まだ化粧品ケアだけ?最新の美肌サプリおすすめランキング【口コミ人気TOP5】

お肌に合うスキンケアアイテムを使っているはずなのに、イマイチお肌の状態が良くない・外側からのスキンケアでは改善しにくいシミやそばかすが多いとお悩みの方は多いのではいでしょうか。透明感ある赤ちゃんのようなお肌を目指したいのであれば、美肌サプリを取り入れるのがおすすめですよ。内側からお肌をケアできる美肌サプリを上手く活用してみましょう!ここでは、口コミが好評で人気のある2018年最新の美肌サプリランキングも紹介しているので、美肌サプリを初めて試すという人も必見ですよ。

美肌サプリとは?

美白美肌サプリは、身体の内側からお肌の状態を良くしてくれる効果が期待できるとされているサプリメントです。
美肌サプリの目的は様々で、シミ改善などの美白ケアができるものや乾燥対策ができるものなど、多数販売されています。
 

美肌になるために”肌のしくみ”を知ろう

紫外線お肌は紫外線を浴びるとメラニンが作られます。このメラニンですが、本来であればお肌のターンオーバーと共にはがれ落ちて自然と無くなるのが一般的です。
しかし、長時間もしくは強い紫外線を浴びてしまうと、メラニンの生成が活発化してしまうので、その結果シミとなってしまうのです。
美肌や美白を目指すのであれば、できる限り紫外線を浴びないようにしたり美肌サプリを上手く活用してシミ対策を行う事が大切ですよ。
 

美肌サプリを選ぶコツ

おすすめ初めて美肌サプリを試すという人は、美肌サプリを選ぶコツに沿って美肌サプリを選んでみて下さい。
 

  1. 肌質によって選ぶ
  2. 成分によって選ぶ
  3. 値段によって選ぶ

 

1|肌質によって選ぶ

美肌サプリを初めて試すという人は、まずは肌質によって選ぶのがおすすめです。乾燥肌の人は、ビタミンやミネラルが豊富なものが、オイリー肌の人はイソフラボンが豊富なものがそれぞれ効果的ですよ。
 

2|成分によって選ぶ

どういうお肌になりたいかやお肌に対するお悩みが明確である場合には、成分によって美肌サプリを選ぶのがおすすめです。
シミやたるみが気になっているという人にはコラーゲンやヒアルロン酸が豊富なものを、美白効果を求めたい場合にはビタミンCやトラネキサム酸が豊富なものを選ぶのがおすすめです。
 

3|値段によって選ぶ

美肌を目指すのであれば美肌サプリを毎日継続して飲む事が大切で、美肌サプリの値段もとても重要になってきます。
安くても効果がしっかり感じられて評判も良いという美肌サプリもあるので、自分が継続しやすいものを選びましょう。
 

2018年最新!おすすめの美肌サプリランキングTOP5

口コミが良くて人気の2018年最新のおすすめ美肌サプリをご紹介していきます。どの美肌サプリを購入したいいか迷ってしまうという人は、是非参考にしてみて下さいね。

1)リブランコート|株式会社ミスミ製薬

リブランコート
  • 初回価格:1,975円
  • 定価:7,900円
  • 内容量:60粒
  • 形状:粒状
  • 保証:30日間全額返金保証付
  • メーカー:株式会社ミスミ製薬

 
アサイーやザクロなどのスーパーフード6種類、プラセンタやヒアルロン酸・ビタミンA・ビタミンCなどの美肌成分が配合された美肌サプリです。
身体の内側から紫外線に対するバリア機能を高めて、透明感のあるお肌作りをサポートしてくれる効果が期待できます。
国内産で香料や合成着色料・保存料が不使用となっているので、身体に優しい成分のみで作られていますよ。
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飲むだけで美白ケアができるので、ストレスを感じる事なく続けられそうです。
サプリのサイズが小さいので、錠剤を飲み込むのが苦手な私でも大丈夫でした。

 

リブランコートのおすすめポイント

  • スーパーフードや高級美容成分配合
  • お肌のバリア機能を身体の内側から高めてくれる
  • 国内生産かつ添加物フリーで安全安心

 

2)ロスミンローヤル|アイングループ

ロスミンローヤル
  • 初回価格:1,900円
  • 定価:7,600円
  • 内容量:270錠
  • 形状:粒状
  • 保証:特になし
  • メーカー:アイングループ

 
第3類医薬品に指定されている美肌薬で、出来てしまったシミやそばかすを薄くしてくれたり小ジワや肌荒れを緩和してくれる効果が期待できるとされています。
ローヤルゼリーやシャクヤク・トウキ・センキュウなど、9種類の生薬成分を含む22種類もの有効成分が配合されていますよ。
ロスミンローヤルの公式サイトへ
 

小じわとシミをダブルケアできるのでとても魅力的に思いました。
美肌効果だけでなく健康効果も期待できるとの事だったので、継続して飲んでいます。

 

ロスミンローヤルのおすすめポイント

  • 第3類医薬品に指定されている女性のための美肌作りの薬
  • 9種類の生薬成分を含む22種類の有効成分配合
  • 小じわやそばかすに効果的

 

3)ホワイピュア|くすりの健康日本堂

ホワイピュア
  • 初回価格:1,900円
  • 定価:5,800円
  • 内容量:180粒
  • 形状:粒状
  • 保証:特になし
  • メーカー:くすりの健康日本堂

 
女優の多岐川裕美さんや女優の華子さんなどがイメージモデルとなっていて、関東の地上波番組であるGirlsHappyでも取り上げられた美肌サプリです。
シミやそばかすに効果的とされているL-システインやビタミンC・ビタミンB2など、有効成分が5種類配合されていて、ターンオーバーの周期を整えてくれたり今あるシミを外に排出してくれる効果が期待できますよ。
ホワイピュアの公式サイトへ
 

ホワイピュアを飲み始めてから肌トラブルが起こりにくくなりました。
シミやシワを見つけた時に年齢のせいだと思って諦めていましたが、これを飲み始めてからお肌の調子が大分良くてびっくりです。

 

ホワイピュアのおすすめポイント

  • シミやそばかすに効果的な有効成分が5種類配合
  • ターンオーバーの周期を整えてくれる
  • すでにできてしまったシミやそばかすを改善してくれる

 

4)ザ サプリメント MEGURI Beauty|D.U.O

MEGURI Beauty
  • 価格:6,000円
  • 内容量:90粒
  • 形状:粒状
  • 保証:なし
  • メーカー:D.U.O

 
女性に不足しがちなDHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているクリルオイルが配合された美肌サプリです。
また、コラーゲンの生成を促したりメラニンの生成を抑えてくれるのに効果的なビタミン11種類・お肌にハリを与えてくれる大豆イソフラボンなど、美肌成分が全16種類も配合されていますよ。
 

5)ホワイトショットインナーロックタブレットIXS|POLA

ホワイトショットインナーロックタブレットIXS
  • 価格:6,696円
  • 内容量:60粒
  • 形状:粒状
  • 保証:なし
  • メーカー:POLA

 
美容雑誌MAQUIAの2018年上半期飲むコスメ部門賞を受賞している美肌サプリです。ペイベリーパークやローズマリーエキス・ブランノールが配合されています。特にビタミンCとビタミンEが豊富に含まれているので、高い美肌効果が期待できますよ。
 

失敗しない!美肌サプリの飲み方・飲むタイミング

サプリ飲み方美肌サプリをせっかく飲むのであれば、効果的な飲み方をするのが理想的ですよね。より美肌になるために、美肌サプリの飲み方や飲むタイミングを確認してみましょう。
 

美肌サプリの飲み方

美肌サプリの飲み方ですが、基本的に水またはぬるま湯で飲みます。食事のついでや食前にお茶やジュースなどで飲むというのは避けるようにしましょう。
 

美肌サプリの飲むタイミング

美肌サプリの飲むタイミングは、含まれている成分によって違う場合もありますが、食前に飲むのがおすすめされています。美肌サプリを空腹である食前に飲む事で吸収率が高まるとされていますよ。
 

美肌サプリに+プラス!自宅で出来る美肌ケアで気をつけるポイント

美肌サプリにプラスして自宅でできる美肌ケアを行う事で、より美肌に近づく事ができます。ここでは自宅での美肌ケアで気をつけたいポイントについてチェックしてみましょう。
 

正しい洗顔を行う

洗顔美肌作りの基本とも言える洗顔ですが、いくら美肌サプリを飲んでいたとしても正しい方法で行われていないと毛穴が詰まったりニキビができたりとお肌の状態が悪くなってしまいます。
たっぷりの泡で洗う・熱すぎないぬるま湯で洗い残しなくしっかり洗い流す・清潔なタオルで顔を優しく拭くというのを意識してみて下さいね。
 

正しいスキンケアを行う

スキンケアスキンケアも洗顔同様に正しい方法で行う事がポイントになってきます。たっぷりと化粧水で水分を与えた後はクリームを塗って、水分が逃げてお肌を乾燥させてしまわないように蓋をしてあげましょう。
 

美肌に効果的な食べ物を取り入れる

野菜フルーツ美肌を作るためには外側からのケアも大切ですが、美肌サプリ同様に身体の内側からケアしてあげる事も大切で、効果が出やすいとされています。
メラニンの生成を抑えてくれる働きのある大豆やイチゴや・柑橘類・トマトなどを積極的に食事に取り入れるのがおすすめですよ。
 

白く美しい肌を美肌サプリで手に入れよう!

美肌作りに効果的な美肌サプリ。身体の内側から綺麗なお肌を作り出してくれるので、お肌にお悩みがあるという人は積極的に取り入れるのがおすすめです。
自宅でできるケアに加えて美肌サプリを正しく飲み、透明感のある悩み知らずなお肌を目指しましょう!

市販で手に入る!美肌サプリ人気ランキングTOP10【薬局・ドラッグストア】