夏前の肌に!美白サプリおすすめランキング【口コミ人気TOP5】

夏に焼けてしまった肌や、シミやソバカスなどといったお肌のトラブルにお悩みではないでしょうか?日頃から肌のお手入れをしていても、1度出来てしまったシミなどを消すのはなかなか難しいですよね。そこで今回は、今人気の美白サプリをランキング形式でご紹介いたします!商品の紹介に加えて口コミも掲載しているので、合わせて参考にしてみてくださいね。

美白サプリとは?

美肌ファンデーションなどによって作る美白肌ではなく、内側から透き通るような白い肌を目指す女性も少なくはありません。そんな美白を手に入れるためには、美白コスメの使用と併せて美白サプリを取り入れることが大切です。美白サプリを摂取することによって、紫外線の影響を受けにくい肌を手に入れられるのです。
 

美白になるために”肌のしくみ”を知ろう

紫外線日焼けやシミの原因となるのは、ホルモンバランスの乱れや遺伝も考えられますが、美白サプリで効果が期待できるのは紫外線によってできたものです。
紫外線を浴びることによって、肌へのダメージを防ごうと活発にメラニンが生成されます。このメラニンは、本来であればターンオーバーによって排出されていきますが、メラニンの過剰生成やターンオーバーの乱れによって肌に残ったままになってしまうことも…。これが日焼けやシミ・ソバカスなどといった肌のトラブルとなってしまうのです。
 

美白サプリを選ぶコツ

こんな人におすすめ美容サプリといっても、ネットでしか買えないものや店頭でも買えるものなど様々なサプリメントが販売されています。実際に購入する場合、どのような点を重視して選ぶのがいいのかポイントをお教えいたしますね。
 

  1. 配合されている美容成分をチェック
  2. 続けやすい価格か
  3. 医薬品のものか医薬品ではないか
  4. 国内産のサプリメントかどうか

 

1|配合されている美容成分をチェック

美白サプリに含まれている下記のような美白成分がしっかりと配合されているかチェックしましょう。
 

  • L-システイン ・・・肌のターンオーバー促進、ビタミンCとの相乗効果でメラニンの黒化と発生を防ぐ
  • ビタミンC(アスコルビン酸)・・・ メラニン色素還元作用でできたシミに効果的、メラニン色素の生成を抑制してシミを予防、コラーゲン生成をサポートして肌細胞を活性化、シミの原因である活性酸素を無害化

 

2|続けやすい価格か

美白サプリだけに限らず、サプリメントは継続的に摂取してからこそ効果を期待することができます。肌の細胞は28日周期のターンオーバーを経て新しい細胞が肌の表面へと仕上がっていき、さらに約14日後に古い角質(アカ)となって排出されるのです。要は、肌が生まれ変わるには最低でも約42日間(1ヶ月半)の時間が必要となるので、続けて購入できる価格であるかどうかの見極めがポイントです。
 

3|医薬品のものか医薬品ではないか

サプリメントは医薬品のものと医薬品ではないものがあります。医薬品として販売されているサプリは、効果効能が認められていて、品質や有効性、安全性に関してしっかり調査が行われて厚生労働省から認可されたものです。また、飲み方や用量が明確に指定されているのが特徴的です。
一方で一般的なサプリメントは医薬品ではないために、飲むタイミングは特に指定されていません。絶対的な効果を求めたい場合は医薬品サプリ好きなタイミングで気軽に摂取したい場合は一般的なサプリを選ぶのをオススメします。
 

4|国内産のサプリメントかどうか

L-システインが大量に含まれているサプリもありますが、産地を見てみるとアメリカ産のものや他の国からの輸入品であることもあります。輸入品の方が低価格で購入できるのでお得に感じますが、他国のサプリの場合は日本人の身体に合った配合量ではない可能性もあるので、なるべく国内産のサプリを選びましょう。
 

2018年最新!おすすめの美白サプリランキングTOP5

それでは、数ある美白サプリの中でもオススメしたいサプリTOP5をご紹介していきます。
 

1)リブランコート|株式会社ミスミ製薬

リブランコート
  • 初回価格:1,975円(税抜)
  • 定価:7,900円(税抜)
  • 内容量:60粒(約30日間分)
  • 形状:タブレットタイプ
  • 保証:30日間全額返金保証
  • メーカー:株式会社ミスミ製薬

 
お客様満足度91%以上を取得しているリブランコートは、ビタミンCの600倍・コエンザイムQ10の250倍もの抗酸化作用などがあるフラバンジェノールという有効成分が入った美白サプリです。食べるコスメとまで言われていて、美白効果だけでなく肌にうるおいも与えてくれる女性の味方なのです。
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夏のダメージのアフターケアにもオススメで、飲むだけで美白効果が得られるのでノンストレスで続けやすいです。

忘れがちな冬の日差しからの肌ダメージケアもリブランコートがあればバッチリです!子育てなど忙しい合間でも気軽に飲めるのが嬉しいです。

 

リブランコートのおすすめポイント

  • 30日間全額返金保証付きでお試ししやすい
  • 日焼け止めが塗りづらい箇所でもケアができる
  • 美白効果だけでなく美容効果も期待できる

 

2)ロスミンローヤル|ainz&tulpe

ロスミンローヤル
  • 初回価格:1,900円(税抜)
  • 定価:7,600円(税抜)
  • 内容量:270錠(約1ヶ月分)
  • 形状:錠剤タイプ
  • 保証:なし
  • メーカー:ainz&tulpe

 
シミへの美白効果に加えて、日本で唯一小ジワへの効果も認められているロスミンローヤル。ananやRayなどの人気女性誌で掲載される他、市井紗耶香さんやざわちんさんなどがメディアで取り上げるなど話題となった美白サプリです。L-システインやアスコルビン酸などの有効成分でシミやソバカスを薄くしたり、ローヤルゼリーやシャクヤクといった9種類の生薬が小ジワや肌荒れの改善をサポートします。
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2ヶ月間飲み続けた結果、肌のくすみがなくなって日焼けもしにくくなりました。小さめの糖衣錠で飲みやすいというのもポイントですね。

医薬品美白サプリというだけあって、1瓶飲み終わる頃にはシミやソバカスが気にならなくなりました。肌荒れの頻度も減り、満足しています。

 

ロスミンローヤルのおすすめポイント

  • 肌荒れが気になる方
  • 小ジワが気になる方
  • 質の高い美白効果を得たい方

 

3)ホワイピュア|くすりの健康日本堂

ホワイピュア
  • 初回価格:1,900円(税抜)
  • 定価:5,800円(税抜)
  • 内容量:180錠(約1ヶ月分)
  • 形状:錠剤タイプ
  • 保証:なし
  • メーカー:くすりの健康日本堂

 
メラニンの生成を抑制するL-システインや、沈着を抑制するビタミンEの働きをビタミンCがサポートしてシミ・ソバカスを予防してくれます。さらに、ビタミンB2やビタミンB6がターンオーバーを活発にして、メラニンの排出を促して美白効果を期待させてくれるのです。
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身体の内側からシミ対策ができ、顔はもちろんのこと全身のシミ・ソバカス予防ができるのが魅力的です!

化粧や日焼け止めだけでは誤魔化せないシミも、ホワイピュアを飲みはじめたことによって美白効果を得ることができました。

 

ホワイピュアのおすすめポイント

  • シミ・ソバカスが気になる方
  • 身体の内側から美白を目指したい方

 

4)SIMIホワイト|ビーグレンファーマ

SIMIホワイト
  • 初回価格:2,868円(税込)
  • 定価:7,171円(税込)
  • 内容量:90錠(約1ヶ月分)
  • 形状:錠剤タイプ
  • 保証:なし
  • メーカー:ビーグレンファーマ

 
シミを薄くするのと同時に日焼け対策ができる第三医薬品で、薬学博士と製薬会社の共同製作で誕生したSIMIホワイト。L-システイン・アスコルビン酸・ビタミンB群・ビタミンEといった美白有効成分が配合されていて、L-システインに関しては医薬品承認基準の上限である240mgもの量を配合しています。
 

5)マスターホワイト|ヴィジョンステイト

マスターホワイト
  • 初回価格:5,400円(税込)
  • 定価:10,800円(税込)
  • 内容量:120錠(30回分)
  • 形状:錠剤タイプ
  • 保証:なし
  • メーカー:ヴィジョンステイト

 
紫外線による肌荒れやくすみをケアして、気になる肌へのダメージを内側からアプローチしてくれるマスターホワイト。食事から摂取することが難しいとされている16種類の美容成分をバランスよくとり、シミやくすみを薄くしてくれます。
 

失敗しない!美白サプリの飲み方・飲むタイミング

サプリ服用美白サプリはただ飲めばいいというものではありません。しっかりと効果を得るためにも、正しい飲み方と飲むタイミングをマスターしましょう。
 

美白サプリの飲み方

美白サプリは基本的に水で摂取しましょう。お茶やコーヒーなどはミネラルの吸収を妨げてしまうために、効果が現れない可能性が出てきてしまうので注意が必要です。また、より効果を得ようと過剰摂取してしまうのもNGです。美白サプリにはそれぞれ1日の摂取目安量が記載されているので、しっかり目を通すようにしましょう。
 

美白サプリの飲むタイミング

美白サプリに含まれているビタミンやミネラルなどの栄養素は、互いに作用しあうことで吸収されやすくなるという性質を持っています。そのために、空腹時に飲んでも上手く栄養が吸収されない可能性があります。効率よく吸収されるのは、食後30分以内に摂取するのがいいとされていますよ。
 

美白サプリに+プラス!自宅で出来る美白ケアで気をつけるポイント

美白サプリを飲むだけでなく、日頃から自宅でも美白ケアをすることができます。その際に気をつけるポイントをご紹介していきます。
 

しっかりと保湿をする

スキンケア特に乾燥肌の方は、美白ケアと並行して保湿をしっかりと行いましょう。化粧水や乳液・美容液は乾燥肌用のものを選ぶのがポイントです。洗顔後は素早く化粧水を付けて肌に浸透させます。保湿の基本となる化粧水と乳液を重視して、浸透のしやすさを考え化粧水などの水っぽいものから乳液やクリームなど油っぽいものの順に付けていきましょう。
 

正しい洗顔方法

洗顔美白を気にしてスクラブ入りやピーリング効果のある洗顔料を使用してしまうと、逆に肌へダメージを与えてしまう場合があります。添加物などが少ない肌に優しい洗顔料を選んで、朝と晩の1日2回の洗顔を心掛けましょう。
洗う際は、クリームのような細かい泡を作り、泡で汚れを浮かすように手のひらで優しく洗います。すすぐ際は肌へ刺激を与えないように32度前後のゆるま湯ですすぎます。この時すすぎ過ぎないように注意し、タオルで拭くときも肌を押さえる感じで優しく拭きあげてください。
 

美白ケアは休まずに

スキンケア美白ケアは、強い紫外線を受ける夏場や日焼けやシミが気になったときだけにしているという方もいらっしゃるのではないでしょうか?実は、美白化粧品は肌の応急処置としてではなく、普段からのスキンケアとして継続的に使用しながらシミやくすみの予防をするものなのです。日頃からケアしていきましょう。
 

白く美しい肌を美白サプリで手に入れよう!

日頃から美白ケアをするのと同時に、美白サプリを取り入れて身体の内側から美白サポートをしてあげることによって、透き通るような美しい肌を手に入れることが期待できます。これを機会に、ぜひ美白サプリを試してみてくださいね!

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