ酵素の水割りを、前もって飲んでおけば、デトックスを促進することも可能です。
 

食後や就寝前|美容に良い

美容目的でベルタ酵素を飲むときは、食後のタイミングがおすすめです。
ビタミン類は、特に食後に吸収されやすいからです。ヨーグルトがけ炭酸割りで、デザート風にすると、胃袋を落ち着ける効果も狙えます。
また、就寝前に飲むのも良いですよ。睡眠中は、肌や髪のターンオーバーが促されやすいのです。アンチエイジングにも向いているタイミングですね。お湯割りにすれば、入眠作用も得られます。
 

そっか、目的別に、特に向いているタイミングがあるんですね。

せっかく飲むんだから、効果は逃したくないしね。ゆる美はダイエット?美肌?

う~ん、全部狙いたいです!

「二兎を追う者は一兎をも得ず」よ…

 

ベルタ酵素で置き換えダイエットする方法

置き換えダイエット
ベルタ酵素、置き換えダイエットにも使えるドリンクです。
成功のコツは、ただ置き換えをして、抜いた食事分の体重を減らすことではありません。身体のリズムをリセットして、痩せやすく、太りにくい体質を目指すことが重要です。
 

朝に置き換えダイエット

朝食をベルタ酵素に置き換えるときは、原液45ml程度を飲むようにすると良いでしょう。
ただし、一日の腹持ちを考えると、野菜ジュース割スムージーヨーグルトかけなどがおすすめです。
空腹が気になりにくくなりますし、その他の水分や栄養分を入れることで、内臓機能を活性化しやすくなります。
水割りお湯割りにするときは、5倍程度に希釈すると、腹持ちが良くなります。
 

夜に置き換えダイエット

夕食をベルタ酵素に置き換える場合は、通常よりやや多めの、原液50ml程度を飲むと良いでしょう。
次の日の朝食まで、大体10時間程度は空けられるタイミングがおすすめです。体内の老廃物に働きかけられるので、便秘気味の人は解消しやすくなりますよ。
ストレートでも良いですが、夜はお湯割りがおすすめです。リラックス効果があるので、日中の疲れを癒やしやすくなりますからね。
 

ファスティングは辛そうだけど置き換えダイエットなら、私にもチャレンジ出来そうです!

置き換えダイエットは、健康にも美容にも良い効き目があるわよね。むくみが気になるときにもおすすめよ。

 

夜?朝?ベルタ酵素の置き換えダイエットの効果的な飲み方|置き換えないダイエット方法もご紹介!


 

ベルタ酵素でファスティング(プチ断食)する方法

ベルタ酵素は、ファスティング(プチ断食)にも使えるドリンクです。
ベルタ酵素でファスティングする方法を簡単に紹介していきますね。
 

ベルタ酵素でファスティングする方法

  • 生理後一週間ほどを利用する。
  • 準備期間を3日間。和食を中心に、少しずつ食事を減らしていく。
  • 断食本番を3日間。3食をベルタ酵素に置き換え、水をたくさん飲む。
  • 回復期間を3日間。温野菜などを中心に、ゆっくり普通食に戻していく。

 

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ベルタ酵素のNGな飲み方

NGな飲み方
ベルタ酵素の飲み方には、いくつかNGもあります。
最低限の飲み方のルールを守らないと、せっかくの効果が、うまく引き出せなくなってしまうリスクもあるので、十分注意しましょう。
 

飲み過ぎに注意

ベルタ酵素は飲み過ぎてしまうと、かえってカロリーを多く摂取しすぎてしまうことになります。
低カロリーに抑えられていても飲み過ぎてしまっては、かえってダイエットの妨げになってしまうでしょう。
また、ベルタ酵素には、食物繊維をはじめとして、デトックスを促進する成分がたくさん含まれています。
そのため、飲み過ぎてしまうことで、お腹が緩くなってしまい、下痢脱水症状を引き起こしてしまうリスクもあります。
 

カフェインと合わせない

ベルタ酵素を飲むときは、カフェインの摂取を控えるようにしましょう。
カフェインは、コーヒーや紅茶、緑茶などに、豊富に含まれていますよね。
実はこのカフェイン、ビタミンやミネラルを消耗させてしまうという性質を持っているんです。
せっかくベルタ酵素で、豊富な栄養を取り入れても、その効果が十分に発揮されなくなってしまう可能性があるので注意してください。
 

開封後は出来るだけ早く飲む

ベルタ酵素の賞味期限は、基本的に製造されてから2年間となっています。
しかし、品質の劣化を考えると、開封後は出来るだけ早く飲み終えた方が良いでしょう
また、体質を変えるという意味でも、早く飲み切った方が良いですね。
コンスタントに消費出来るくらい、継続して飲んでいれば、効果も出やすくなります。
 

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ベルタ酵素の「効果あり」の口コミ

ベルタ酵素は、飲み方のポイントを、しっかり押さえておくことで、高い効果を発揮してくれます。
実際にベルタ酵素を飲んでいる人の口コミをピックアップしてみました。
 

毎食前に飲むようにしたら、お腹まわりが痩せて来ました。むくみがとれたみたいです。便秘も解消してで、ストレスも無くなり嬉しいです。

ベルタ酵素のデトックス効果のおかげね。便秘は肌荒れの原因にもなるから、お通じの改善は嬉しいわよね。

ジムに通っていたものの、最近停滞期に入ってしまっていました。ベルタ酵素を、ジムが始まる前に飲むようにしたら、運動の効果が出やすくなりました。努力が報われたようで、ほっとしています。

運動前にベルタ酵素を飲んでおくと、基礎代謝が上がりやすくなるんですよね!頑張って運動している人の、心強い味方ですね。

好みで色々な飲み方が出来るのが良いです!今まで酵素は味がムリで続かなかったので、ようやく運命のドリンクに出会えた感じがしています。

みんな大好きなピーチ味だから、飲みやすいわよね。炭酸で爽やかにしたり、ホットで一息ついたり、アレンジが自在だから、ダイエットが楽しみなるわよね。

 

ベルタ酵素の口コミからわかるメリット

  • ダイエット効果
  • むくみ解消効果
  • ストレス解消効果
  • 便秘解消効果
  • 基礎代謝のアップ
  • 運動のサポート効果
  • 味が美味しくて飲みやすい
  • 色々な飲み方が出来る

 

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他と違う!ベルタ酵素が続けられる理由とは

飲み方
酵素ドリンクは、ベルタ酵素以外にも数多く登場していますよね。
そんな中、ベルタ酵素だからこそ続けられる理由とは、一体どこにあるのでしょうか?
 

美味しいから続けやすい

ベルタ酵素は、ネクターのようなピーチ味です。原液だけでも、かなり美味しくて飲みやすいんです。美味しくなければ、やはり続きません。
更に、炭酸やお湯、野菜ジュースなど、割り方のレシピも豊富です。ヨーグルトやスムージーでアレンジできるので、飲むのが楽しくなり、継続しやすいのが特徴です
 

酵素ならではの弱点を克服

酵素は、熱や胃酸に弱いという一面を持っています。
そのため、従来の酵素ドリンクは、活用に苦労しやすいものでした。
しかし、ベルタ酵素は、独自の技術を駆使し、これらの弱点を克服しています。
熱にも胃酸にも強い酵素ドリンクに仕上がっているため、腸にまでしっかり栄養を届けてくれるんです。
 

酵素の配合量が多い

ベルタ酵素は、165種類もの酵素が配合されています。
たくさんの種類の野菜や果物、薬草を使用しているので、非常にバランスが良く、高い効果を実感しやすいです。
個人差はありますが、結果が早く出やすいので、モチベーションを保ちやすいというメリットもあるのです。
 

ベルタ酵素は、美味しい上に飽きない!なおかつ、栄養バランスも良くて、効果が早く出やすい!確かにこれはもう、続けるしかないですよね。

ダイエットは、モチベーションが重要だからね。おいしく結果が出やすいのは、ベルタ酵素の魅力よね。

 

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ベルタ酵素の正しい飲み方をマスターしよう

ベルタ酵素は、その他の酵素ドリンクには無い、飲みやすさがあります。
美味しいピーチ味や、豊富なアレンジレシピは、あなたのダイエットの、心強い味方になってくれるでしょう。
その効果を、より効率よく引き出すためには、飲み方もとても大切だということがわかっていただけたかと思います。
タイミング割り方注意点などを把握した上で、あなたの目標に対し、よりスムーズなアプローチを実現してくださいね。
 

ベルタ酵素の効果的な飲み方に関するまとめ

  • こだわり抜いた美味しいピーチ味
  • 一日の摂取量を守ろう
  • 効果が出やすいタイミングで飲もう
  • 効率の良い飲み方や割り方をチェックしよう
  • 目標に合わせた飲み方を知ろう
  • 置き換えダイエットは計画的に進めよう
  • NGな飲み方には注意しよう
  • 他とは違うベルタ酵素を満喫!

 

どう?これで、ベルタ酵素の正しい飲み方が分かったでしょ?

はいっ!早速今日から試します!酵素ダイエット、大成功させるぞ~っ!

ふふ、よく分かったみたいね。頑張りなさい!

 

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20180305 . 酵素ドリンク始めました⚘ . 産後、息子のことばかりで自分のことは後回しな私。 食事も適当なものを急いで食べて、化粧も必要最低限、出産のダメージで骨が悲鳴をあげ、体型が元に戻らないでいる現在…☁︎ . . このままではいかん!と思い、 プレゼントしていただいたベルタの酵素ドリンクを飲んでみることにしました。 今までこういった物は飲んだことがなかったのですが、ピーチ味でおいしくてびっくり😳 原液で飲んでもいいし、炭酸水などで割ってもいいそうです。 ジュースみたいで、いくらでも飲めそう…🍹 . 最初は酵素?なんじゃそれ?状態でしたが、飲み方やタイミングを工夫するだけでダイエットや美容効果があるとか。 妊娠中や授乳期間でも飲めるのがうれしい✨ 効果に期待しつつ、酵素生活を楽しみたいと思います♡ . . . #楽天roomに載せてます @belta.shop #ベルタ #ベルタ酵素 #BELTA #酵素ダイエット #ファスティング #ダイエット #美容 #健康 #クレンズ #産後ママ #産後ママダイエット #初ママ #男の子ママ #2017_autumn_baby部 #イブル #赤ちゃんのいる生活 @belta.drink #酵素生活 #チューリップ #生後4ヶ月

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